你(或妳)一週打桌球幾次呢?

博仔

蕭

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7 L2 P" C1 ~" A% t; L, ^我一周打2次
, f# ~1 [% Y% M" q: e+ F星期2家族團練
星期3跟我同學
- n9 w* B1 ]! y7 @( N% a在康橋水花園
1 a. W* B% v3 v9 f/ n2 p3 [練基本功

fox

不一定耶~~~
如果我夠勤勞+我爹有空
就幾乎是每天嘍XDD""

博仔

我自己大約是
* P% U) N  V1 i% j1 ~/ g  q1.單位內每週約3次(中午)
6 P( S6 v; y/ N2.劍橋 (週二) 1次
, W9 E% P* L" P% G& p* R& @5 Q  w3.三峽桌委會1次(假日偶而)
* ?+ u, h' w4 ?% d8 z* m- V: V球打多少次 球技就會到哪裡 (這跟高爾夫桿數概念一樣)
不過前提是-->動作正確

黑皮狗狗

5 A% g$ Z4 Q2 N1 D. \) t* q
狗狗一般週五晚上到桌委會
週二團練儘量參加,
週六有機會就多打些, 下午常到板橋市玫瑰公園練球
星期天有時會找適當的積分賽增加被K的經驗(約每月2次)

1 \0 b. ~2 l/ R' b/ G/ b/ N" B博大推薦的桌球教學影片真的很好, 有慢動作, 還有詳盡的英文解說("未來"可以練練聽力, 暫時仍是鴨子聽雷)

太陽公

未加入家族團練前大約算月才有1次，現在至少算週了
) \* p: N! ^$ C( E8 _6 t" o* U目前基本動作還是欠缺，穩定性不足，實戰經驗也缺乏…
只能透過團練和大家練習增進動作上的穩定性…目標就是博仔1600~1800

黑皮狗狗

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! [& ^. @0 d6 M; Z% D$ G( u
5 }" t  R& C5 j4 t修正一下太陽公的資料: 博大目前的積分1600~1800 狗狗覺得更精確地說過去博大的直拍積分是1806, 目前橫拍反手功力可能還不熟練, 但狗狗評估至少有差不多1750的實力--因為博大的正手威力太強了, 反手只要渡過就有巨大的威脅。而且呀, 再過不了兩個月至少會有1850以上喔。
# C$ G  D7 ?3 Q  O# @5 Q狗狗一個月前實力大約1780~1800, 但幾次團練下來--尤其是昨天(12/7), 分數至少提昇到1820了喔。再假以時日, 反手拉攻大功告成至少也會有1850的實力, 屆時若Fox爸實力沒進步太多就有機會可以報仇啦! (日前被Fox爸的強力發球+第三板強攻, K得滿頭包, 個人粗估Fox爸大約是1830分)

黑皮狗狗

* B, ^1 I: c' \9 A
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: ?  c4 h- F! T* F( b
難怪原本不太會用反手長顆的Fox, 一轉眼就有了大躍進 !
8 O5 t6 }1 E$ X9 n2 X3 i' n* r看來不只有狗狗、博大、無憾、蕭等在進步, 還得留意, 私底下學鴨子滑水又有好教練兼陪練員的Fox才行喔!

博仔

: H# `* k# O2 |" N/ ^
9 N1 W' x/ U" |8 o" |回覆 太陽公 的文章

" I# ?( h- Q  X7 r- b+ h; U上次本來要跟你練快帶的 因為時間不夠加上老婆到場 所以
! \, d( H* L9 E; [/ o基本上 4項基本功
. g1 m. G; s  q& T- X1. 反手快帶
+ x- i5 e- ]$ k. U/ H2.正手快帶
% t0 ^% C& T  S6 v3.正手抽球
. S( n( P6 V/ F. m5 A4.反手抽球
9 x8 V1 w1 N& l. w# F+ P; l  n練到一定程度, 就可以去外面play 及比賽了
8 W& W0 f" @/ q2 c3 n* f' e8 |2 X/ r# i發球與接發球等技術 我會另外找機會與大家分享~
如果可以多理解運動原理
7 Z9 Q# t8 r( l+ S9 A(例如 不旋的球 就不該強抽(摩擦)它 而是撞擊
  N0 V' `2 J9 e! E1 s: j近台的球 講究的是快速回擊 不在狠 而在快
那麼動作就該縮小 維持90度 以手脕或手指為主的發力方式處理...等等)
+ I$ k$ A0 G+ P  A0 g將來遇到處理不好的球 也可以自己找到"合理"的解決之道
anyway, practice makes perfect~

xx
! S2 m' ]0 ~# e- e. X& r, H另記: 我較少跟fox打
- [# m& g. \) T* }  s9 ^! s, @1 H我僅有的觀察是:
- ]7 f* S0 b- v" `- E9 e正手的動作 可以再縮小一些 這樣比較容易打連續
反手顆粒撞擊時 重心稍微低一點 配合腳歩 注意球的落點
如此 不僅成功率會提昇很多 也會讓對手痛苦指數增加
0 W- x' ^( D5 |: w請fox爸 幫妳練習正手/反手轉換-->即一球右側,下一球左側
4 }' E6 F) M7 b4 Q(因為我知道fox爸的推檔很穩定)
久了 妳的重心維持度就會很好 轉拍攻擊也會更加順利
2 d- e+ C' W" w0 s0 |以上建議 僅供參考 (也許妳最近早已突破了 建議部分請忽略)

. H' a: q4 I: A/ D4 b) X

fox

謝謝博仔的指教!!!!!!!!