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1 D- C8 z# C" X2 I, q上週老師給的講義% d) e2 S. O/ P* `- e
給大家參考提醒用
2 P/ V# o: I+ `4 k- ?起床後練功前,喝一杯溫水排便
: a& k$ q8 Q' m( a練功中及結束後15分鐘之內,勿喝水與洗手洗臉* p% V# z/ A' l( G J5 ?
練完功後,要吃營養早餐與冥合(休息睡覺)# A6 H+ D8 |& K7 d. B T; ^ r
忌食冰水.油炸類.刺激性類.醃製品以及勿抽菸.喝酒(有損道體)
7 H( _ U8 |# [' m5 v# t# a- \動氣功(陽)靜氣功(陰)皆修練.缺一不可.時間有限者,先練動氣功,另找時間練靜氣功,(早動晚靜)
1 {( U* M+ \: s練功期間,身體會有痠痛腫脹麻感, 皆屬正常.4 e+ B6 D1 t. F; E. |9 D5 J+ Q4 n
有高血壓.心臟病.開刀完.女性經期......勿壓氣與行功7 {* n9 X9 I8 m% e1 O
身體有特殊疾病者,須提出,方能調整功法
: J: G* ~' c8 M5 k$ z9 Q6 T請保持練供場地清潔(勿隨地吐痰.丟垃圾)0 J( _" O% F+ a& Q3 v! E7 P# B% u+ P
要保持謙卑助人菩提心(不是非.不批判.不指責.不說教.)
* w3 z8 i; I/ o; h+ f$ l練功貴在持續,一周身體就有反應,一個月身體機能會產生反轉,三個月後體質會改變,有返老還童現象7 u1 x+ k' d/ k) l* T
此返老含銅器功為特殊功法,每個動作皆有其原理與功能,請勿自行增剪改變任何步驟與動作,及勿錄音錄影: p( z6 d4 R7 K* H# o
若無蔡良安導師親自教授驗證者,請勿自行在外教授,否則一切後果自行負責 |
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