100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

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+ J+ t, e& x8 |" j3 L11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區

注意事項
& d# B$ _! o0 H/ H" F5 P) G1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
4. 請勿穿脫鞋。  
5. 注意補給(乾糧和水)。
6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。
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/ y: H+ E  v% M. Y   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
2 F& A" I4 Q% v# x   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣

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linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
6 M3 D& P/ f1 n冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
3 b. ^) u: F( m  g. s- ]: i以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話， ...

: u( w' {# I. a$ k. T1 e2 V" t: H2 e) n大家加油！

舞茶道

5 `; ^3 R8 Y% [) |+ K
7 v* U, i$ N0 {' R# D3 R6 g0 R回復 冷爸 的帖子
7 ~$ S, n; `1 E: e( _+ ?
目前車子進廠保養待料中~
7 ~% G: k  b% N- I
出廠後要來趕進度了~
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冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
% y+ p7 t; `9 e7 p回復 冷爸 的帖子

: b8 A+ U9 j" m目前車子進廠保養待料中~

& I3 ]) a5 K# l: u# v: u阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

% ?1 ]+ n1 W5 B6 [2 r好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
. R8 @% B0 `7 M" u. i回復 冷爸 的帖子

目前車子進廠保養待料中~

您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

  K3 B( v. v/ z冷爸加油!!

不知道這幾天團練得如何啊?