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考試沒教的事》第一課:同理心 2008/08/27 【聯合報╱記者梁玉芳、賴素鈴】
- Q8 ^8 g N: w4 l. A" Q土石流毀家園「教他們搬家啊」
. C1 d/ y) G$ m這一代的年輕學子面對的世界是他們父母不曾面對的新面貌:少子化之下,孤獨長大,獨立面對全球, z2 W U- L: r1 k
化的競爭、工作品種不斷變換、物質欲望高漲;知識以光速傳送與增長、夢想空間無限延伸。
, J1 O+ X/ X) K9 r但他們準備好了嗎?現代家庭提供孩子優渥的物質環境,學校教他們應付升學競爭,但還有更多重要的
5 x5 j2 k+ k- w* ~! v+ u5 s. i事,是課本沒教、安親班不上,更是考試考不出來的。' f$ v1 k, N+ u" B% c* x
本報採訪專家學者,為讀者整理出下一世代該具備卻沒有學好的七門功課:
0 o- X8 S, F) }, {. s1 F; d+ ]. E◎同理心
8 P; }5 |1 F, u2 N9 Y6 n◎生活能力
5 M% ]. X+ {+ ~1 Z1 ]5 o* j# V◎表達與應對# s/ m3 e& X/ {( \
◎挫折容忍力
8 [% V5 U* _9 c( C% ~" B◎感情功課/ s0 G" B# S/ N/ ]7 e0 ^' h( S
◎永續學習能力
9 k4 N5 e8 d$ m◎當錢的主人& c" y/ t) x5 B i# d6 C# n
教孩子關懷自己以外的生命,培養同理心,是教育的重要使命。" g" Z+ w5 @1 J6 A1 c* Q% T8 K( H
5 b/ Y; ^3 o0 f7 T9 b. U未來的菁英 了解世界嗎
0 R' V! d, z' V游森棚憂慮,當這樣把優渥視為理所當然的孩子長大,站上社會的決策位置,他們的決策與思考也摒+ W8 ^# S: F: T3 m# k
除了他們所不了解的真實世界。「將來,會是什麼樣子?」他們可能為社會不同際遇的人設想嗎?% c) R4 O4 g/ x$ r# q* q2 I
「如果沒有教會同理心,教育是失敗的。」游森棚說。& p9 j$ L, j3 D% S i
) j8 _8 }# s0 @1 x2 C
% X6 J' `9 H4 ~ e- L D8 J
考試沒教的事》第二課:生活能力 2008/08/28 【聯合報╱記者梁玉芳】
( E( a" N% T; I/ i5 @$ L2 O別問媽襪在哪 「做自己主人」
: t0 H0 b5 h; r- n! W母子餵食圖 令人開眼界. Y" P! v. ~' v5 w3 d8 B; z
一旁用餐的上班族李文敏看見這段「母子餵食圖」,不禁傻眼,霎時覺得前幾天同事高調誇獎自己小孩「才小六耶,就學會自己燒開水了」那種喜孜孜的表情,也就不算太誇張了。5 X h8 s' @. @2 R% ?# E6 T
許多描述現代小孩「生活失能」的故事,在親友間、報章、網路部落格都可以輕易發現。有母親抱怨,如果沒有把柳丁榨成汁,孩子絕不會動手拿切片的柳丁吃,「因為他不會」。
& j j4 T2 q8 G: i4 [/ v也有人記起,國中畢業旅行時,班上一位同學不會自己洗頭,因為他從小到國中,都是到美容院洗頭的。- d: h& A2 s& e7 ^; i% @7 n
有位讀者投書聯合報說,媽媽都 很喜歡買壽司,因為餵起孩子來方便,尤其是孩子月考時,她可以邊餵,孩子還一邊溫書;外出吃麥當勞薯條,手摸到的地方都有細菌不准孩子吃,結果餐盤上都是薯條尾巴。
9 M- N( ^" S+ C3 h, x9 b+ g% l) [
' Q& l6 M7 I6 c* p8 H& Q4 Z ]3 y& ^, }% f$ y. m
少子化浪潮 個個都是寶( A! h: x3 d+ v* L
對孩子呵護備至,捨不得孩子動手,於是教養出許多尊貴的小王子、小公主,這是「少子化」浪潮之
. c. u2 B: I5 d; M b" a5 U7 M* v下衍生出的副作用,孩子生得少,每個都是寶。
; o3 f& u! I* ~# k1 A( Q$ D: D教授洪蘭說,她到某所小學演講,看到一個小孩子到音樂教室上完課,不會自己穿鞋子,就坐在那裡$ A/ a9 o4 h3 p; y9 K/ b9 f
