- UID
- 37777
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 1230
- 活力
- 0
- 金幣
- 11953
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2020-12-29
 
- 文章
- 292
- 在線時間
- 639 小時
|
義式烘蛋 Frittata,作法、內加的餡料千奇百怪。2 d, f7 S$ W+ b+ }" m) M7 l$ P2 W
說穿了,就是義大利大媽清冰箱的一道家常料理。
2 T: O7 [$ ?( R6 r% ~; ~# f! V/ l露營備的食材,也常剩些有的沒的!
. a Q$ J1 y) |, M( I. @) o就可以義式烘蛋料理來消化掉。+ X' x# Q4 a) i3 W" ^+ r7 {
( C- T" f8 {* i4 ^
烘蛋有別於煎蛋、蛋餅,個人認為在於厚度!( k- `% g* E; y* I: |
烘蛋要像蛋糕般有些厚度,且上下略微焦香,中間像布丁般。
: y% u: i* a2 a要達到有厚度的烹調,鍋子的尺寸就要慎選。. i! S$ |. r4 W: {- ]) |
這次二顆蛋,用小小的6吋(約15cm)鍋!6 _* |$ w& k4 \% b$ Z
6 i1 E3 ~) ~" i) ~# Y8 [4 I/ N# ~+ ~* g5 M2 s, z/ r: @5 y1 U
油鍋,洋蔥爆香至呈透明狀。+ A( _7 J/ X0 L O2 _) |; \
2 z; J* G6 M z* z) J
) H+ H- c* P% T9 S6 Q培根、臘肉、火腿、香腸....有啥加啥!
0 Q3 I9 ^6 y: w
' Y3 J$ l9 T. W+ D) e0 O! o5 F9 G
蕃茄、玉米、蘑菇、紅椒、青椒.....
) i: U. R0 g6 D/ I反正就是清冰箱的概念!* p; A# s$ {% L* u/ g' x
0 i: k; L" ~! V/ f3 I5 v
) L+ ~4 V8 Y4 u3 ~, K% p黑胡椒、鹽....調味。! V& Y0 u* M: J5 e% J4 D
離火,放涼!
* Z6 B% f( v3 j3 k
: @' K; p& _& u1 i+ t o
* j7 l6 }- g; z2 N$ u1 @4 u2 G稍涼後倒入蛋液中拌均。
, ]6 u# t0 b2 @' n這時若有燙熟的青花菜,亦可加入增加豐富性!
1 z- e) u( ]' d3 p+ h並可加些牛奶,使烘製後中間更加軟嫩。
. v! {* {$ v/ ^. `$ e8 F4 |; l, F1 l- P2 _ K: }7 W K
2 u+ l% s; j( M' V- B
再次熱油鍋後,轉小火!) K8 I1 r% v4 u* m
倒入拌均的蛋液
6 b7 G. [0 U* Y6 D- |2 @7 U" M2 B0 ^# _6 N& {' v) C: V
. D0 ]3 Z9 w8 M' \因有些厚度,致蛋液呈水水的!
# S$ z* m9 {# m3 o用筷子,小區域一區區,破底的畫圈圈.....
% L" L( b/ z) k! l+ W用意是:將鍋底凝固化的蛋液,翻攪上來;- a# q+ [+ r8 Y3 D8 p1 E% v
輪換還水水的蛋液到底部,受熱固化。2 M4 m/ g- W. V
努力的畫圈圈烘烤後一段時間後,均已呈布丁狀。
8 J4 A6 z. ^6 E/ u6 W' [/ V
) y$ @9 }9 O/ P* S; n: s" ]- A4 v: Y) }3 l6 A C
若是居家料理,接著就灑上起司絲,進烤箱以上火烘烤,至上面層焦香化。3 Z7 a+ J, w4 S4 L. k) E6 y, D
但在郊外,這搞太麻煩了!有失一鍋式的精隨。9 }8 R, w0 Q2 n# a8 ~1 X; {9 H# j
豪邁的以噴火槍,收乾上層表面即可!
$ o: x1 K6 F: |- V8 J' {) T
R, l# z6 ^$ i: A) e, n' S ~( d9 ?; p2 s' r8 f j
剛好手邊沒有起司絲....( j0 f0 I ]. c0 C. ~4 [: t
將就將就!
, m1 h, b4 x0 x1 T# W
3 |8 U+ \$ X8 Y
( D+ P$ f4 f! v, t( I" t1 K& c' E烘蛋,就要有些厚度,像蛋糕般。
( e2 L- c1 n7 M. b. X0 X當主食有飽足感!, i: o1 [- @, \3 l1 {! E
# Y+ f4 I e5 o; A# O! k
|
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看,沒有帳號?註冊
-
總評分: 金幣 + 4
查看全部評分
|