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柔雨 發表於 2011-6-11 19:08 
' O9 J/ R* }& D9 W在醫院中確實常看到很多老人家因為跌倒而造成腰椎壓迫性骨折
+ G9 N/ G$ k$ x) q6 @但是髋關節骨折及橈關節骨折 也很常見,患者大 ...
; n8 ]; N; u+ {' l X
5 q# p% M/ C1 [- z, R在門診中常看到過去有壓迫性骨折的患者,雖然已經沒有症狀了,謹遺留從脊椎(龍骨)觸摸會稍有突起,該處若因為最近工作或搬家過度用力及彎腰動作,造成陳舊骨折處軟組織及肌肉受傷,極容易產生痠痛。
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日常生活要如何預防與注意: 3 s5 ?+ k: ~3 a# P6 ~1 _* q$ n
1.訓練背部的肌力。/ y& Y. H' B& Z! N* f# I5 `3 X0 M
2.若是骨質疏鬆症引起就要照上述處理準則。
3 y: E+ v: a8 m4 l& [; H3.若工作上尚需過度用力及重複彎腰動作時就建議使用護腰帶保護。# D/ c% I: a" ?: P, l
4.還有提醒過去已經受傷的脊椎,要避免去推拿及按摩,因為變形的脊椎是不可能復原的, 且骨質疏鬆稍不慎會造成更嚴重的骨折。. o& w3 f2 s* `7 z/ Q6 }/ m
' u- _3 y' n" y7 K復健科謝明福醫師 |
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