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本文章最後由 cherry 於 2011-1-10 11:45 編輯 8 G. i3 J! |, g% \
& Q! R! X- ~0 f/ [, o4 x8 C* m
正常池~~溫度跟室溫差不多的水池.
& b9 ^) @0 H F: a0 y因為幾乎不用任何溫控裝置.
f$ z C' N# Q: _& ]所以~~通常水池會是三池中最大. % x& z6 p4 v" Z
或許~有人會問那寒流來怎麼辦. , N6 r6 G, j* |/ ?
請放心~~ 6 }0 Q$ C# D' @+ r3 o
三溫暖~有中央空調.
/ x2 _2 K3 L7 g- |! f) \( c會將各區域溫度調至接近攝氏25度附近. * z% G A/ k$ j
所以~~外面雖寒流~~影響三溫暖正常池的水溫並不大. a" c6 v3 C, v
部分店~~正常池還會有強力水柱~~
' o" N. P: U1 A9 `可讓人利用水柱來做水療按摩.
0 S4 |# ~7 V2 W: M E4 t$ c給強力水柱~拍打身上適當部位按摩30分.
( h0 \" Y# Z, J! E水療拍打按摩的效果~
) R8 n+ ^ K2 S! F' \% t絕對不輸給小姐按摩一小時.
% P2 S; ]6 q3 r6 F8 O2 x* t3 A除了強力水柱之外. 8 P# d `& c0 O5 z% V9 u
還有類似小瀑布的水流. . _& N# k: M& S W4 S5 j
可讓人來直接淋頭,做做SPA.
/ @' g0 I6 ]3 U- r/ L. s; Y2 ?: `但此室內SPA~可沒去大自然瀑布淋頭那樣
) T F1 A$ B5 J, r/ _* l有那麼多~~芬多精~~可吸引.
$ h0 ^' s3 H6 R9 w
; j. U. F" Z( _ L# Q3 X& O熱水池:部分店還會加類似溫泉粉之類的中藥沖泡劑. ' C0 V" X9 o3 p( ^( K9 @4 A
當然也可只用清水~~
0 n$ v) n9 O7 Q9 \4 A8 ?" `溫度約~~攝氏38~44度之間. 7 S- e: e% q* u. o9 m/ ^+ h$ T* i" U2 z
一般店都控制在攝氏40~42度之間.
, Z8 O4 V. D+ n9 F; N9 T6 S如果在攝氏42~44度~~屬於比較偏高. 2 [; ] F# x- I% Y
下池浸泡約5分鐘~~很可能就滿頭大汗.
f; |1 `# t! n. g, O如果在攝氏40~42度~~屬於比較正常值.
0 i, ]/ r! k0 J一般要浸泡10~15分~~才比較有機會~~稍微出汗. 3 ?4 ^' _# h5 y1 {6 |( z
如果在攝氏38~40度~~屬於比較低溫值.
, e. F) r- p5 a2 K) T0 H. _泡起來沒什麼效果,要出汗也難.
/ r' H7 [. v' `' a9 l0 }如果有店家~~熱水池竟是攝氏38度以下
9 @9 i3 L s" o那乾脆不要泡了..* _; G! \/ v% E% ~ ]6 k; Q
3 ]6 o6 O2 X& _# x" E( E
冰水池:通常是三池中面積最小的.(成本最高的關係吧).
6 `$ f' A1 P5 ?" ?( w溫度~~大約攝氏0~5度.
3 q1 ~) h$ g) c" u- V但去過好幾家的經驗告訴我~~
3 M/ z; ]1 C; m D3 V2 Q, z大部分是攝氏2~4度居多.
: O( V h/ ^. F7 Y* P7 thttp://www.crazys.net/2009/data/419.htm5 b9 w1 l+ W$ B# v* E; i5 u+ ~
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