[遊記路線分享]2010-11-12 金平山

小海豚

+ h# J" p$ g& N* l: e

  S! \/ ?! H- U: q- c990802_探路計劃 金平山登頂計畫

( c( f! M1 @0 a) s1 c; a4 Q詳情請連結 mobile01

小海豚

- K8 G; ~2 M# t: B. x
% I  C' _% v( P 1# 小海豚

' v* ?. b* K) c: Q, N( V草叢中穿梭前進

# [) ?' ~5 W. t: `5 j& O金平山爬山記錄(未登頂)

iamfatbird

太厲害了，配服...

小海豚

我發現每天操一兩個小時
: V* J: Q. e9 d8 P+ E0 L體重減得很快
  O! i1 p1 y6 ?) o2 x2 P6 H一趟雙北可淨減一公斤
% u6 _( [( c$ h! y每爬一座山就會有效益
爬升與體重減幅有關
800公尺->減200公克
* B5 r5 x9 M4 Z6 Q- ~; u# _600公尺->減150公克
400公尺->減100公克
5 Y3 N9 u2 k; N9 s' n& S3 K0 M騎滿月圓無法在體重計顯出效果,
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今天真的有操到 (累計爬升超過1000公尺)
& G5 K+ J( R& D9 z# x- h明天騎點輕鬆的
2 M. w9 `) }& T3 g計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
4 \' ]* l$ G$ H縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來

linus

明天騎點輕鬆的
: o, x: k6 v$ M2 B. T! f1 P. K計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
9 P5 z4 i! `7 i- N/ O1 S" z2 y縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來
7 f: i, t' c& ?: a0 D---------------- ...
小海豚 發表於 2010-8-2 19:49

7 j. d: z5 B1 r' j看起來好像一點都不輕鬆
那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
; ~  P! l! W8 c. l; [什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....

小海豚

/ f* V. O( x6 p) w* q: }

看起來好像一點都不輕鬆
那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
- L- B2 |0 Y% q, _- i. A什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....
linus 發表於 2010-8-2 20:00

. r5 m1 V! F$ |1 Z大榕樹是輕鬆的路線 （那天小拉，Linus 等人一派輕鬆樣爬大榕樹)
2 s  ^; q5 y" b. x2 e這是小拉說的,不是我發明的
既然上了山，總是得下山
只是我選的下山路線有點不同罷了(但還是下山，不用出太多力)
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本週騎車計畫
' d. e1 e* ]% ~' u6 V8/3 星期二,要騎點輕鬆的路線,鶯歌建德二巷上大榕樹登頂大棟山，過青龍嶺，越大同山，
　　下樹林保安街，走自行車道回
9 e: k" H$ m/ ?- I: |8/4 星期三,預計要爬大溪金面山（將邀請小旅大哥一起來)
8/5 星期四,預計來個輕鬆騎，扛車或推車攀登五十分山，下弘道里，越嶺烏塗窟山，由鳶山堰回
8/6 出動公路車，騎久違的滿月圓或慈湖三民o型路線 45km

小海豚

6# 小海豚
石不動則苔生

布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)

小海豚

' C( C, v& q& _7 |7 g9 ^
, V! e9 R7 t2 f* Q 7# 小海豚

990804_大棟山_青龍嶺_大同山

linus

6# 小海豚
5 {, T0 h6 T; m; h+ z% Z7 J只騎計劃路線的一半
布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)
& O5 U' ?% f9 n小海豚 發表於 2010-8-3 18:08

剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘
* C$ q0 ]9 l& I4 r& @" V5 n
9 j4 t& ^) u% W這張照片中的水生植物可厲害了！
他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
2 @% @; |/ K! K2 x4 n4 T會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在桃園附近的一些水池中可以找到！
3 W2 B. r% y) v' t# ?改天一定要去看看

iamfatbird

剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘

" o) I2 R$ }: c; c8 C這張照片中的水生植物可厲害了！
他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在 ...
linus 發表於 2010-8-4 16:38

嗯嗯，外行的來看熱鬧，我也想去看，
不過是騎機車去，否則我只看得到金色的星星...