早晨吃綠豆

春曉櫻

早晨吃綠豆可保護肝臟

綠豆含胰蛋白酶抑制劑，清熱解毒，可保護肝臟，減少蛋白分解，保護腎臟。
綠豆中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性，可降血脂，防治冠心病、心絞痛。
$ i. X, o7 L6 k  [" e0 B% i
( ?: B4 I; H. Q1 U6 m( y9 J綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進膽固醇在肝臟中分解成膽酸，降低小腸對膽固醇的吸收。
早晨吃綠豆還可抗過敏。
; P1 K: B' H6 L% C" v6 X& A9 S. ?

0 k  S& M- O, {! b網路資訊分享...
/ O7 ]$ e$ |; t# K9 G* n