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【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.$ j$ m/ N8 q7 Q: ^
t5 \! r* D* L" q自己動手做素料, 一定很健康,
o8 n) d$ D9 H% b- u: R9 f; u! J低調味料, 低添加物,
, ^& x( j5 @8 w ~其實素料自己做不難,
4 Q! A; c, m4 b0 ], B. V- @/ R只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
& ]1 Y2 I+ f: i, ~就可以做好了~
! n) b% g' n* H8 Z! w這一次的素鱈魚, 作法很簡單,6 ~- a# o, {/ d5 [4 M1 W2 T. `" g
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
8 |0 B) ~0 n* V: ?) D/ p3 ~9 W
6 {; W! e/ w( ^$ P$ ~記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,5 c( ^5 A/ n F G) D& ^+ b1 [
就不會漏接好吃的料理影片了!
6 t9 m# b+ Y; p7 ?3 ?8 ^; h9 [! i, |6 |1 k1 b8 h1 R, ^. r+ ~; Z
材料: v5 }2 w% J5 ?$ ^
豆包漿400g
+ e! M) z- s4 R3 H& P6 ^+ P* r海苔片 1張
6 U% m& ?' i9 n; v檸檬 1/8顆- G" `/ w; c v; J$ E2 |
玉米粉 40g8 _! o! w/ e j- R6 _
玫瑰鹽 1茶匙
# q& U$ B+ Q% o2 H* F- T
& b8 r* [3 z- P+ X$ n5 dIngredient:
, v% b, e" w" p/ F# wplain bean paste 400g4 }9 b2 ]/ G1 y" \
dried seaweed 1pcs
, o. B. X" @9 r$ O4 W0 V" }) jlemon 1/8pcs' O. U! X, _" h) o m% d
Corn flour 40g8 X5 g0 v! v; Q, O6 |
Salt 1tsp
' k$ h" r! G2 P" S3 E- n% d$ p7 x& n* {1 o/ z5 ]! V
# }) {6 d# u2 r6 N" M0 t' ]) ~
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