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柔雨 發表於 2011-6-11 19:08 ( a8 S" e* H9 @5 j
在醫院中確實常看到很多老人家因為跌倒而造成腰椎壓迫性骨折% r9 Y& p0 V1 r5 n! p8 [
但是髋關節骨折及橈關節骨折 也很常見,患者大 ... ( o; z0 ?% x- k
5 l4 x5 j& T; T0 ~. J3 Y在門診中常看到過去有壓迫性骨折的患者,雖然已經沒有症狀了,謹遺留從脊椎(龍骨)觸摸會稍有突起,該處若因為最近工作或搬家過度用力及彎腰動作,造成陳舊骨折處軟組織及肌肉受傷,極容易產生痠痛。4 g; ] s' G; g/ P2 }( e
% W y5 C8 E+ \$ ~' W9 k$ F0 {. I日常生活要如何預防與注意:
: [# E& @, q4 U# f1.訓練背部的肌力。' c% l$ d$ L# G: e Q( g5 |
2.若是骨質疏鬆症引起就要照上述處理準則。
/ D. m: v$ R7 P* ]+ G% C( b3.若工作上尚需過度用力及重複彎腰動作時就建議使用護腰帶保護。
6 D+ d9 U9 f( l, r# f, b4.還有提醒過去已經受傷的脊椎,要避免去推拿及按摩,因為變形的脊椎是不可能復原的, 且骨質疏鬆稍不慎會造成更嚴重的骨折。: Q, A$ ~! u) @4 G' b8 s. i
8 c5 c ]4 z3 {+ D4 {復健科謝明福醫師 |
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