/ `; ?9 u4 R/ I8 y: k下面這張圖來自日本的減肥書
& n. U# n0 g. F# j在日本研究中發現了 8 m+ U8 g9 _4 Z- e# c7 O
吃某些食物較容易胖在哪邊
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沙拉醬、沙拉油＝腋下 , J0 Q/ O4 _9 R/ y6 y
油炸肉類、紅酒＝肩上
- d4 m) ]& q Z( N. s5 [7 x+ z& r薯條、洋芋片、炸物＝後背
$ V& l b$ z; w `" s: u* t2 Y3 {甜不辣＝背上
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甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部 # v* `0 D5 f2 D* |6 Q
肉類＝大腿
9 U h6 z$ y" Z: R2 k1 U碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方
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美乃滋＝後膝 * H+ e- ?6 a3 t
肉類、調味料、鹽分＝小腿 ' o0 W; i% V& T0 ^* A2 N
肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂 ! P1 m) C$ n6 q% N! m* I1 |3 Q7 J8 G
熱牛奶＝頸部和前胸位置 - S* @' z/ j" q' @
起司、紅肉、魚＝胸部
2 c0 T+ H3 I8 D/ @, z6 j6 i% M+ l米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子
$ M# c' ]* o1 @) e麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
! l1 n$ Z$ D ~% o0 P燉菜、豆漿＝臀部
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巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋 ( N* t/ [7 A" w5 w3 }& [' v& t
蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方 $ t" R: q9 R4 `" a) K- _. Y
冰淇淋＝腳踝 " q9 Y9 ~ a! g
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Y: V: {* Z* n) t) \, z' ?! W實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了)
) ~& ]+ L& c' _雖然不知道這份研究到底精不精準
9 r: Q3 L Q+ v9 A但還是給大家做個參考
( N2 y c! O4 I, R可以在選擇食物時有個依據
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-16 16:13:12
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-17 20:35:17