放聲大哭。他的老師說,他一直就是這樣,因為家裡有菲傭幫他;到了小三,竟然不會自己穿鞋。4 c t% ], P! |& R9 }6 B" u {
洪蘭大為驚嘆。她說,據報導說某位王子連牙膏都是侍從幫忙擠在牙刷上的,她的學生說:「哇,真
5 F- \9 p3 \; r0 B好命。」洪蘭說:「不是,那是廢物!你一個人沒有辦法存活,時時要有個人幫你打理,依賴別人,
* Q% W3 A0 ?" N不是很可悲嗎?」滿地玩具要自己收拾。做家事能培養孩子解決問題的能力,學會照顧自己,成為獨立的個體。
; ^8 x; g& L5 j$ R/ R4 |
q# |4 [& w1 ?% F1 S# d9 {, c+ p) j# b1 y* H
「只要念好書 其他別管」
: \# D9 z5 k# X" X3 v「只要把書念好,其他的都不用管。」是不少台灣父母的心態,能為孩子代勞的,不少父母都體貼設) }0 Z9 u* z7 S
想,只求能「代子弟服其勞」。6 d- `- ^. f4 c/ G7 W& N
& O& _0 g# B* M' k s& v8 u+ w學灑掃庭除 學解決問題5 ~) f( r6 H' I9 T, n5 X
「這些照顧,是愛,還是剝奪?」謝水乾指出,現代許多父母太低估孩子的能力,什麼都捨不得孩子
6 z2 g* Y4 s9 l3 s, D動手,結果是「茶來伸手,飯來張口」,無微不至的照顧剝奪了孩子學習、成長的機會。7 c% Y5 _& c( y+ |; @/ Q
一位國小老師說,整理教室、打掃校園是學校裡生活教育的一環,但有家長對她說:「別讓我小孩掃
* X3 b% M+ l m1 t% h- f落葉、倒垃圾,天氣這麼熱,他會中暑。」
- i) W; F3 Y1 K' m7 {! S z謝水乾說,灑掃庭除都是教育,做家事其實是「問題解決」的過程,必須思考步驟、輕重緩急、應對5 m6 ? H& r- T1 y; |
進退;「如果孩子連自己的生活都無法打理,未來要如何完成職場上的任務?」這是父母無法代勞
: d9 ` |9 Z3 H# v$ S9 I) u的。
. R0 ~. m8 c0 Z ]; M6 x7 }) G' j8 C1 y# I! [; C2 w
* L0 ^& N9 Y) X0 m- p. w洗碗又拖地 比電玩省時
6 g# B$ y' y0 V% r/ C+ u) y「洗個碗,拖一下地,只要一、二十分鐘,不會比孩子打電動、看電視更花時間。」謝水乾說,更何
6 j1 }+ ?' X1 h' W8 N- u況「時間管理」是該學習的重要觀念。. e& X; M* r/ b
謝水乾引用美國學者的研究,追蹤一組青少年至成人期發現,童年時參與家務多的人,成年後獲得高+ g2 n3 u1 p1 k O5 K
薪工作的可能性比不做家事的孩子多四倍,失業可能性則少十五倍。
1 Q( J$ W- U( Q+ N. D% ]) R他這篇標題為「做家事的孩子長大工作機會高四倍」的文章,成了網路上的轉寄熱門。「工作機會」
2 p7 l* P, B! D2 g5 j成了讓小孩做家事的有力動機。
/ |/ A, q9 l+ w9 |建築師謝園說,廿年前她訓練兩個兒子煎煮炒炸、縫扣補丁,樣樣都來,她不想孩子長大後成了「生* } I0 E" Y( T+ X* I2 K# `8 S T: ^# Y. T
活白痴」;她希望「家裡沒有我,大小三個男的,一樣可以活得好好的。」萬一像魯濱遜漂流到荒
' e% J& T: |% S" X# q: g( D島,至少能生火、煮食,還能縫衣補褲。
# F# h; A1 e* ~! t碗盤放哪裡 家人都要知家裡碗盤擺放、藥品、襪子收哪裡,全家都要知道,抽屜外也貼了標示;在她家,不會有人高喊:「媽,我的手帕呢?」這類問題。每個人都是自己生活的主人。現在兒子的女朋友讚嘆不已。' P) y% r! z$ ^0 r3 E4 l% g! P% h# Y
. K! Q+ U4 w- J
4 p8 j8 d! x; h5 Y灑掃庭除都是學問$ s- X" ], l! d/ X
例子:小學一年級的小康負責出門倒垃圾,他可以學到什麼?" L% z! L# x+ Z1 ~
●思考力:垃圾袋要怎麼綁,才會牢靠,不會沿路掉?
