英國研究警告 沉迷電腦另一隱憂：佝僂症

鬱金香

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100123/19/1zbga.html

* R, m7 K8 {: C# h) h4 F( Q（法新社巴黎22日電） 兒童長時間坐在電腦螢幕前的壞處多了一項。英國科學家今天表示，長時間看電腦可能導致兒童罹患骨骼彎曲的佝僂症。
4 x' Z# P& M- v: W; P' `3 Z

4 ?! N3 {! ~" @: a. Z& h; R. N4 F# l2 \　　佝僂病主要成因是長期維他命D不足。罹患佝僂病的兒童有疼痛、畸形且無法正常發育的O形腿。
  x7 j6 q* p& D' C) I! |9 }

　　此病主要與極度貧困有關，且常常讓人聯想到19世紀的英國文豪狄更斯（Charles Dickens）。只要飲食均衡、多曬太陽就可以輕易避免罹病。

! b# v9 s9 U% s3 s# t: N3 G
& `5 \! n0 x. R( {然而，醫生本月表示，這個疾病在英國再度「令人不安的常見」起來。


英國東北部紐卡索大學（Newcastle University）教授皮爾斯（Simon Pearce）表示：「現在的小孩傾向待在室內玩電腦，而不到戶外享受新鮮空氣。」皮爾斯也是一份維他命D攝取不足研究的主寫人。
- |6 [0 D; _8 o' q

+ k3 _: y" ?6 |$ R/ @+ K他在記者會上說：「這表示他們體內的維生素D含量較往年要低。」
" B" {/ x, U; R/ k' L$ D0 p& r) t

研究人員表示，雖然這份報告是以英國為主，不過世界上其他的工業化國家可能也有一樣的趨勢。


; |2 B) j2 E5 J9 m# y' k那要如何解決呢？曬太陽雖然可以幫助增加維生素D的攝取，但也升高罹患皮膚癌的風險。


另一個選擇是調整飲食。油脂豐富的鮭魚，鯖魚，沙丁魚和鯡魚，都富含能夠防止佝僂病的維生素。
  g7 l5 U% ~3 p9 o8 U$ U/ \
( ~3 G$ p, ?" B
不過若不喜歡難聞油味或嫌魚肉太貴，還是有其他選擇：牛奶。（譯者：中央社張稚昀）