- UID
- 37483
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 1015
- 活力
- 257
- 金幣
- 2946
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2024-10-26
 
- 文章
- 217
- 在線時間
- 173 小時
|
6 j7 n0 W$ B% ^% A2 |
食材:3 N9 I* C: l0 G( V* q7 }
) ?" s7 z3 J1 U0 W雞蛋 5顆
& @ o r3 q. |+ W! s馬鈴薯(大) 2顆 # D1 O0 N }' F
洋蔥1/4個 4 \; [, q6 q( S
鹽2小匙
# L, x9 i# R" M橄欖油 適量 ; F' p2 Z ~0 h
" \ \6 a) \3 m" i' D0 K$ z
0 Y" o2 P4 M1 G$ ^; J做法:9 t( ^6 m: l- g5 d
1.將馬鈴薯切成扇狀薄片、洋蔥切成粗丁。5 \0 e; @/ e9 s9 ~
2.在直徑20公分的平底鍋中放入洋蔥和馬鈴薯,淋上油大約和食材差不多高,以中火,小心不要燒焦一面攪拌的略微炸煮。" a% Z) @4 w" V1 y, O
3. 小心不要讓馬鈴薯碎掉,等馬鈴薯整個變軟後,將食材取出,放在濾網容器中以稍以木匙稍微輕輕壓碎,以瀝乾油分,將油保留使用; L. r x- i2 A
4.在大碗中放入雞蛋打勻,趁步驟三的洋蔥馬鈴薯還溫熱,趁熱倒入和馬鈴薯、洋蔥和鹽一起混合均勻。
6 r* M* _& D" n9 o0 t& N$ @/ _5.在平底鍋中加入些許剩下的油,將步驟4的洋蔥馬鈴薯蛋放入平底鍋中。開中火,並以木匙一面攪拌成炒蛋狀,再轉成小火,等蛋液變硬後蓋上鍋蓋或盤子,倒扣(讓煮好的部分變成在上方),再把原本上方的部分滑入鍋中再以小火烘烤。4 C9 }- e& f( h9 h; y
6.如步驟五一般,表裡共兩次互換烘烤過即可盛盤享用。) ~9 X5 ?1 b' k u& q' y8 R
) v' r, O% W2 M* R# t4 z8 C- `
' a, {' U' p) m/ @! Q+ U2 g' | |
|