4.簡單的丹田(腹式)發聲練習!

鄧廣福

% |8 D2 b" t1 d# N0 U' |如先前3.說過的自然站姿..肩膀放鬆,雙手插腰..
上半身往前傾45度,下巴放鬆發出 Ha!  Ha!  Ha!  Ha!  Ha!
斷開的聲音,同樣的方式像後傾斜45度(注意安全)
靠腰   的力量去支撐此一姿勢,再發聲的時候,
( h1 a9 O# `5 N8 `8 \7 H感受一下你的腹部在這裡扮演的角色,
' Q1 ?9 |1 K& r! M1 Y1 V) Y  o這就是所謂: 以丹田去發出的聲音!
) m2 A- x/ L. Y提醒大家..基礎的練習大部分都是很乏味,
1 \; \0 c/ v  v: ~  s1 N: C但是強者都是在這些細節上,反覆持之以恆練習,才會成為真正的高手
% M  ^: v6 F# w" m, j/ O馬步蹲的好,拿到易筋經的時後才練的成..多練習,正確的練習!

鄧廣福

這一篇大家到底懂不懂啊?

帥伯

以後等電梯 有事情可以做了
% y% O/ E3 N% z  y- D8 O; {

鄧廣福

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前面有站人的時候..請避免做這個動作!

小王子

Ha!  Ha!  Ha!  Ha!  Ha!

鄧廣福

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! Z1 ]8 X7 }( j
感覺練得很不錯耶..

小王子

金曲超級星 發表於 2010-9-24 00:39
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感覺練得很不錯耶..

俺超愛哈哈哈哈哈~~~~

雪丞

最近在嘗試詹雅雯某些經典的歌曲，
2 ?. j! i$ F  `( h0 O6 m; i發現我真的很不適合唱這個...
我搞不清楚她那樣富含濃厚韻味的鼻音是如何調和的...

LU

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) o) e/ I5 ?5 U) ?8 j$ V, O/ W
) W3 c, }/ a& _- r! Y* N* j你是說像蛤蟆功嗎????

鄧廣福

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1 J0 I8 h- x( z* i2 S. Q
% v, ~" h2 [  \+ n2 |1 S: G腳不用張那麼開..