' ]0 j' z) V; g0 Z* z●分析、判斷:要選哪條路走到垃圾車?甲路線:路上張家有條狗很凶猛;乙路線:路燈很暗;丙路! \4 s$ k# A- c6 h: J/ t: X
線:比較遠,但路燈比較亮。
4 t, [$ J3 ?% j0 f0 r7 N●責任感:垃圾車還沒到,要放著就走,還是遵守「垃圾不落地」定,等到車子來了再丟?4 M. k: b* s0 }1 @* S
9 B* L/ p. a' y5 G3 I0 h& p+ I
如何培養生活能力
. r0 m, V9 G& b! `6 A●讓小孩自己來。穿衣、吃飯,生活事務儘量讓孩子自己決定、自己動手,當小孩會說「我自己
[' D4 [$ M: ], z8 t" A會」,就讓他試試。
+ o* I- H2 H/ b, h●不同年齡,可以嘗試不同任務。比如小三可以學掃地、小四可以洗碗、遛狗等等,讓孩子有「家」
0 {. s, A+ Y! ?4 f3 v! C( h- e的參與感。作家陳安儀的女兒小一就能自己烤麵包、泡牛奶,還為媽媽服務。
! A4 x9 F* V7 ?3 o) j# ]: y J●別怕小孩做不好。老怕小孩掃地不乾淨、打破碗,他就很難學會。一個碗不比「成長」更有價值。' r6 _$ R/ u4 C7 q- A* y5 `
●父母要放手。華人父母太習慣「呵護」,作家龍應台反省:華人父母還會好意提醒成年孩子「不要* N/ j9 n# G ~/ L0 I% k+ x& k5 B0 ?
上廁所」,是關心也是壓力。
6 ?2 w/ o: L6 B) K3 V' E. G
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% y, f* S4 Q! w1 y7 j8 ^考試沒教的事》第三課:表達與應對 2008/08/29 【聯合報╱記者梁玉芳】
$ y, e( s: T' D: D+ X嗯, 對呀…口語表達太「可愛」詩人李進文有天接到某知名高中的學生來電:「請問你5 B, i2 D% ] Z) V' {8 B: ]6 R& _
是李進文嗎?」他心想:「應該在別人的名字後面加個『先生』或『老師』吧?」但還是答了「我是」。高中生問他:「聽說你詩寫得還不錯,我們想請你當評審。」聽到前半句,李進文楞了一下。讀名校 未必懂禮貌事後回想,詩人不禁笑了起來:「你來邀我當評審,沒讀過我的詩,也要有禮地裝一下嘛。」表達尊重,該有更好的措辭。但他也納悶:這麼好的學校教出來的孩子,怎麼連基本的應對禮貌也不懂呢?「五年級」世代的李進文回想,在沒有手機、電子郵件的年代,他和同學邀文壇前輩到校演講,總是戒慎恐懼,「要先寫信,還要親自拜訪、確認」,麻煩中卻多了儒雅餘韻。「現在溝通方便了,語言禮節也省略了。」) M& J0 e$ h7 U; J- i# Q/ G7 D
- I% p! a e, o( d7 w2 R說話課 學校沒這堂! M z, q! O( T4 [# |4 o2 r
在家,小孩子的美德是「有耳沒嘴(台語)」;在學校,盛行的「紙筆考試」壓抑了許多基本能力,
) B [ Q D0 P1 n* W包括起碼的口語表達、應對禮節。
% t, g& U: M- R+ L0 Z$ x4 ?. t% q1 q9 i: T* B' _+ z6 k+ w
1 S, ?" L2 d1 Q7 c2 J2 E: I2 O6 u學說服 這都要訓練 O) x2 V! n5 f
「我都跟朋友說,你們以前在玩的時候,我都在葡萄架下練演講呢。」花旗銀行個人消費金融總經理
4 r4 ?# x5 K) U% y$ o$ _& H3 M管國霖日前建議社會新鮮人,說和寫的能力是很多年輕人都缺乏的;「在現代只會做事是不夠的,還" U8 \0 A0 G1 F+ G4 X% T# T+ F
