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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。8 s& p( a) u1 n1 W( k
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在告誡孩子時先說一聲「親愛的」會比較好。
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要用肯定的方式講話,而不是用我們多半採取的負面方式。. r9 M0 i5 _3 y, N8 l/ W8 Y
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與其說「別搞那麼髒」,6 C i! P1 _1 j: }2 f: n
不如說「親愛的,要保持乾淨」;那麼「乾淨」這個詞就會進入腦袋,而不是「髒」那個字。
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是說「不要…」還是說「要…」哪種句型並無關緊要,重要的是句子的精華。
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多數? H會說「不要弄得那麼髒」、「不要那麼殘忍」、「別那麼噁心」等等,但若代之以「要友善一點」、「要柔和一點」、「要優雅一點」,這樣的句子會凝成「友善」、「柔和」、「優雅」這些精華,別的都會蒸發掉,只有精華留下來。
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我們總是對孩子講:「你真髒」、「不要太晚睡」,倒不如只是說一句「早點睡」。
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小品分享..0 L# _" E8 i5 a7 P* d$ O
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多用肯定的方式說話
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) k. N4 u6 Y: v 朋友非常孝順,父親過世後,辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。但是不到半年,她就來找我,請我想辦法找出為什麼她與母親不合,她說每次母親一開口說話,她心中就好像火山要爆發,
8 [2 [7 S! w- R9 T; o; | 她知道母親寂寞,希望她多陪陪她,她自己也希望能孝順,畢竟這是她回國的目的,但是,不知怎的,, K" }# `. X) p) \
三句話沒說完,她就發火, 如果要避免對母親頂撞,她就必須講完她要說的話立刻走開。
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我們都是念科學的,不相信犯沖、相剋等迷信說法,但是檢討了半天,都找不出為什麼「母慈女孝」但就是合不來。直到有一天她送來一捲錄音帶,是星期日在家中與母親說話的錄音,請我分析。分析完畢,我知道為什麼了。
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在這捲錄音帶中,母親的話占五分之四,我的朋友只說了五分之一,而且句子都很簡短,只回答必要的話。
/ ~2 X; o0 ] O9 Q/ b1 i' \ 母親的句子中絕大部分是否定句,例如「不要穿這件衣服」、「不要塗深色口紅」、「不要擦地板了,先去買菜」、「不要買這種樣子的小黃瓜,這種胖肚子的,裡面全是子」、「不要放那麼多洗衣粉」、「不要用這種醬油,有色素」、「不要看這個連續劇」,到了晚上,她母親要她換一件厚一點的睡衣時,我的朋友就爆發了。0 W) Z+ F7 X; j( d. k" g
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人天生有保護自己的本能,
! A( g/ l r X9 _0 k; o; n F 當一個人總是批評你時,你的大腦很快就形成一個防衛機制,% c4 a: w2 ?% F2 s
只要一看見這個人,全身細胞就緊張起來,進入備戰狀態,5 x5 L4 q, _1 \4 ^( O
這個人講的每句話都會先從負面去解釋,先篩選可能的敵意,再處理語意。
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3 ~ I5 m; R1 g7 P) ?5 T! i 當你想做一件事而有人攔阻你時,- j5 \$ G: s* H3 G" j
第一次你會勉強順從,
: l5 E1 t: z6 s3 t6 k6 O2 @* { 第二次你便不想讓他知道,因為你不喜歡被駁回的感覺,+ ]5 }4 h# j1 A% c# y6 @
久了以後,便什麼事都不讓母親知道了。
8 N0 v1 ^5 v0 ~$ l. f/ B' M4 | 但是越是不想讓母親知道,母親越是拐彎抹角地想打聽出來,
+ G3 _* C0 ?7 w4 c( v4 M 這時女兒便覺得隱私權被侵犯,於是母女關係就惡化下去了。
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& Y7 F8 l$ p! I) ? 看到平日不以為意的說話方式導致這樣的結果,心中真是震驚,
) K' j! u' I. E! ?. n 我們常常對越是親密的人講話越不小心,
# B- ` l/ W3 c; s: W% w- ]2 s 忽略了對方需要被尊重。
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/ ?- b- k z: U5 u3 i 孩子大了,有自己的主見,父母要學會尊重他的選擇,
/ N' G3 O: I7 L: e! H/ _ 說話時要避免用「不要」這個字作為句子的開頭,; k" Y6 E8 C6 Y( ~$ B
不要讓孩子覺得「我在父母眼中一無是處」。
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孩子小的時候,這種感覺會造成自信心的低落,
( k# E+ z: z. D9 a O5 g! f; ` 如果孩子已經去外面闖了個天下,建立了自信心,
; \$ b$ R7 l) n" U" p7 W! L3 Q 這種說話方式會使孩子迴避你,雖然孩子也知道父母是好意,3 A% X; H, ?% t" S, r
但是心理學上的研究已經讓我們知道理智和感情是分家的,
4 U+ i; L2 [1 F/ F$ K8 S. K+ D6 P 是不同的神經迴路在處理的,心中知道該怎麼做並不代表一定會快樂的去做。0 t" ?8 W' }7 A7 p$ ~8 X
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當奉養父母變成不得不做的義務時,雙方都會很痛苦。+ a7 K& Z8 V7 w
天下沒有什麼事比親子關係不和更令人傷心的了。
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親子、夫妻、朋友、同事……之間的相處也是如此啊! , k$ h. h7 E" \+ d5 v
: N0 @1 G3 X4 z/ g: l+ ?# K! p& T 不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。 |
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