你(或妳)一週打桌球幾次呢?

博仔

蕭

回覆 博仔 的文章
( I1 y& e3 r+ T3 A, q9 x
4 r) A5 q' n& Y8 j- q我一周打2次
星期2家族團練
5 \; _$ y" ~% @7 b# A星期3跟我同學
在康橋水花園
- ^" U6 v6 H" A. B2 w- B6 _4 n4 i- ^練基本功

fox

不一定耶~~~
如果我夠勤勞+我爹有空
* |  p; M7 ~. @, v2 k& m2 A7 V就幾乎是每天嘍XDD""

博仔

我自己大約是
1.單位內每週約3次(中午)
2.劍橋 (週二) 1次
' K1 a6 s( N* K1 b- |1 ]! W3.三峽桌委會1次(假日偶而)
+ q& b/ N. c' @( P球打多少次 球技就會到哪裡 (這跟高爾夫桿數概念一樣)
不過前提是-->動作正確

黑皮狗狗

5 P. ~/ ]/ n* M4 Q/ Q狗狗一般週五晚上到桌委會
* y* \, V. T  `: `8 ^$ I週二團練儘量參加,
2 E. {' r, V) i8 i5 [7 D週六有機會就多打些, 下午常到板橋市玫瑰公園練球
星期天有時會找適當的積分賽增加被K的經驗(約每月2次)
: }8 H1 L1 N7 T4 Y2 z
: q) `/ \& i, O) U+ Z博大推薦的桌球教學影片真的很好, 有慢動作, 還有詳盡的英文解說("未來"可以練練聽力, 暫時仍是鴨子聽雷)

太陽公

未加入家族團練前大約算月才有1次，現在至少算週了
目前基本動作還是欠缺，穩定性不足，實戰經驗也缺乏…
' o( c$ S4 d3 W! ^/ P, f只能透過團練和大家練習增進動作上的穩定性…目標就是博仔1600~1800

黑皮狗狗

回覆 太陽公 的文章
0 d, f4 u& R; A9 f9 G; A7 f
: ~% `* o: J4 l& C4 w修正一下太陽公的資料: 博大目前的積分1600~1800 狗狗覺得更精確地說過去博大的直拍積分是1806, 目前橫拍反手功力可能還不熟練, 但狗狗評估至少有差不多1750的實力--因為博大的正手威力太強了, 反手只要渡過就有巨大的威脅。而且呀, 再過不了兩個月至少會有1850以上喔。
狗狗一個月前實力大約1780~1800, 但幾次團練下來--尤其是昨天(12/7), 分數至少提昇到1820了喔。再假以時日, 反手拉攻大功告成至少也會有1850的實力, 屆時若Fox爸實力沒進步太多就有機會可以報仇啦! (日前被Fox爸的強力發球+第三板強攻, K得滿頭包, 個人粗估Fox爸大約是1830分)

黑皮狗狗

( m& T" x9 C& P
5 s4 J0 u2 [4 `回覆 fox 的文章

6 ?& ^8 k8 \0 D0 X9 k/ y+ Q難怪原本不太會用反手長顆的Fox, 一轉眼就有了大躍進 !
2 g! L. y6 ?2 N( x+ C看來不只有狗狗、博大、無憾、蕭等在進步, 還得留意, 私底下學鴨子滑水又有好教練兼陪練員的Fox才行喔!

博仔

1 y2 i1 V$ ?8 Y% J/ c1 U$ b5 D回覆 太陽公 的文章

上次本來要跟你練快帶的 因為時間不夠加上老婆到場 所以
基本上 4項基本功
1. 反手快帶
6 K9 V# z' g& b- }5 M2.正手快帶
3.正手抽球
( _  y+ A. M) _! @* o4.反手抽球
練到一定程度, 就可以去外面play 及比賽了
7 F0 H2 J! F: J. t發球與接發球等技術 我會另外找機會與大家分享~
1 G9 W9 J4 j3 {如果可以多理解運動原理
(例如 不旋的球 就不該強抽(摩擦)它 而是撞擊
( w1 Y3 @: F' c7 v  s9 J近台的球 講究的是快速回擊 不在狠 而在快
那麼動作就該縮小 維持90度 以手脕或手指為主的發力方式處理...等等)
將來遇到處理不好的球 也可以自己找到"合理"的解決之道
anyway, practice makes perfect~

: S8 V2 {, U9 rxx
' ~7 }' g! g; A另記: 我較少跟fox打
我僅有的觀察是:
/ C1 y0 y) Y; w3 _. C正手的動作 可以再縮小一些 這樣比較容易打連續
反手顆粒撞擊時 重心稍微低一點 配合腳歩 注意球的落點
; s# j$ D5 L' U如此 不僅成功率會提昇很多 也會讓對手痛苦指數增加
請fox爸 幫妳練習正手/反手轉換-->即一球右側,下一球左側
- T5 R& i, {9 ?, H* D8 I, m0 p, u$ h(因為我知道fox爸的推檔很穩定)
久了 妳的重心維持度就會很好 轉拍攻擊也會更加順利
以上建議 僅供參考 (也許妳最近早已突破了 建議部分請忽略)
  W) T5 D- |& |1 v

8 H% r5 j5 H. a4 G

fox

謝謝博仔的指教!!!!!!!!