專職帶小孩，媽媽更憂鬱？

鬱金香

http://blog.udn.com/mybook678/4953001

2 s: ?& g# Q9 ?) _' _$ v; s. V5 b
+ j+ l' D! Z8 `明天是婦女節，台北市立聯合醫院發表報告，說女性罹患憂鬱症比率是男性兩倍，而有小孩、未就業的婦女（專職媽媽），憂鬱比率最高。前天，彰化有專職媽媽將三個小孩毒死並自焚，所以今天我們來探討專職媽媽的壓力，還有社會如何幫她們：
0 m- P1 l( g5 }. I) K. p  W
1. 專職媽媽的壓力

專職媽媽生活與別人不同步。白天照顧小孩，累積壓力等先生回來，透過「說話」疏壓，但先生疲憊工作後，卻渴望「靜默」休息時間，此時容易爭吵、兩敗俱傷。

0 G1 S: w+ z3 G6 ?% A現代女性成長於受照顧的環境，結婚後卻馬上得照顧小孩、應付公婆等人際關係，轉變太大。長期照顧她的媽媽、大學死黨都不在身邊，對接踵而至的問題，不知如何摸索解決，往往以拖待變，將壓力累積心中。
7 I7 y! m  d6 J- F, Y
而在小孩進中小學、時間變多後，又面臨難以重回職場，空閒時間難以支配的壓力。

2. 如何幫助專職媽媽

專職媽媽有壓力，但在職媽媽往往面對工商社會的太多壓力，疏於關心小孩，小孩容易出問題。既然政府要鼓勵生小孩，而有媽媽甘願放棄工作，社會得全力配合。
6 \- K7 ^8 Q' b, x- a! J2 o
首先在育嬰階段，社會可考慮提供團體育嬰的室內空間，讓嬰兒一起互動、遊戲，以社會化，並於遊戲間旁擺咖啡座等，讓媽媽交流育嬰經驗。
+ g6 M: A2 p* J0 I  P
在國中小階段，許多學校因少子化，有很多閒置教室，可考慮開放給專職媽媽在送小孩到校後，留校參加媽媽團體活動。這些活動可由媽媽自發形成，如讀書會、手工藝等可相互學習，無須動用學校經費，參加者也無須是學校志工。

當小孩長大，媽媽較有時間後，希望社會能輔導她們重返職場，或從事公益事業。
' l+ n# ?( x: V6 [) y, E& u
1 {, m& C0 D8 W* U$ M. @0 }【新聞參考】
' E; S9 Z4 \) P& Z: h) M
1. 憂鬱威脅 有小孩未就業婦女較高
http://blog.udn.com/mybook679/4948336
# B" @- S+ H' A! Z* t# u' Z
. b( s! e% s' `, B  u$ M) c9 ?2. 協助婦女就業 減少憂鬱威脅
9 K9 e% \* M7 @. X0 P. Xhttp://blog.udn.com/mybook679/4950643
- t  \# p# }. Y( k

icerivery

我有同學之前是專職媽媽~但因為經濟上不能獨立，娘家又有需要~
4 ^" x. F: P9 Z' Z' r6 q在小孩子大一些後就出去工作了~現在應該是過得不錯吧~
至於我一直都在工作，錯失了很多小孩成長的重要時刻，再加上工作壓力~一直很想當專職媽媽~
只是不知當了專職媽媽後~會不會沒多久又想工作就是了~

許小b

說真的...政府通常口號喊得很大聲...
3 d& K/ `/ o. X+ S: ?3 r但是對於是否能在現實生活中讓我們得到實質的幫助就真的很有限...
我是一個已經當了兩年的全職媽媽
目前也在面臨是否該回職場的問題...

calcandy168898

沒錯!應該給女性更好的福利與工作環境.......

小廖

各位媽媽要多"愛"自己一點唷～
9 B' |8 w" E" ?* L0 Z5 l& u8 C當媽媽快樂全家就自然快樂幸福唷～
* r5 a' y1 G% F* d! D9 \共勉之

Lydia

記得我生完第一胎的時候，也是憂鬱到月子內每天哭呀~~~
0 N2 w/ L- e' L還好那時住月子中心，回家後也沒跟婆婆住，還有老公在背後默默支持！
老公的角色很重要，真的，這段時間不要跟老婆吵架！！！

洪阿民

, x2 C) w! ^5 d$ i+ y( d! ?我相信是這樣。但小孩好不好帶有差。
我老婆自己帶小孩，我本身也在家工作，一起憂鬱。

慧秀

其實最辛苦的時間是剛當新手媽咪的2-3年
/ H4 ^2 {1 K$ h7 j: k我的作法是讓自己走出去
# |; }' Z6 |: q找年紀相仿的小孩的媽咪
& i- r2 `; Q. W7 A小孩可以玩在一起
媽咪聊聊育兒經
; Y/ j0 ^- {- v5 n" B: \% [' X偶而串串門子
: S" o1 q8 e" S. u0 S, e9 {別把自己悶在家裡
, w7 E& f' C! n; i4 B4 p& _有活動只要時間.狀況允許就參加
8 l4 O/ @: O+ C  m5 z

伶小妹

對於新手媽咪們要加油啊
- ]0 V+ f* V# `6 T. L. L雖然我已經熬過那2-3年時期
但2各小孩常感冒-讓我這各才剛復出的職業媽媽壓力也很大
  D! O' I2 W4 q又是家庭事業2頭 ,沒人幫我帶小孩啦~慘
建議還是要有情緒抒發出口,不然真的會瘋掉^^

翃蜿

回覆 慧秀 的文章
7 {, O" H, }9 i: p8 Z, A
慧秀說的對.
: g8 J% Z# w4 m1 I! @/ X真的要讓媽咪多多出去跟朋友聊聊天.