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食材:- |& U4 I7 ?5 O" q7 p
6 S' ^) {+ n' ^; r4 V, t茭白筍6支
0 X; d _( [' R- F蝦仁約10隻
6 S7 e+ n d9 f5 j0 s: I紅蘿蔔5片
, j, t' a' p- h* Y) ^) N* e高湯250ml1 m k% ^: r) k
+ R X4 b1 G2 V3 Q蝦滑醃料:
- n/ s [" j' F鹽巴1小匙
# J5 w+ e1 v" V9 y4 c蛋白少許: h4 }0 ?, T. U9 j' i
太白粉2小匙) F( J, N4 M" g. |# y9 i/ k1 i' n
蔥1支' x6 x7 r- l% s4 |. G
薑4片
; e7 I) A) L E: ] u% V9 B: c0 ]- A$ u
調味料:
: }5 y4 B" E6 Q6 W鹽巴1小匙
6 U y0 U4 D5 ?- U4 Q太白粉勾芡1大匙
2 e- B4 F+ P& K: a! @蛋白少許- ~+ T6 T" n7 f
香油1小匙
% a7 B, ?" N1 E: V) X+ }胡椒少許, N6 W: M3 n @$ i: b% k
# \; T& `% C' J; c8 r& q5 q4 L
步驟:
& o6 \. `( H1 X, b3 H1.茭白筍剝殼切V字不切斷! i: L% B& e1 ]
2.蝦泥調味加入少許蛋白、太白粉、蔥薑水、鹽巴。反覆甩打,甩出彈性
0 e9 `* ?6 Q* W9 B/ W9 Z3.蝦滑填入茭白筍缺口內,撒上一點太白粉固定
$ ?$ E8 d- [; n7 F1 s/ O- E4.放入鍋中乾煎,加入高湯煨煮熟,煎熟後取出。
0 o9 j# q" N! t8 F) C2 E. Z# E5.鍋內湯加入茭白筍、紅蘿蔔細絲煨煮,勾薄芡,加入蛋白花調味鹽巴、香油、胡椒淋上茭白筍,撒上細蔥花 |
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