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. y2 S* o1 A5 U% h3 q) Q! ?) G【素食第42道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇總匯」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇总汇」│Mushrooms with Soy Sauce
+ b& Q% V5 H/ b& F
/ c- v c* }# k' K6 D材料:
0 l9 f! D' t, ]% T K1.金針菇
& b. E6 d1 T! t( S5 p9 k2.鴻喜菇
( X* A; v( f/ O4 Z# b, J9 q2 H3.香菇
7 Y1 a0 A( ^# w! v" F0 D% S9 l4.珊瑚菇
( O4 p+ ?4 i1 s# a, w' ?5.杏鮑菇
. V; @3 x9 X+ z: [6.柳松菇
! @# L; O" B4 E2 L7.水8 T, L/ i% a5 ~) i$ P+ e5 n+ q
8.植物油6 O6 E7 t5 x: \5 J; `6 k% W
4 A0 Z% ^( z8 C6 y6 d調味料:
7 A5 v9 f K/ B" ]1.醬油/ G* {9 f9 q% |7 _, t' D
2.素蠔油
3 u5 H+ U" B4 N5 `. h3.素食沙茶醬% Z( {8 L$ E8 v
# _6 l: Y1 i& m$ B作法:# h3 Y0 H, V6 @+ ?1 @- Q# F5 K
1.先將金針菇、鴻喜菇、香菇、珊瑚菇、杏鮑菇、柳松菇先行清洗過。) G- a0 I5 H: s" |" r$ T
2.再把各各菇類,切成所需要的形狀。; x6 J0 L2 s. d( @
3.鍋中放一匙植物油,放入醬油、素蠔油、素食沙茶醬,稍微炒一下,再放入一杯水,均勻煮滾。
8 `) S: u8 i" A' I- y2 b2 Q) `2 X z4.將金針菇、鴻喜菇、香菇、珊瑚菇、杏鮑菇、柳松菇分別放入鍋中炒,即完成。 |
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