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食材
$ F. x* L' W+ T0 X霜降牛肉片 200g
3 O: P7 O) m9 b7 O9 R馬鈴薯 300g2 `0 L. u2 T" S. E
紅蘿蔔 100g5 ~+ s j5 g6 ]) @! D. ]3 [& T
蒟蒻絲 100g
3 J S9 A, S c& U# O% w$ r) X四季豆 50g
4 `9 r0 r' z0 v& q- B' G* C洋蔥 1顆
) f- | s+ W( P! H9 F# g, N8 z薑片 4~5片' `1 ]" r9 ]& [" j
# S5 l' X3 q V# V1 Z, C調味料 , x9 s; E6 @6 y v# G- |- u5 T
和式醬油 5大匙
3 T& Q, I2 I. C味醂 3大匙# O0 h- T" w; ^0 u4 v m/ y
清酒 1大匙
$ T/ |6 ?( K# ]4 @ t冰糖 適量
9 M! z, b% ?/ H" t) g& h+ k; z# D- O' z/ W
1油花牛肉片切約0.3釐米厚,洋蔥切片狀。馬鈴薯可以整個小顆的或是大顆的切滾刀塊。胡蘿蔔要切略小塊。 7 Y4 k4 M5 U2 J Y4 g+ ^
2起油鍋,薑片先下鍋熱爆香,接著牛肉片下去炒。除了馬鈴薯外其他食材順序加入,洋蔥,胡蘿蔔,蒟蒻絲一起炒。( P7 Z( n* z! W: z; k0 R2 }
3接著加入味醂,醬油等調味料加進湯裡面煨煮,煮滾之後中小火30-40分鐘,最後加豆子再悶煮5-10分鐘
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