100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

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11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
6 T4 E# Z; C/ W9 K7 ?日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
. L0 b. R1 N) d3 \時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
  ~+ K. Y! W5 y7 j$ j& _+ m                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區
' n$ h: l- {3 r
$ Z: @6 s# a1 n; x- T6 A5 e注意事項
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
4 c2 |1 W2 H6 c9 K5 K. Q3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
- `/ P4 A. N6 a" Z4. 請勿穿脫鞋。  
! y6 I% x9 A6 ^2 s9 a5. 注意補給(乾糧和水)。
6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。

2 L! b- z9 Y3 e* z1 \   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
# e( m) E8 e' f6 N; P7 |   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣

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linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
! ]& z, q9 b+ F! v* \如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
7 p( x. B. a; @7 d以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
: m! s% X1 V6 k9 W% W所以沒有聊天聊太久的話， ...

大家加油！

舞茶道

$ f- t1 Y0 M- n, [% s
回復 冷爸 的帖子
1 N4 l" i+ b9 x9 \) X1 p5 r) D
目前車子進廠保養待料中~

出廠後要來趕進度了~

冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
回復 冷爸 的帖子

7 t1 L0 G' h9 a' U. I: [* M目前車子進廠保養待料中~

阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
/ ~+ V9 K1 W  Q1 T  T* j最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

' {  ~0 b& E* ]: d明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
( }7 Z% u( {$ x( p# H. n7 ]明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
( A$ j; \- U2 Y2 y  d回復 冷爸 的帖子
! _/ g/ D8 U6 R/ b, W8 a
目前車子進廠保養待料中~

您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
* W1 `+ S, ~  i. c) z0 N2 v日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

3 @: V: o: J4 b+ p3 R冷爸加油!!
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$ {+ O4 x* u$ l$ z' }( r1 l/ y不知道這幾天團練得如何啊?