要會包裝,要能說服別人,這些都要訓練。」6 j- A, f; L9 ~3 V
美國不同機構的調查也顯示,企業對大學畢業生最不滿意之處,首推「極差的書寫及表達能力」。6 }- G( X" d" G& q
廖玉蕙指出,外國教育方式是鼓勵學生充分地表達自我,說話、報告,是重要的訓練;中國大陸年輕7 r# Y3 G0 Y) @& R3 R* ~, T$ q
人的伶俐口才,早給世人深刻印象。「跟對岸學生一比,台灣學生說起話來真是太『可愛』了。」
. e/ o# ~* t* Z- s
/ K7 r( i- m$ g1 b
' T/ o* c [# ?$ |% A. v) z無厘頭 應對失準頭 I& _) Y0 q, T5 J0 T
她曾經規定,上台報告不能一直講「對啊,對啊」,也不能拿「然後」當發語詞。結果學生不斷笑
. |2 t3 S) M6 K2 V. u5 J場,少了這些口頭禪,話都說不順暢了。
1 O* `- M0 h4 B2 L$ {4 h; P- F經常在校園演講的學者洪蘭也感嘆,「我們太少訓練孩子培養正確表達自我的能力了」,她憂心,面) m8 h1 u" H: o% R" i/ Y1 g7 c) c
對全球化、兩岸人才競爭,「我們可能輸的,就在這點:我們許多孩子說不出自己的想法,也相對缺
+ @% T# O& ? {5 z. g4 A( g乏獨立思考的能力。」
5 |3 A! Y6 w6 _+ r# e" x- i& ~6 Q在影像媒介中成長的孩子,說話或許多了「無厘頭」式的隨興與創意,但應對的分寸卻失了準頭,他! j; w; P9 s0 i" ]0 {- F
們還在尋找適切的語言表達自己。
4 @# P. a+ {# E! N8 t, [% s4 v% F. t9 J3 d1 Y/ F; [1 X3 a
* w3 R( R+ ~3 F$ J P7 n宅孩子 難面對真實
! H& ?: H5 L7 L, E5 n教書卅年的廖玉蕙觀察,「這一代的學生比起卅年前,當然活潑多了,但是害羞、靦腆的學生仍占大7 W1 ?6 A5 [. E4 [
多數」。她揣測,現代孩子對電腦飛快打字,真實情境中,話一出口,無法delete、也不能換個身分重, H/ j# j, i2 S/ j S; _0 V
來。
; X; |, A, ~' H% |+ `面對詢問,很多孩子成了「省話一哥」,只會答「還好啊」、「沒有啊」,這類「無可無不可」式的2 B+ x: e$ m3 z
答話走天下。即使是求職,面談主管問「對某某工作有興趣嗎?」仍是:「還好。」專家建議,不如
6 u$ U+ E% r5 O- K7 l回答「我的專長是xx,但是任何領域我都願意試試看」。後者的說詞就漂亮多了。
( B* e# f$ F* g2 `4 e- _ J4 F* I: K+ V" r6 E, m
& `9 p% A! s+ M4 r太直率 得罪人不知
; L% o$ Q/ e8 F一位國立大學的教授說,研究助理常替他得罪人,對邀稿或演講邀約,助理會直統統地回答:「怎麼- p8 X6 w; d7 X
這麼晚才來約?」「都快下班了,你不能明天再說嗎?」不管對方是誰,就是「直率到底」。直到有
2 x4 b; N6 x8 _5 \2 q人向教授抱怨,他才知情。: @4 H: }3 X( m/ t! k3 J
教授感嘆:應對進退得從頭教起,否則進了職場要吃大虧。但是他也懷疑:說話的措辭、應對的分
( R3 f/ g( | L) c/ r1 p寸,不是從小就該學到了嗎?( n5 B- i( j( Y3 ]! r+ q. v1 W$ {
6 ~, d. L3 u8 [' y
5 E+ s" n6 c7 Y3 G0 G說話修鍊術
' x5 P+ U" C* n0 {+ X8 _* l散文家廖玉蕙認為,懂得說話,這是現代人必學的一門科際整合的課,起碼包括:對環境的觀察、對7 Q$ ?/ p* x; X: z
