皮拉提斯燃脂塑身

aleelex

快夏天了 有沒有人想瘦一下?
自組3比8皮拉提斯燃脂塑身課程 - 缺1人
時間星期三下午1:30-2:30
) e  n. o, `) o: V, f

wrow

請問上課地點跟課程內容~~

謝謝~~

aleelex

wrow 發表於 2016-4-17 14:35
/ g+ r, j( X! ^! s: x% p請問上課地點跟課程內容~~

& `" x2 A: n% E* S+ Q謝謝~~

/ e+ x, G  h0 D+ |4 q  h6 K私訊歐
' u& l( [3 j9 a2 n

gjo3u04

有沒有別的時段？

christina

哈囉~
請問上課地點和詳細資訊
謝謝囉

aleelex

gjo3u04 發表於 2016-4-17 19:06
有沒有別的時段？

' p" \- m$ v- N* s1 X! q8 O* E抱歉沒有

aleelex

christina 發表於 2016-4-17 21:46
哈囉~
" ~4 _' s2 \$ v+ ?請問上課地點和詳細資訊
+ J3 F/ n* ^. N, u3 o# D7 M謝謝囉

私訊-----

synchris

是瑜珈，不是加彈璜繩索的Pilates嗎?

aleelex

synchris 發表於 2016-4-18 11:55
是瑜珈，不是加彈璜繩索的Pilates嗎?

不是Yoga是Pilates

+ A7 p# _5 d2 q  w0 v! c. y燃脂皮拉提斯塑身班

/ Z/ q1 D! B. R& \! y中強度間歇方式運動，增加肌力、柔軟度，強化脊椎及背部，矯正姿勢、
8 k- j9 `. n. |" A% T/ x8 G改善駝背及腰痠背痛，展現完美體態  課程有時用彈力帶,彈力球輔助工具

synchris

aleelex 發表於 2016-4-18 12:43
" ?: j* r7 z) Q, ]; q- r不是Yoga是Pilates
5 l8 E+ O; s, A1 v
/ ~* `4 {6 y5 U1 F( O* r" J0 ^3 U燃脂皮拉提斯塑身班

太好了! 我持續上Pilates的課程已超過80堂，或許可以加入看看?! 謝謝!