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本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯 ) ?" D' t w7 g# X
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本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯
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& g% F) H) C9 {( V, r2 \6 V( f4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!! - w) H6 O9 B# n! Y* T) r
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欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.& e8 X" ], m# \: T3 R. Y! G8 g
地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下): i h( F' \# q) a
時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)( e! z7 i. v# I" I( F2 H P/ I
4/29 週日 靜氣功複習
$ F5 r( o$ L3 z+ k( g) E( h4 L服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)
- ^) x" v, Z. t1 p/ c! a注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
( E& a3 {8 _+ W1 r$ m. F 練功中勿碰水與飲食.
9 ?5 s4 C/ X0 \6 P/ b5 @8 H 練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.' L) B$ ]! M$ ^; H
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5 m$ y7 S7 e5 PPS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.
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* p% l+ i" b0 J, _; G8 {北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
& B# z" C t9 A# w2 O) ?. l: Z我們感恩這裡的一草一木.
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) M( w% ?$ h! Q& v9 N" ?7 f遇雨則在行政中心穿堂下
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2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗# u3 o2 V; q% U' j
PS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....
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- k( _5 |! p3 d6 J( R動氣功/ F" d8 q3 d4 L5 j& J
3 Y) |" p+ L3 j l( R$ g, e! o動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換. ! ?9 g9 u% N2 z9 u1 h
"哈氣.....氣哈盡" $ W* x$ e; y, g& m
(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )2 h3 B6 b& T4 W# p* x8 c) M
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如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.
' U" ^6 r/ Z. }/ N* e感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.' b7 E/ ^! [" y
"哈氣......."' s; u6 u; {. ~$ `4 |: G0 U
哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
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"吸......."
1 g/ u& H$ y2 [/ o& L) |9 u) T緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....1 F7 a' h0 _9 m- R
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L; z/ v# q+ k美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....
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. K3 x1 q, b7 J- S第十式, "身心平衡"+ x4 x! a- V1 [( G
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眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定....
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"氣功跑步"
9 _8 D+ h6 A" j8 }5 _特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".
( D- o0 I/ o8 x0 W轉動河車, 調動任督二脈
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# q2 L, Z* g* t, N8 v1 I/ U越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....1 Y, L/ h$ Q5 F/ Q/ g
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氣功跑步後的收功 "獅子吼"
# Q( d% O& k$ o% b腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....+ Y& g' J- t: T0 i9 o
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9 ~+ J8 [& c k, m. T"天人合一", "音波共鳴"1 E" ^3 E. q1 V- ?
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( a {5 t! h( i1 t
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- I! _3 d; G% J0 n"靜氣功"8 X* y3 d% h$ M" z3 C
5 k+ i ^. f6 {; H若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
5 Z. d) T( u) ?/ y9 W兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
* |5 C' J# c f" n簡單, 易學, 有效.
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"大印式暖身"; [6 b) Z, P- K
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# k% h" }/ o9 ]# R3 \% H. t"大印式壓氣"
1 b9 O5 `1 m& a源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.! B8 ?! Y T9 V# e5 z9 G
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$ W+ j* `; C3 L8 g) `/ q"心輪式"! v0 x q% m* J8 M t
解放積鬱, 敞開心胸.....( y3 L: O+ h( o. S. H+ c: ~1 i
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9 e5 I, c& z" T/ R
( T6 z- ]5 m- O; a( t0 T"氣聚靈台"
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8 B2 b0 m! N* f4 h+ i! C
% P" V2 Z% T; |/ ?) v返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.
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6 ?# j* A& t* Y3 ]& o2 q2 q現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.* {, L/ b7 {- z8 ]. k+ z! j4 Z
但多數人卻不自知.7 j1 \$ l) E9 W: l
身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.+ P- y& [! d, G+ {$ t" S
返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案. / M r+ e: r1 g b
簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
. l) r% @8 @1 F: z2 g2 M在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
+ Q: I$ s+ f/ L$ H" [但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.
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北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.( L) e, P5 Y+ a/ e& d* l( K U
練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
8 `9 `! d8 s! @# i6 a( M練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案./ `# U9 w( K9 X. _/ K
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練功的好處說不完.7 ?/ L, N; x+ Y# Q J6 a
簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信! 
. t) E4 n4 N4 I$ s, @/ p就是這麼容易, 只要練功.& N2 n5 @4 \9 ~4 @" U
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
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G" R& {: `* h- H/ R; \也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !! 
7 ^2 r5 V% v- U& X# O, z5 I* P' A北大練功場, 永遠歡迎各位!!  & D( H, V# p3 ?/ b0 Z; Z
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現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
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發表於 2012-4-13 15:42:24
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