人性的理解、專業知識、自信、足夠的語彙、邏輯清楚;還要用對方能懂的語言、能考量說了的後. p0 ~8 B: c$ y0 K9 Z- e. Y3 z
果。! G- e# N7 O- f' N
7 M; I' h. D6 M& Y ]9 |
0 c# ?* s0 y3 E多說5 c) s% I: V: B2 N
●從小可以培養:父母可以讓小孩說一遍剛剛讀到的故事,或者每天把今天高興的事有頭有尾地描
* |) g% c! N& |5 V2 o# v( y述,就是很好的練習。父母可以多反問:為什麼呢?練習思考與表達。; i5 h! s& z8 P; U
●教室中練習:給孩子發言的機會,互相討論;不只是辯論、演講比賽的選手才必須學會表達。3 A8 M3 |) [( o+ G! K. F
多聽
/ G% q: @+ w5 ?. [●利用科技:作家的有聲書、網路下載名人演講影片(包括馬丁路德金恩博士的演講都有網站可原音4 d ? x( M; I( U& b& M P1 O& `
重現)。
, U: p Z' R8 z●現場聽演講:看名家的臨場反應與措辭。廖玉蕙盛讚評論家王德威的演講,若謄寫下來就是搖曳生* {% S+ x# z. {* |# ?9 ]
姿的散文。
- P" ?! |6 d# f多充實自己2 c; L: j4 t5 K0 ?- c. j
●專業素養:內容比技巧重要。, V$ }- v, F# d. l$ W9 x* s" x! y
●了解聽你說話的人:用他們能接受的語言敘說。
* i& u7 h6 c" {" H' v
, C8 z/ L+ d" z2 A( ~+ e* d* _# E8 y4 t3 m& }
考試沒教的事》第四課:挫折容忍力 2008/08/30 【聯合報╱本報記者鄭朝陽、梁玉芳】
; m9 \2 t/ j6 O. w不錄取 就跳樓? 學跟挫折做朋友公園裡,媽媽帶學齡前的兒子散步,兒子看到別的小朋友吃蘋果,吵著「我要吃那個!」媽媽真的上前跟別的小孩的家長要了一顆蘋果給兒子。- H* R" A" P* c6 s, Z0 J& ^
" M4 H) e# j9 W( B. u5 `/ a
1 c/ b5 s& g# F b/ H3 ^面對不如意 高難度功課9 n h1 v: g. H
看到這一幕,政治大學心理系兼任教授陳皎眉很驚訝,腦海裡立刻浮現役男在地上打滾、哭喊「這不
" y; K7 ? H2 ?- g是肯德基」的電視廣告。她說,這位媽媽雖然為了滿足孩子的欲望,幫孩子要到蘋果,卻失去機會讓
7 j, Y. ]( I6 K; j2 v4 Q; X孩子了解:人生的現實是「不是想要什麼就有什麼」的。; y G, m w5 F7 J
人生不如意十之八九,如何面對這些「八九」,愈成高難度的人生功課。近年,年輕學子為了細微原
% a' r' B& J" ]4 G, O9 x5 f因(考不好、口角、失戀、長青春痘)輕生的新聞,常讓社會驚嘆、讓家長心碎;結論不脫「挫折: X+ l; v8 B; r
容忍力太弱」的「草莓族」責備論。但是,「草莓」又是誰培育出來的?. Y% ~2 e- i1 W3 e- t
在台北市知名「貴族」學校任教的陳老師努力安撫班上午休時間吵鬧的學生,隔天家長來「溝通」:% m* ^# \9 @7 M1 W4 |' l2 ?- H5 l
「不要強迫我的小孩做他不喜歡做的事,這樣會壓抑他的成長和學習。」人生本有不如意,愛孩子就要協助他培養挫折免疫力,縮短復原期。
+ s0 r7 ?4 {* \: V K6 }) A5 r/ ~$ g1 g& u# ]* F
' E4 p( V9 n C, P# L
孩子太順遂 家長有責任+ w0 y+ r2 x1 Z2 ?! L6 ?
