(龍恩里) 104年度上半年社區課程3 & 4: 太極拳基礎班與進階班

黃家賢

龍恩里辦公處舉辦的太極拳養生班來了

太極拳養生班的太極拳法將以鬆柔為主，且遵循全度法師的一貫主張『太極不動手、動手非太極』，因此所有招式都會配合呼吸而且符合太極拳之拳經、拳理。以及全度法師對入室弟子的口訣『運步如貓行、發勁於湧泉、主宰於腰胯、行氣於手指』完全傾囊傳授，對身體健康極有幫助。

太極拳-基礎初級班
授課老師        范嘉昇        上課地點        太子國際村韻律教室
上課日期        5/29~7/17        週數        8
上課時間        星期五下午13:30~15:30        人數限制        20

每週課程進度
第一週        太極拳64式（16-18架式）
第二週        太極拳64式（19-20架式）
第三週        太極拳64式（21-24架式）
第四週        太極拳64式（25-27架式）
第五週        太極拳64式（25-26架式）
第六週        太極拳64式（27-29架式）
第七週        太極拳64式（30-32架式）
第八週        太極拳64式上半套架式總複習

太極拳-進階班
授課老師        范嘉昇        上課地點        太子國際村韻律教室
上課日期        5/29~7/17        週數        8
上課時間        星期五晚上19:00~21:00        人數限制        20

每週課程進度
第一週        太極拳運氣法及太極拳64式上半套複習
第二週        太極拳運氣法及太極拳64式（33架式）
第三週        太極拳64式（34-35架式）
第四週        太極拳64式（36-37架式）
第五週        太極拳64式（38-39架式）
第六週        太極拳64式（40-42架式）
第七週        太極拳64式（43-44架式）
第八週        太極拳64式（45架式）

三峽區龍恩里辦公處主辦，龍恩里里民優先報名，出席保證金500元，於第八週上課後退回。

報名日期: 5/22 星期五 16:00~17:30 北大MBA大廳

聯絡人: 黃家賢里長 (0910-238630)