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本文章最後由 桂格 於 2011-3-16 23:51 編輯 8 P+ j; q* D# a( o% o: O
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感謝luminosity的積極奔走, 讓返老還童班順利於上週六日開班....
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https://forum.ibeta.tw/forum.php ... o=lastpost#lastpost& y6 ~* P0 f# W0 y
0 P8 d8 }2 \" z一直以來, 隨著年紀漸長, 身體逐漸出現一些警訊.
% T6 b7 r7 y4 C/ K5 v5 l- h1 h因為工作關係(事實上是沉迷愛北大) 必須長時間釘住螢幕, 除了出差外每天需要久坐, 導致視力模糊, 脊椎與脖子僵硬. 甚且, 背部肌群開始弱化使脊椎常容易不正, 而壓迫到內臟.
+ y) c$ B; q7 G9 r" ^' @運動不夠與新陳代謝變慢, 所以上到頭部的氣血不足. (頭腦會沒那麼清楚, 記憶力也會影響吧) 8 m3 O3 k w, R2 }' F7 v7 S- }
身體的能量減低, 腹部與臉部也開始悄悄囤積排不掉的廢物. (臃腫與皺紋老化的前兆 )0 P2 J7 s! f( c- N
這些大概都算現代上班族通病了...
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Luminosity是美國執業中醫師, 回台灣後想找一個功法來改善體質, 以適應台灣的氣候.
) `( W& V- k7 F0 h- _" @5 H當我第一次聽到她號召返老還童功, 第一印象是這功法怎麼這麼狂妄, 敢號稱返老還童?
" q2 |6 ]" H8 k# G& y但心理另一個強大的念頭與直覺卻是, 這個功法似乎對我會很有幫助.
/ U$ ~& N, I' P# A上網搜尋了一下, 這個功法目前在台灣正如火如荼流行中, 還流傳到新加坡去了...
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8 I3 @1 J4 h) R2 e* Y- ~於是週六就起了個大早, 來到台北大學行政中心前廣場, 與大家一起練習. . q" U5 d( |" }! _$ L
如果不說, 絕對不曉得老師夫婦已經68與66歲高齡了, 兩人神采奕奕, 腰桿挺的比年輕人還直. 可以感受到老師自己得益後, 想積極回饋幫助更多人的熱情.; A% P* o/ W5 G0 V' C3 j" b9 N: Z- k
返老還童功是免費推廣, 今年目標是全省將邁向200個練功點, 所以我也叫我爸媽去找南部的練功點了., {. [' F( _- {5 h D
& X7 ~- f" n3 z8 X6 U" q由於我過去對於各種氣功很有興趣, 這次班上先從動氣功開始, 經過兩天練習下來, 已讓我感到跟過去接觸的有很大不同,
4 \# U+ H: M- @/ D1 f1. 動作更簡單, 但更有效. 儘管功法隱含各方智慧之大成, 但創始功法的蔡老師卻精妙的化繁為簡, 以老人家也能輕易上手的方式呈現. 整個過程就像大家一起做體操般的簡單.
# _. P. J7 j( ]4 L: R9 X9 C- d2. 不斷的排掉身體的濁氣, 吸入天地之間好的氣, 站在台北大學偌大的大草坪中間, 群山環繞, 視野遼闊, 立足天地之間, 真的頗有醍醐灌頂, 洗滌身心的感受.
+ |. O* C6 Q( |/ a' D3. 練完後, 頭腦非常清醒, 全身柔軟, 輕盈, 充滿能量的喜悅!: t& `- E% m" ^" v" Q. F% Z
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這幾天晚上睡的特別深沉, 早起做個2,30分鐘, 精神很好, 練功前的視力模糊與肝火燥 也改善了不少, 脖子與背部也輕鬆許多.
W5 J7 k& b+ T1 G今特將練功幾天來的心得紀錄下來, 也希望好康倒相報, 請愛北大的朋友一起來加入, 一同為自己的身體健康, 做一點最聰明的投資! : u2 l( G# ]0 W$ D/ k3 e4 s
6 \1 ?$ `( U- h: l' P& F& \PS. 目前返老還童功於週六週日6am開班.
- x9 z+ Y4 H% w( l1 _* N2 K可於以下連結向班長"Luminosity"報名或直接前往台北大學行政大樓前大草坪.
* s8 o$ y+ I; {) Z/ whttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... o=lastpost#lastpost |
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