高爾夫技術教學研討專題

蕭

高爾夫技術教學研討專題
9 Z: _2 e! S7 E
打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循
! a# n7 h: V* {# ?3 z  @/ I7 H
1:站姿:握竿及球位設定
+ ^( X( ], T5 @* @1 O! `: z2:全揮竿 動作及原理
, @* V! v% e# Q3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
6 I& @+ v7 }: ]* c4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
: L" l; ^5 c* o( s6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
' q+ M. d4 B0 V9 W) b, `- ]7:球道木竿之練習(3W,5W,)
9 D* I6 \+ a0 U8:1號木竿之練習(1W,)
9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
! ^& D# m( z# X2 i9 h( x8 e8 C10:果領 判讀及推竿之練習
6 u/ X: a1 y7 W7 p* u' g0 c11:球場經驗之累積
12::心理,身理,面成熟
! m2 E- f; h. x' {* X
我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享
. q$ `6 ^) r/ ?+ x

0955

回覆 蕭 的文章

) Z: t) y  p( H第一點到第十點我很需要..

康康

今天去打了八里球場
4 I. o% V: ?3 v* j& z) c. R7 o
打了116騎了三輪車回家
! h2 V8 r& _1 p
成績如下

HOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB

HOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6
- C4 d; e2 V3 O, F
HOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6
, V; `/ `: u, ?: o
- E3 I  W9 e: M+ S- ~2 OHOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR

HOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉

- L  D$ a+ u; F8 M" r/ THOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉

HOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7

, b$ U( R2 S9 ]1 {9 nHOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4

8 G, Z. N" b" u- e' B$ x  ^$ |HOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7

HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉

HOLE  11  PAR 4   桿數  7
1 l* h% l! V/ T" [* P
" O, |: j/ f% z7 c  ^& v6 V3 NHOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4
6 ~6 M* k; L; R( L: p" v( [: _
/ j6 S: V. E! B( B+ x% _' mHOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB

5 u0 a$ h8 d5 t5 M! T" ]5 l0 nHOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6
/ v3 Z+ b$ O2 G) k2 _  m
  u5 k0 A. a" rHOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB

HOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥
/ n! d3 g4 T" E! r" f* e
HOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6
3 v- h" S  b7 F: ?) L' `
! @" e- k3 e8 pHOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7
0 a- l# N" ~( {1 Q6 q! a
這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高
; V6 \# I, }' p
蕭大今天我打到球的機會好少
- K6 X5 U- V6 k1 H
" @3 X2 s, X. C9 U大都會先打到地上

: c. l: X. A8 ~苦阿

你說的12項我都缺

* ]+ Y" _4 g) w/ A; f$ k, `下場和連習場差好多

大衛

第二次下場能有這樣的成績很好了
5 P/ g, W; f9 Q% G8 M6 S我看我下場也不見得能打這樣

康康

今天我是右曲球專家

木桿一直打右曲球

手一直跟不上
; A/ h5 z/ e$ k' K8 |+ n
6 m7 i1 e9 K$ C一直想用力

2 \4 i3 o, e/ }/ O! ?. P/ R8 ?  b結果一直打不好
  z( f) }; O: o
我想應該要再加強訓練

康康

各位球友先進
3 p4 D3 |' m' Q" j0 j4 W
; U; G7 M# B- {0 x3 V小弟我想換球杆
+ S* ^- _! z! A! G; W% H& h
$ L4 H7 O; L  W. C* F& l2 B2 U我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor

Made  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)
+ \0 q. D: k- v- D3 B1 L
& V, M. _! I) T) S) o$ K: X新款和舊款的好壞我分不出來
* t7 a0 n$ W0 D  U" M' P& @- Z4 [
也不知倒是打不夠還是太累
; ]2 Q2 S0 ~% X2 ?
4 R. C5 i3 g1 F7 K- k. f2 @& J碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我

店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我

請求各位大大給我一些意見
2 d6 X# |4 X; i  i
! ]) L# g1 s: b0 V! `
# k" d! A5 C( Y4 H. i. G

蕭

% ?% U, m- M, e/ y4 z
- X- _  Y: O* m回覆 康康 的文章

選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
& l" x, M8 p) h, V+ J8 c1 Pswing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
swing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
+ _& m; \" o+ U+ o一般業餘男子大約在C9.....D2中間
一般業餘女子大約在C6.....D0中間
9 S& w, ]" s  J; U! b0 p: {
3 ~2 F8 q+ m1 O; O第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克
- h0 n. i7 ?4 S9 I
8 _9 M* C+ O. {' c+ n, X一般業餘女子大約在50克......90克
, J2 t2 z& |9 K, ]$ f) _8 n" u

蕭

康康 發表於 2010-12-3 09:38
各位球友先進

8 k0 r- Q) S4 v; {; e小弟我想換球杆

. w0 Z3 c8 L! c$ ^" c$ B碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
: A' W8 r1 i& P! P碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
- `7 s  \; S: B相對穩定性較差

鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考

蕭

回覆 康康 的文章
9 p3 S5 B5 O, O4 R
4 _% Z/ l* R7 K: E; o% w康康
4 p* }7 L; p3 g+ H: Q" q
" S6 z4 ]: \  O3 u1 N6 S( e我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
NS PRO95桿身 重量約94克

小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
0 k; ~; l: M9 q  `- b桿身重量約 110克
4 Z' B' L# \1 B& h$ M

正港冬瓜鹿

嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
, h9 E$ h9 k$ W) Q鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
- K, y' _0 S. u" z) q* M  w不過另外我也提供一些建議：
康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
桿身大致建議日系R或SR硬度
4 e; l$ ^+ v& n5 ^/ k! }* T! \+ }  j還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
0 M8 G8 \- n$ z% A千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要