- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
" z# \0 n0 r" g- }( ]; j( y. x【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.4 j" p: e" ~: a6 m
3 ~- } m/ ^, v$ F. {, D8 K自己動手做素料, 一定很健康,
8 L. p, ?2 \! I7 s& Q0 K9 T低調味料, 低添加物,1 f7 K h' S6 ~7 C! v. m# V9 \; r
其實素料自己做不難,
! ?( }& e6 n# z+ k3 z只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
$ j* q) G) u& [" e/ y- ]( _0 d就可以做好了~! z- A+ I0 ^0 Q3 B; H/ d: \
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,2 M+ z7 N! I' ?8 ^! D- W. W+ Y
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
6 g# f$ D9 j; z# |: |. d4 f4 M; k/ @& z3 P E! f1 ]( c+ \
記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,
4 n# y' k5 ]5 W+ w5 @就不會漏接好吃的料理影片了!$ N: m. {$ J% {) @1 `+ [
6 g s1 ~* E2 d; S# G9 N材料:
$ G$ \4 R& W R" {! t5 A豆包漿400g! O" f6 ?) b1 `
海苔片 1張
+ X4 I+ F) A5 |% a$ n% \. V檸檬 1/8顆
/ \) f) e% ~: l- E玉米粉 40g
! r! A& _4 k) m玫瑰鹽 1茶匙
3 R3 V9 }# C: v( Y$ ]5 E+ O7 X; q8 A3 j! P2 q* [4 R
Ingredient:1 o' |3 B. T8 Z- X. R3 K0 e
plain bean paste 400g. h2 c0 R) C& i; O' s9 a. @6 _
dried seaweed 1pcs
" H1 v- Q$ n' X& Ulemon 1/8pcs7 H; ]$ j/ ?3 M; W/ {
Corn flour 40g
* f0 R3 | p4 M6 ?. DSalt 1tsp
# m) C* ?& P/ U" X# Z1 F7 Q; ^/ U
9 i, ? D, N, ], _7 i$ E9 [
) p7 x8 S% y* N6 W- e C |
|