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[烹飪討論] 好吃的「馬鈴薯燉肉」的做法

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高中生

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樓主
發表於 2017-6-4 22:31:30 |只看該作者 |新文章置後
食材
7 X  c0 H% F1 f/ M8 r霜降牛肉片 200g/ j: @8 l6 a# C& Q0 I
馬鈴薯 300g
# V1 m* `# y! ~4 u9 A: N紅蘿蔔 100g; }7 ~% T$ i* e! g/ m: a
蒟蒻絲 100g
: N& W7 P; R  J: D9 ^9 U四季豆 50g+ D  ?. R. s/ R" g; h
洋蔥 1顆
- W8 B* f. {4 Q3 x薑片 4~5片
4 I- W* L1 C$ M2 q" S3 A# l+ R" b* C+ g2 N6 K
調味料 ( u6 L1 @) Z4 L0 ~% [
和式醬油 5大匙% h8 e! ~9 |7 c
味醂 3大匙" h! X! l/ J7 M* b0 q8 t; C
清酒 1大匙" b2 \. O- G* v5 L* O1 p
冰糖 適量& ?# g8 u& {# I* J4 ~  O4 {" _5 R

% ?& U1 {# i; H1油花牛肉片切約0.3釐米厚,洋蔥切片狀。馬鈴薯可以整個小顆的或是大顆的切滾刀塊。胡蘿蔔要切略小塊。 3 G4 f! s9 Z  q) I! ^/ j3 S$ y; |8 Y
2起油鍋,薑片先下鍋熱爆香,接著牛肉片下去炒。除了馬鈴薯外其他食材順序加入,洋蔥,胡蘿蔔,蒟蒻絲一起炒。$ R( E" E+ x# R8 w1 z1 ^- z% a
3接著加入味醂,醬油等調味料加進湯裡面煨煮,煮滾之後中小火30-40分鐘,最後加豆子再悶煮5-10分鐘
/ a/ x: W3 g& x! G2 A- y  M4 o. G) X- Z# c

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幼稚園

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沙發
發表於 2017-7-5 12:32:51 |只看該作者
謝謝分享,馬鈴薯燉肉是一道方便又好吃的料理!
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