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本文章最後由 cherry 於 2011-1-10 11:45 編輯 1 ?* D* E; F# c0 j- F+ ^
! ]0 q$ C9 B1 K
正常池~~溫度跟室溫差不多的水池. % t; N9 @, B. H+ C+ y* g- S9 D
因為幾乎不用任何溫控裝置. : X4 W1 X& b. `: M
所以~~通常水池會是三池中最大.
! F& ?2 }, T" [# a6 N! F) b或許~有人會問那寒流來怎麼辦.
8 l, @8 I. d% J請放心~~ * K2 o8 Q7 k& g/ ?
三溫暖~有中央空調. 0 u+ m* x( G. B2 h
會將各區域溫度調至接近攝氏25度附近. ) b, l8 `, _# [/ k: Z# Q
所以~~外面雖寒流~~影響三溫暖正常池的水溫並不大. / K- R- p/ V$ k( l! L$ `
部分店~~正常池還會有強力水柱~~ 0 K# A- u9 q, ~; ?
可讓人利用水柱來做水療按摩.
, ]8 s$ H# b2 M* h. j給強力水柱~拍打身上適當部位按摩30分.
* K" F0 O; ~9 W水療拍打按摩的效果~ 2 o# c* H1 n& D5 \! ~, }
絕對不輸給小姐按摩一小時.
+ h4 m1 c$ h& v# {, b: B除了強力水柱之外. / q, k& C) `4 V! q) X0 l7 v
還有類似小瀑布的水流.
" v! s3 M8 n# S. k( ~可讓人來直接淋頭,做做SPA. ! }: K) U7 v6 i1 e/ M
但此室內SPA~可沒去大自然瀑布淋頭那樣 ( C8 w7 Y7 `3 p, S5 ~
有那麼多~~芬多精~~可吸引.
+ g3 j" E9 \& h% F5 ]# ^ j5 q' ?' C
熱水池:部分店還會加類似溫泉粉之類的中藥沖泡劑. 3 A* k" B, w9 a8 ]8 Z* E
當然也可只用清水~~
2 `, W( _" X% L _: E, D溫度約~~攝氏38~44度之間.
4 H O% [' R) _7 N7 u& s3 d一般店都控制在攝氏40~42度之間.
3 S6 @% E! I3 c9 ]7 o如果在攝氏42~44度~~屬於比較偏高. . c6 u, ?+ k* E) |0 K, b; r
下池浸泡約5分鐘~~很可能就滿頭大汗. + @$ l7 O! U, B$ N! D! [
如果在攝氏40~42度~~屬於比較正常值.
# T9 } T" k" L, T- U- a1 Q一般要浸泡10~15分~~才比較有機會~~稍微出汗. r( j- w* }& j O1 {
如果在攝氏38~40度~~屬於比較低溫值.
: F& Q4 F; K# @泡起來沒什麼效果,要出汗也難. 3 A/ y$ ]4 C7 A6 f: Y* F
如果有店家~~熱水池竟是攝氏38度以下 9 d5 f. [' t& k6 A0 z/ c: ~5 q
那乾脆不要泡了.." m; J, J5 a0 E U! B0 b
( M- n7 @9 r9 v0 {冰水池:通常是三池中面積最小的.(成本最高的關係吧).
" B2 l" x+ Z& i溫度~~大約攝氏0~5度.
- }; \3 C7 ^/ n; g但去過好幾家的經驗告訴我~~
- N) P) {7 V1 ?5 h' M8 }) |: k" E大部分是攝氏2~4度居多. ; f* z' x3 h* j( d% q1 C
http://www.crazys.net/2009/data/419.htm
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