陳老師有一次勸學生吃掉營養午餐裡的紅蘿蔔,家長一樣要求老師別強迫小孩。「現在的家長實在太! U9 B# }: s! O2 S2 b: h `
順著小孩了。」她無奈地說。
) t: o. n$ Y- K陳皎眉認為,有些年輕人缺乏挫折忍受力,其實跟父母過度呵護有關,事事順著孩子,「太順心的環
( a) x7 h. |) ~8 ~境,孩子就學不到社會規範,也學不到如何處理挫折。」但人生原本就不完美。/ x" h5 L% d3 X3 k9 W7 x
台大社會系教授薛承泰指出,父母的呵護大傘也伸張到校園,讓老師的管教動輒得咎,「老師反而要
& R. U2 R$ \( m5 q7 S0 V$ Q- l討好學生,讓孩子更自以為是」。8 H: w0 y0 Y( y% m9 D
日本社會稱這類過度伸張權利的家長為「怪物父母」、「暴走父母」;學校演話劇,只有許多「白雪
3 m* r7 b, o; H4 \; q公主」,沒有「七矮人」,因為家長都求自己的孩子非演「白雪公主」不可。
/ z8 t1 E) Z$ `$ H8 @/ X3 @9 c8 X, O/ c# T5 {: \6 `
, A' E7 N- a2 G1 Y$ K沒遇過挫折 怎學會處理2 J. Q- @. X8 y1 P" n
薛承泰說,現代的職場競爭更形激烈,一路成長順遂的孩子反挫的程度也更大;最近有社會新鮮人求. Z; q8 P" C3 q+ M+ G
職面試被淘汰,轉身就跳樓自殺。這樣的死,比鴻毛更輕。& D o2 R: D& r/ L
「要把挫折當成常態,讓克服挫折的時間縮短,培養免疫力。」精神科醫師王浩威說,沒有遭遇過挫
7 [4 |0 o% y5 L% y折,就學不會怎麼處理。
! S8 u5 H3 n1 _1 u" ^) p許多父母努力為孩子鋪設坦途,從小為孩子挑最貴、最好的學校,選最好的老師,並設法讓孩子得一
( N& f+ A! ?2 E; ^' A- m些獎,進好大學;但出了社會,很多事是家長沒辦法操控的,孩子終究面對空前的挫折感。& T7 u% W7 v1 o0 B& U2 l
王浩威奉勸父母,愛孩子就讓他多磨練,比如,「上大學的兒子要騎機車上課,父母就別用危險的理6 c' X. k' U7 Q, P* C
由不准」。- _" X, u) g H
: N; ?9 u( H7 F# A: A' F) {8 N9 i" o4 y$ W
過度的讚美 自我不真實
& P( M4 D" `5 Y! u有一派教養論建議父母要常稱讚孩子,但陳皎眉發現,「家長應用得太過頭,變成過度誇獎」,長久) Y& Z1 ^, g8 v/ r, r7 ]" [, z( v0 W
下來,孩子認識的是「不真實的自我」,只要表現不佳,挫折感和情緒起伏就很大。! W G3 P2 _3 l" b" V
「對孩子的讚賞,適度就好了」,陳皎眉說,父母讓孩子接納「有長處,也有缺點」的自我,才能面3 H8 |& E% i% i- [
對真實世界。
9 Y7 n- `( b* W2 j( {% n王浩威觀察,媒體也影響部分年輕人的挫折忍受力。像「超級星光大道」等選秀節目,常見的賣點就/ M1 I- H$ R3 ~3 }
是參賽者因失常而痛哭,努力打拚後終於敗部復活;製作單位塑造「挫折之後就是成功」的假象,歌
5 r4 U2 k/ p3 j9 b# u頌成功,也用挫折來催淚,簡化了挫折的衝擊。# M* Q0 }2 L- ^
