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本帖最後由 甜瑄 於 2011-6-25 19:12 編輯 M' i; h* D/ i3 w
" R# r2 L$ M! N( X
今天吃到同學的阿祖種的大村葡萄
4 P& h2 Y7 q g ~# ` N) Y同學的阿祖說他的葡萄都是吃牛奶長大的唷~. I" h9 W& b G1 T- Z
今天吃了真的好甜耶~果然人家說大村葡萄好吃
' M& u) w. H8 ]# s所以就上來分享來起個團. j& M6 g$ D4 F, n- U
一箱五台斤280元 一箱大約八串左右
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吃葡萄的好處:( F' [ @# k/ k6 n0 } f2 P U
3 ?5 j6 |: B2 h7 M! B! r# h6 Y, Z
葡萄果實含豐富營養成分:主要含糖類、蛋白質、脂肪、
/ y; e* a |& t l" f7 V; U$ F3 p6 C維他命(A、B1、B2、B12、C 、E等)、胡蘿蔔素、硫胺素、0 X/ g+ [0 P' n- ?" A8 @0 ]" f
核黃素、食品纖維素、卵磷脂、菸鹼酸、蘋果酸、檸檬酸、4 F4 \3 c3 v1 H
尼克酸等有機成分;尚含鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳等無機成分/ f7 ]8 _- A/ D
根及藤葉含膠質、鞣質、糖類、碳水化合物;藤葉尚有各種有機酸類成分。
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6 U L1 |: a7 P葡萄果肉--------改善腦機能
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忙碌的現代生活中,總是不斷要追趕、吸收最新的訊息, 再加上睡眠不足、龐大的工作壓力,多數人都呈現慢性腦部疲乏的狀態! 此時腦部會產生過多的磷酸肌酸(phosphoenol- pyrurate), 阻撓神經順利傳達訊息,導致記憶力減弱。 而葡萄果肉中含有特殊胺基酸,構造和神經傳達物質類似,有助於提升腦機能。
! b$ |+ R" r6 G: b: U% m( s3 N【攝取方式】 因1天攝取0.2mg的葡萄胺基酸,就能達到提升腦部活力的功效, 所以1天只要吃12顆葡萄就能變聰明囉2 S L5 C6 D% u
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◎葡萄汁:調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能,幫助消化
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