100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

9 |6 o. Q$ {: ], _1 F
11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
/ t4 S5 k* a; o+ Z日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
" ]. n  I0 E6 j3 S時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
4 T$ j# E. U: L0 I6 C* H) W                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區
, V0 C; X3 N+ X: S" ]& n! ~
注意事項
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
( Y, _/ b! b1 z0 n6 G; Z2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
( r. C2 z6 `8 x% M' R4. 請勿穿脫鞋。  
8 N: |$ ]6 L& j) u6 x# J) E5. 注意補給(乾糧和水)。
& ?  ?' ]) J  [6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。
  O9 `4 L$ W& h' k& }$ y' B$ T
9 `3 F7 N( N3 L. i5 M   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
/ V7 c' e. m  u   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣
' J: b) U# z8 S6 a; i
* t/ K3 S7 U7 U* N' @* Y* a

linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
$ L! a- |) g! b" V# |如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
+ p* E8 O$ r8 K6 A所以沒有聊天聊太久的話， ...

6 X, P/ D/ R9 J大家加油！

舞茶道

' C2 {" o6 d2 J0 z
' I: y- v% S4 q$ t4 Z1 m回復 冷爸 的帖子

) R3 L9 ?( b5 s) y6 k6 N$ W目前車子進廠保養待料中~

出廠後要來趕進度了~

冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
8 X: G7 D' r6 Q) q回復 冷爸 的帖子

目前車子進廠保養待料中~

阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

; w; {1 y. m1 Q' C8 a明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
% N* Q+ R/ o  P3 y2 R) z( r# E明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
, s; V" {" h% K) ]明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
回復 冷爸 的帖子

! C9 X# C/ }: [7 {$ b" H  h6 Z目前車子進廠保養待料中~

您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
2 p" j( L# ~* @7 p5 U' W日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

) S$ W% C) I, w* `6 l/ h' |  z7 |冷爸加油!!

8 I' B4 e' H" M! a" U$ T, }* U不知道這幾天團練得如何啊?