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食材:
, [7 I; @( ` Y, T# {
5 j3 x( L. N- X& q. }牛絞肉/豬絞肉 250克
4 y: h0 H6 ?+ _6 ?$ R+ ?鹽1小匙1 t/ T O0 ?. b% R$ c
洋蔥1個9 K; P) C; l. i5 G
麵包粉適量
. g9 ?" p) W: k! h5 T, @牛奶適量. W* }+ l, b, v4 t5 d% z/ Z) d* S9 ^
肉荳蔻粉少許
2 H9 w% B& b$ u- M% c( W8 j C" ?雞蛋1個; W) J! [. m- J \( c
適量胡椒粉
3 K1 W& x! r4 i6 S* B; v" o/ |" r. x' p5 U5 o: H! I9 ?( G$ e
醬汁食材:- V+ F; R9 U( g, S. b* t" s
$ N( M9 n, t3 c& H1 h/ y蕃茄醬2大匙 A5 R; j) i7 U7 T1 m$ |
伍斯特醬1大匙
# {/ a8 R4 } J# R$ j, w清酒1大匙+ y5 U+ |4 U" n' T$ [. ?- d; H
蠔油1小匙
5 s; o d# \& {% ~$ b西洋芹少許
% j& j2 o: B7 V0 B& N" \ l: |/ u
$ V3 V# l' ?: ]' Y8 [$ R" Q; j0 m" [, S4 W' d
步驟:
, @: v, B- b. r1 n A1 g& D1.切碎洋蔥,稍微拌炒變黃之後放涼,麵包粉泡入牛奶。
1 S0 w/ a% \* t! G) `2.將鹽加入絞肉中,揉至粘稠,再加入洋蔥、麵包粉、肉荳蔻粉、胡椒粉及一個蛋
! x7 S; j, M4 B6 o3 T" ?$ c3.用手抓成肉球,將肉球二手互丟打出空氣使空氣
" d: w2 S: u* {4 ]+ d4.將油鍋放低溫到中溫之間加熱烘烤漢堡排大約5分鐘,打開蓋子再一次烘烤後,蒸約3〜5分鐘4 g2 T: p/ I6 ?
5.漢堡排將其從鍋中取出,再加入醬汁食材煮1〜2分鐘
u8 k: i2 B& I2 U6.最後放配菜南瓜,蕃茄,沙拉菜,可以搭配漢堡排爽口去膩,漢堡淋上肉汁即完成. [! k1 ]' W; [/ Y. c, J3 x0 K& P
3 |- t' j+ S9 r9 K詳細食譜請看影片喔^^8 [* k3 }( N% U) |) C
" b4 k3 i+ m, o
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