100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

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5 Z+ d7 @8 ~' H( M" |9 o4 l4 \7 Z3 T11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
  t9 P) a! W' b8 u' X  _日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
' F( |' D2 n5 H! y" C時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
8 O0 @6 B  W4 B$ j8 u/ v7 d) J! d路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區

9 f( H) G  A$ L9 v) L( n! M注意事項
; F3 p- V; \8 Z5 s" D% b1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
6 R( N) Q4 x. O* S8 l$ }3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
4. 請勿穿脫鞋。  
5 Y7 D3 s0 O1 J8 _7 C9 I5. 注意補給(乾糧和水)。
0 w" t& k* R3 ]  o6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。

3 S$ ~+ R  [" l7 T   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
5 Q8 Z9 }& `6 ~! a. |  n   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣


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linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
( H# n/ c9 n# _! d1 u: Z/ V8 h所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
  _$ i; T3 ~6 {6 K4 l- Y如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
$ \* w, L0 C. U$ r4 O, E) F2 r所以沒有聊天聊太久的話， ...

6 M% h! u: z3 g8 Y% ]1 _9 {8 w% s大家加油！

舞茶道

' i7 r( q- F+ e" `3 H5 n2 r5 U' t! E回復 冷爸 的帖子
3 ~# E# B+ W/ w0 _' M' G4 J
: `1 P  r; k: R6 K6 _8 e目前車子進廠保養待料中~
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# ^1 Y+ U) ]; E% l  O3 K出廠後要來趕進度了~

冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
回復 冷爸 的帖子
2 |" F7 g+ i& |2 n1 k! e2 y
目前車子進廠保養待料中~

! Y8 O) d5 `+ u+ I4 j7 j0 w阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

# e" p& V: ]$ }9 e明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
0 t# {( M: K$ p% k; s" ]6 H明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
0 O) [+ Y9 m4 J; q9 a4 g明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
回復 冷爸 的帖子

目前車子進廠保養待料中~

+ q, K! M/ R" l- v您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
' Z- q& N# w+ a6 r6 c* i11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
/ w) B' w9 y# ~日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

冷爸加油!!
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+ g' X# b5 w, {1 R不知道這幾天團練得如何啊?