+ Z* W6 {$ _5 ^/ X/ ~7 k6 ~6 U4 Y下面這張圖來自日本的減肥書 0 Y7 r, d- [/ p+ d$ \! S
在日本研究中發現了 * P" G. _; }8 M/ b/ e* I1 g( s9 T8 J
吃某些食物較容易胖在哪邊
, M6 F0 L6 S, x% x' r; E: b* n- n5 L
- I( W I( G2 e! _9 k$ I沙拉醬、沙拉油＝腋下
, @8 N- G4 Q' ]油炸肉類、紅酒＝肩上
/ v( }' c% ]0 a" k. f3 O/ M2 b薯條、洋芋片、炸物＝後背
& x' a3 H _/ r0 X% p- ?0 g甜不辣＝背上
4 n6 L! X$ A) H2 N7 V甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
& n& [' T$ l9 W) S& f肉類＝大腿
, u; o/ J4 }+ a
碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方 2 u8 x( F/ R8 g( A1 Q7 Q& o
美乃滋＝後膝
* D w; n- @+ K0 G肉類、調味料、鹽分＝小腿
1 m t4 @- G# M3 `* _肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂
" Y( q3 P+ {5 |- p熱牛奶＝頸部和前胸位置
) _ j, v' J9 S- Q1 I; S* P
起司、紅肉、魚＝胸部
: J& `; D: z+ T米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子
2 w% o/ E# ~" P/ }$ p0 t/ j4 O麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
. T; {% s z% }1 B+ ^4 |燉菜、豆漿＝臀部
2 R5 d, L6 T2 j' u$ O巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋
5 ?# L& \8 l/ W8 d2 T! v
蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方
7 s0 d; L& r, F; R4 O1 }冰淇淋＝腳踝
) A3 ?3 H$ s9 T& o; E4 d/ j8 x5 W# b5 K: I4 k) }/ x) p
$ P, A8 ?7 T& V5 I. D8 o
9 A- G7 \; o) b# t7 W3 {
6 J5 Z* b6 y5 f C
實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了)
$ M& x" K5 w+ C2 i/ Y4 L/ U雖然不知道這份研究到底精不精準
: Z2 w: _5 u" ^- j) T+ ?但還是給大家做個參考
* P) r2 I. d# V) ?9 m' ~8 i可以在選擇食物時有個依據 - D0 v. m8 Z f% x7 O
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-16 16:13:12
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-17 20:35:17
