- UID
- 37483
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 1015
- 活力
- 257
- 金幣
- 2946
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2024-10-26
 
- 文章
- 217
- 在線時間
- 173 小時
|
# a6 W- \/ j8 M) e食材:* ~) \/ H k& q4 @5 S( R, T
8 g0 `/ M! w2 E: j+ t3 T s' S雞蛋 5顆
4 I* e$ R$ W1 }. F$ N0 |馬鈴薯(大) 2顆
L; z3 z1 V9 W9 s( y: z洋蔥1/4個
6 K! v, N$ [: `# t 鹽2小匙
" v" J3 H. C9 V橄欖油 適量
& S: v a; x' q, ]" N" Y( W" y8 |) ^: y+ {# j0 F
6 u3 B1 L- S- j" L% E做法:4 Y9 r7 a. q; W9 c0 h8 p8 }
1.將馬鈴薯切成扇狀薄片、洋蔥切成粗丁。
3 G# K# a2 O1 s2 n2 k! f2.在直徑20公分的平底鍋中放入洋蔥和馬鈴薯,淋上油大約和食材差不多高,以中火,小心不要燒焦一面攪拌的略微炸煮。
" p* H8 p; G0 u( P/ B' b# [1 L3. 小心不要讓馬鈴薯碎掉,等馬鈴薯整個變軟後,將食材取出,放在濾網容器中以稍以木匙稍微輕輕壓碎,以瀝乾油分,將油保留使用
4 m; ]7 j- S/ _& r4.在大碗中放入雞蛋打勻,趁步驟三的洋蔥馬鈴薯還溫熱,趁熱倒入和馬鈴薯、洋蔥和鹽一起混合均勻。# J: y+ z n! N7 D8 b4 V# m
5.在平底鍋中加入些許剩下的油,將步驟4的洋蔥馬鈴薯蛋放入平底鍋中。開中火,並以木匙一面攪拌成炒蛋狀,再轉成小火,等蛋液變硬後蓋上鍋蓋或盤子,倒扣(讓煮好的部分變成在上方),再把原本上方的部分滑入鍋中再以小火烘烤。
* A3 m1 g8 q2 L1 {& s, ~. Z6.如步驟五一般,表裡共兩次互換烘烤過即可盛盤享用。2 [8 [3 B0 m, F$ O1 ^# \
4 E* F1 t+ q* X( ], B5 ^
0 s! g" e" o D3 S2 o |
|