1 J& D8 [& P. Q( W5 l o
; O/ ~1 C/ g: x6 ]與失敗共存 成長維他命
0 `3 K' `. y$ ]2 Q有時,人就是得學著與失敗共存;結局不見得都會如人意。如果不懂得如何與挫折做朋友,可能引發7 D& L9 c$ k- d6 o) A
骨牌效應,從此一蹶不振。' v+ q v3 \ S# t3 E5 Z" V9 j% l
「正面思考是醫治挫折的良藥。」教育部訓委會主委柯慧貞說,焦慮症、憂鬱症患者面對挫折常難以
7 S/ g9 [- I* n8 v- B招架,根本原因就是缺乏正面思考能力。她建議從小培養正面思考習慣,學習解決問題,讓挫折成為
- Y; n3 ^3 m% Y: s& ^孩子成長的心靈維他命。: A0 y. i6 Q6 m0 N. {& e2 O
6 V, c9 I" L+ X @3 W* \# r5 H
T7 Y9 u4 I0 `1 d6 L! U% t面對挫折備忘錄+ l0 W1 V* {4 \+ I* ~1 j# p
●父母要學習「讓孩子為自己負責」。比如:孩子賴床屢勸不聽,父母與其生氣,不如讓孩子面對上
+ _& r8 o9 q: K學遲到的後果。" T$ `5 ~3 m# l& F1 N1 u
●讓孩子自己選擇,並承擔責任。選擇打電玩或是做功課,由孩子自己決定,並承擔後果。
. ~6 G5 q$ @# z3 O●重視「過程」而非以「結果」苛責。換個角度,許多不如意也沒那麼嚴重。
/ F# k, C+ M, b5 t●別當「怪物家長」,阻礙老師的適度教導。: Y+ j1 L6 S* R* s3 J. u
●鼓勵孩子參與課外活動,有機會當志工更好。
3 W7 I$ f/ B1 ?1 U( [) P4 `: }2 {●多看、多聽名人的失敗與挫折經驗,參考度比成功經驗高。; f+ C+ f8 S' W
●從小培養正面思考的能力,相信任何事情有正面意義。
: Z: O5 t4 ?2 Q6 l# K
. Y* F! V1 C$ K7 f5 ^; L1 P) q! m+ J& @! f
家長隨堂考
$ r# V4 A# a) ]4 Z) JQ:孩子學走路時跌倒大哭,你怎麼辦?6 [, `8 j3 [/ x6 T/ s5 F/ o# t [- Y
A.對孩子大叫:「,你怎麼那麼笨,趕快自己站起來!」% Y- o! R% L. ~- k0 k5 k
B.抱起孩子安慰:「哭、不哭,哭哭羞羞臉」
9 u F# c% w, S% f: XC.不管他,當做沒看見。
- }9 ?( g8 V+ F* g. B( b( DD.走到孩子的旁邊,對他說:「痛喔!試著自己站起來!」將手伸到孩子要花點力氣才能搆到的地( v) D& D1 @* M% S
方。
5 S6 `5 J" K, o j$ j% E1 i* W解答:D較正面。
# d* o8 |0 T5 M! q" ?' KA是責備,會讓對自己有負面評價;B讓孩子沒有機會自己面對挫敗,也壓抑哭的需求;C可能讓孩子
5 V$ f' O M# k6 e覺得漠視;D試圖同理,也鼓勵孩子自己面對,卻不剝奪孩子展現自己的能力。
1 M$ c+ A( P3 T6 D3 E6 R/ R' h( t# R(資料來源:實踐大學心理輔導老師吳健豪製表/記者鄭朝陽) |
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