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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。
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在告誡孩子時先說一聲「親愛的」會比較好。! z0 j2 ?$ y" L+ ~. w ]
, x! a+ J' M& }& J 要用肯定的方式講話,而不是用我們多半採取的負面方式。5 u" H6 H3 I& y3 M8 a, V8 m
" Z, ^" z1 H" C% q" n 與其說「別搞那麼髒」,9 d& {4 S# F( @. b n8 W- r6 |
不如說「親愛的,要保持乾淨」;那麼「乾淨」這個詞就會進入腦袋,而不是「髒」那個字。
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是說「不要…」還是說「要…」哪種句型並無關緊要,重要的是句子的精華。9 k- u2 u5 A) ?
3 `8 `& `0 @9 a 多數? H會說「不要弄得那麼髒」、「不要那麼殘忍」、「別那麼噁心」等等,但若代之以「要友善一點」、「要柔和一點」、「要優雅一點」,這樣的句子會凝成「友善」、「柔和」、「優雅」這些精華,別的都會蒸發掉,只有精華留下來。
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. f+ N+ k' E F- c! b( X% u% C% \ 我們總是對孩子講:「你真髒」、「不要太晚睡」,倒不如只是說一句「早點睡」。3 d7 S2 h8 E/ r: ?
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0 z6 R! ?5 |, M7 Y4 _% m' q6 L- z2 G 多用肯定的方式說話
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7 w) }. Y& ]8 _' J6 _ 朋友非常孝順,父親過世後,辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。但是不到半年,她就來找我,請我想辦法找出為什麼她與母親不合,她說每次母親一開口說話,她心中就好像火山要爆發,
! L! G: ^! b9 U* y* U. j 她知道母親寂寞,希望她多陪陪她,她自己也希望能孝順,畢竟這是她回國的目的,但是,不知怎的,2 s+ A6 ?: u1 ~- _. e0 ^
三句話沒說完,她就發火, 如果要避免對母親頂撞,她就必須講完她要說的話立刻走開。
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我們都是念科學的,不相信犯沖、相剋等迷信說法,但是檢討了半天,都找不出為什麼「母慈女孝」但就是合不來。直到有一天她送來一捲錄音帶,是星期日在家中與母親說話的錄音,請我分析。分析完畢,我知道為什麼了。
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! _7 w& c3 x4 ? 在這捲錄音帶中,母親的話占五分之四,我的朋友只說了五分之一,而且句子都很簡短,只回答必要的話。% s! [' j1 Y: q
母親的句子中絕大部分是否定句,例如「不要穿這件衣服」、「不要塗深色口紅」、「不要擦地板了,先去買菜」、「不要買這種樣子的小黃瓜,這種胖肚子的,裡面全是子」、「不要放那麼多洗衣粉」、「不要用這種醬油,有色素」、「不要看這個連續劇」,到了晚上,她母親要她換一件厚一點的睡衣時,我的朋友就爆發了。4 H4 ^* _9 N; L
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+ x. ]' t$ {6 _% J 人天生有保護自己的本能,( |$ y5 @9 f1 q T) Y
當一個人總是批評你時,你的大腦很快就形成一個防衛機制,0 ^; x0 ?% q0 ^: A7 A8 Q3 p
只要一看見這個人,全身細胞就緊張起來,進入備戰狀態,3 M/ ?* d% {9 L- `6 r
這個人講的每句話都會先從負面去解釋,先篩選可能的敵意,再處理語意。
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當你想做一件事而有人攔阻你時,
9 x9 S v5 A- C8 s. J 第一次你會勉強順從,
' M/ l, H2 ^' G1 E8 O! D% R. z3 ] 第二次你便不想讓他知道,因為你不喜歡被駁回的感覺,$ X! N* ]( v2 ~$ h6 @4 R
久了以後,便什麼事都不讓母親知道了。
. l* W# j9 z V 但是越是不想讓母親知道,母親越是拐彎抹角地想打聽出來,( A5 D3 s( J. f: F( A8 o( E# m( i, e
這時女兒便覺得隱私權被侵犯,於是母女關係就惡化下去了。
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# ]7 J, F* \: v( b0 T9 \3 E/ X% d' g 看到平日不以為意的說話方式導致這樣的結果,心中真是震驚, g3 T: J/ k5 b# s% X. I
我們常常對越是親密的人講話越不小心,
s* R# n; w4 k7 E7 C- Q4 q M K 忽略了對方需要被尊重。
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孩子大了,有自己的主見,父母要學會尊重他的選擇,
+ ?, L5 D" S. {6 B 說話時要避免用「不要」這個字作為句子的開頭,
$ Y0 S* I7 P; a3 U0 k 不要讓孩子覺得「我在父母眼中一無是處」。
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孩子小的時候,這種感覺會造成自信心的低落,$ Y& _2 A3 b, y) [0 {4 [
如果孩子已經去外面闖了個天下,建立了自信心,9 Y3 d' M9 p [4 J3 R$ c# A
這種說話方式會使孩子迴避你,雖然孩子也知道父母是好意,
# z6 K- | h2 K, a5 T4 N/ m3 ? 但是心理學上的研究已經讓我們知道理智和感情是分家的,
% a: E8 ?! n2 |) D" q% ?0 z 是不同的神經迴路在處理的,心中知道該怎麼做並不代表一定會快樂的去做。9 ]7 i. N. y/ G+ O
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6 }: Z9 B' I+ K* X, p 當奉養父母變成不得不做的義務時,雙方都會很痛苦。
# g U' h. |5 m4 L. e$ ~ 天下沒有什麼事比親子關係不和更令人傷心的了。% c Y# D& @7 T
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8 q) {( D& X6 H' ]2 P: G9 R/ E 親子、夫妻、朋友、同事……之間的相處也是如此啊!
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! G8 ~8 R9 I5 n" _% l; c5 { 不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。 |
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