[遊記路線分享]2010-11-12 金平山

小海豚

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! X3 H3 z7 i6 z0 o8 U  v# j0 A
9 D1 W# F: E- k/ N7 u9 @990802_探路計劃 金平山登頂計畫
7 [. X" b, ]+ R# ~5 F# ~- G
5 n+ c! v4 _' Y" J& H詳情請連結 mobile01

小海豚

1# 小海豚

$ P/ q0 B* Z( F7 w$ M草叢中穿梭前進

* V. X' K; h$ f金平山爬山記錄(未登頂)

iamfatbird

太厲害了，配服...

小海豚

# E4 p. ~; M4 F% W, |0 N. r我發現每天操一兩個小時
體重減得很快
一趟雙北可淨減一公斤
每爬一座山就會有效益
. T) H# B' J# f3 h爬升與體重減幅有關
5 [! ]- O2 ]2 P800公尺->減200公克
600公尺->減150公克
/ L( A$ F8 v, u6 ?400公尺->減100公克
, x. B6 h8 z. X7 E騎滿月圓無法在體重計顯出效果,
3 g+ X. C8 [" r; O# x---------------------------------------------
( d, u$ q* W. {- c! u( ~5 b( B今天真的有操到 (累計爬升超過1000公尺)
明天騎點輕鬆的
計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來

linus

明天騎點輕鬆的
計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
% h. B  E; G; ~; N縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來
---------------- ...
小海豚 發表於 2010-8-2 19:49

3 u1 ~3 K0 t" q& c看起來好像一點都不輕鬆
那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....

小海豚

看起來好像一點都不輕鬆
2 f) \8 i; ?5 t" G( O5 O3 w那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....
4 ]& T4 Z9 X8 s1 }$ flinus 發表於 2010-8-2 20:00

大榕樹是輕鬆的路線 （那天小拉，Linus 等人一派輕鬆樣爬大榕樹)
- \7 ~8 S* u, r7 o0 o% k1 n9 _這是小拉說的,不是我發明的
既然上了山，總是得下山
0 ^; x: {; A$ w& _! N  w+ f/ R只是我選的下山路線有點不同罷了(但還是下山，不用出太多力)
-------------------------------------------------------------------
; ]6 G, |/ {9 ~& x: ]本週騎車計畫
8/3 星期二,要騎點輕鬆的路線,鶯歌建德二巷上大榕樹登頂大棟山，過青龍嶺，越大同山，
　　下樹林保安街，走自行車道回
8/4 星期三,預計要爬大溪金面山（將邀請小旅大哥一起來)
8/5 星期四,預計來個輕鬆騎，扛車或推車攀登五十分山，下弘道里，越嶺烏塗窟山，由鳶山堰回
8/6 出動公路車，騎久違的滿月圓或慈湖三民o型路線 45km

小海豚

6 I: H2 p  ~) N! F# f0 R 6# 小海豚
, O& i0 H& V; A0 J$ i石不動則苔生
& f5 L9 S3 Q$ h8 I$ W5 R
5 i* b" Q! n& Q. k布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)

小海豚

7 Z2 h8 l; S0 [1 \
7# 小海豚

$ |/ A$ w' v+ }: u0 K3 l* x990804_大棟山_青龍嶺_大同山

linus

% Y$ y# i, ^" s+ D. N

6# 小海豚
只騎計劃路線的一半
8 u+ x! y; y9 Y5 t# e" O$ Q  {布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
- Y- b. t( C- M' O: h這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)
小海豚 發表於 2010-8-3 18:08

剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘
& m, r$ h  L: D$ K
這張照片中的水生植物可厲害了！
2 ~, T& L8 Q( A7 ]7 }7 X2 f# _他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在桃園附近的一些水池中可以找到！
5 m; t! ~! k& |: m; u$ J* U6 H) m  r$ k改天一定要去看看

iamfatbird

剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘

這張照片中的水生植物可厲害了！
他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
; ~0 T" P& ]; s& |8 v$ Z6 \會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在 ...
* `& @7 ]! q7 c5 z# slinus 發表於 2010-8-4 16:38

  E4 ]- h0 |9 y; d嗯嗯，外行的來看熱鬧，我也想去看，
不過是騎機車去，否則我只看得到金色的星星...