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" G$ A% `4 J/ H上週老師給的講義
5 k! D* O. r9 X8 q, S給大家參考提醒用. H& e( |8 U' j4 H& j( N( D
起床後練功前,喝一杯溫水排便" Q! ^" f# g, Z. W B+ b
練功中及結束後15分鐘之內,勿喝水與洗手洗臉
) h) V9 J, ]0 u& k練完功後,要吃營養早餐與冥合(休息睡覺)- Y3 D7 M. d4 L& _5 c: ^0 x0 b7 O
忌食冰水.油炸類.刺激性類.醃製品以及勿抽菸.喝酒(有損道體)
' W. w2 k8 ^6 Q動氣功(陽)靜氣功(陰)皆修練.缺一不可.時間有限者,先練動氣功,另找時間練靜氣功,(早動晚靜)
/ ^) c3 O+ C9 i( m& x1 A- M1 d7 S練功期間,身體會有痠痛腫脹麻感, 皆屬正常.
8 d# @' s) V2 y) ]# p0 P' S有高血壓.心臟病.開刀完.女性經期......勿壓氣與行功
1 h. H' Y7 z0 a2 d身體有特殊疾病者,須提出,方能調整功法
G3 I! B% I/ G請保持練供場地清潔(勿隨地吐痰.丟垃圾)0 B2 L. |# N8 g: ~. v- \
要保持謙卑助人菩提心(不是非.不批判.不指責.不說教.)
5 O. _6 ~ ?% h: J2 c) D練功貴在持續,一周身體就有反應,一個月身體機能會產生反轉,三個月後體質會改變,有返老還童現象7 ^+ a9 s' x1 [6 c) @& _
此返老含銅器功為特殊功法,每個動作皆有其原理與功能,請勿自行增剪改變任何步驟與動作,及勿錄音錄影# N) ~8 v9 U2 p4 v) u3 J- m, b$ C3 T
若無蔡良安導師親自教授驗證者,請勿自行在外教授,否則一切後果自行負責 |
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