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高爾夫技術教學研討專題

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蕭

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發表於 2010-12-1 15:20:42 |只看該作者 |新文章置後
高爾夫技術教學研討專題. C/ `+ L' V, Q& M

% H8 O% Y2 A  \/ |6 E5 |& q打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
( y6 H/ X) ^; l, ]3 o& c# `' j- A讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循' I- k) [* l) E% S
' y6 a* c. L! D, C% t4 l; `
1:站姿:握竿及球位設定& K# K% @; ~) `
2:全揮竿 動作及原理
6 N! d( X- t. R2 k9 ?/ x3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
) b' q& ^1 c. J: H4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
/ [/ X# P- X7 S" i. e. y, ~5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,) 0 X, S! K9 `% S( a
6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
1 K  W" Q# s4 r9 u- R7:球道木竿之練習(3W,5W,)
: X; I2 ~) u4 h0 y- N8:1號木竿之練習(1W,)' L  x  m+ g" X: t
9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
* X% O8 I& t7 Z; m- m( a* f* s+ F10:果領 判讀及推竿之練習
& [. ~" t) Z, t) f11:球場經驗之累積4 O3 s. q% E9 y+ r9 F- m
12::心理,身理,面成熟
0 ^- y1 x* t# R' m# r8 R9 U9 o4 w/ f; |7 }6 n3 p( N2 y
我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享- ^$ u9 r3 j) J1 m8 l1 u
幸福到處都有，只要低頭就能撿到
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沙發
發表於 2010-12-1 15:39:49 |只看該作者
回覆 蕭 的文章
, e1 Q$ C  B& r. q1 X% v3 [4 ^$ `
- W7 _' @7 l# Y4 V; b; B第一點到第十點我很需要..
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康康

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發表於 2010-12-2 19:24:43 |只看該作者
今天去打了八里球場
5 J# M* w/ D8 j2 r( P* ^* |8 f- D7 }/ }; |$ K" v8 N
打了116騎了三輪車回家
& ~+ K  R/ T! E: l+ \% q" |8 w5 D$ i! {. g" g
成績如下
1 `' L, a8 ~, C8 z
1 {0 Q& q/ ?. k+ `0 DHOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB
  f" ]) w2 L) B6 v( ]6 D; K+ [( r% p  @$ @# e
HOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6$ n7 Y6 s- d0 k0 v0 b
, e4 p( N* Q8 g, B
HOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6
, ?' L0 Q2 q% G& J  v$ C
" J+ x! E) e9 F- m0 GHOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR
% j! ~: `6 f/ ^/ y. N
' x* M4 H& R% P( iHOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉
% f$ A4 X+ a5 W  I% @2 h" ]0 {5 s
' X7 D: u2 `8 z. y) sHOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉( U' H& |! l3 A  A

" X5 m0 v/ q) Y3 s8 R9 PHOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ77 R. `0 F# s4 Q1 `; M
' M  w$ |  q) D7 E, F
HOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4" b" Y' I+ w0 X

& y$ c5 ]+ d& s! C% YHOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7
; ~# T6 r3 ]+ l2 o- C' i) d" N
% \( G$ `  V& v0 Y3 W1 F+ d2 ?HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉
  Z. l) o9 }" ~8 g% R4 K$ ~2 J: H8 I' K& u
HOLE  11  PAR 4   桿數  7
: \1 Z* I( `) U
0 z: L+ Z# X# BHOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4
/ x" ?5 w) ^1 V& v* `
8 Z' O7 K( b$ J8 D$ Y& rHOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB
. _# ^3 q" T. n. z. n4 H
7 `0 d; f# x, }' j$ _; b/ p' hHOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6
' W- U* f! j9 P3 I8 U1 ]! q  F
. f) A2 w9 u  {  s5 f7 I& c& GHOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB3 u. D" {8 ~8 s: s
5 {& \/ M2 B4 q* r2 v
HOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥
- D$ \% n' Q8 I# s+ W4 R, f
9 f1 W: |+ [, i1 p- E! I, ?/ ZHOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6
5 a9 u  W  X$ m* i1 `3 P9 G( o9 i1 S+ Q4 @6 j1 }
HOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7/ W6 Q! q" d6 P) j: |+ ]

' w2 b, B. ?  F* M$ P9 [1 o這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高+ c  [" h9 U3 Q' Q
' a6 Y. b7 }  a! w/ _! ]/ V5 X
蕭大今天我打到球的機會好少4 b$ S, `2 e. F
2 |+ H6 o6 Y$ u) g
大都會先打到地上$ ]9 M; M5 T/ o0 k  J. ^8 g+ v) R

( w+ |% p( O) {! D6 r. ]苦阿4 e5 w, K- x" J' G
* ]( M9 j; x+ p# @9 D: x1 @1 E7 J
你說的12項我都缺+ |( F$ H8 i* u* A0 v. K( }  S: T! o9 D

0 k. I7 u* @2 o下場和連習場差好多
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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大衛

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發表於 2010-12-2 20:40:16 |只看該作者
第二次下場能有這樣的成績很好了, g* i' o: C3 U& U& o
我看我下場也不見得能打這樣
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康康

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發表於 2010-12-2 20:49:51 |只看該作者
今天我是右曲球專家/ ^/ |0 u& x* \- ]+ Z; n! `7 h

) a7 {6 `7 E# {7 s# b& e; v7 M# ^木桿一直打右曲球
9 V( T. p& r) }5 @, e
0 T& H, K; }, p2 i8 V5 X' r手一直跟不上) V+ C; n0 t4 i1 y9 g9 \9 v
/ M7 L+ F: e4 _% ^5 w/ ~: e
一直想用力
6 U& L2 l9 r) w5 P+ l
4 p% D3 k9 `! o% }7 F4 W結果一直打不好; f0 I3 {% `3 H& h! z- j" D

( u5 n! P/ D1 k! I- B3 h我想應該要再加強訓練/ f& S/ b8 b. S. r- T/ X* u
7 K. P* R. z3 J3 R% S: D. }  O
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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康康

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發表於 2010-12-3 09:38:53 |只看該作者
各位球友先進
  R$ H* \8 q2 U( J/ N) I+ K  ?0 p+ r& P( L
小弟我想換球杆
# t: h4 v% V/ a( I! ^5 b
& ]3 Y0 V7 D7 h- \' @我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor
4 w4 U1 e4 w. G4 M
  N! }. r4 Z. A9 x7 r/ z$ r  _6 U& w" gMade  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)  P( I; p& [* I( |; i

, y2 R2 j. q! f. J4 ~新款和舊款的好壞我分不出來% T2 `6 \' P, Q3 A

3 n9 i. c. ]" O3 m也不知倒是打不夠還是太累
, i1 u+ c" J! `% V" w- [
( V, G- B  |! o% r9 u- d4 i4 s碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我7 N% V! \1 i: Y- Z2 d

  |: L5 {: n" |- Z店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我7 ~$ ?# |) j" |4 M

& x+ V& H: b8 u- [請求各位大大給我一些意見
$ k2 h8 q1 T- ~4 c3 J
) P+ M6 X9 m0 V9 F- n9 Q3 c* K5 y7 f
# r: ]2 x$ J) i
- M# `) _6 p7 C  w
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:23:59 |只看該作者
本文章最後由 蕭 於 2010-12-3 11:23 編輯
- x! k# C! P$ ~& \; M: E" \$ U
6 J, t6 G) o1 X& Q% t回覆 康康 的文章
, M+ n! |1 F& X& ?1 H
  F( t' l0 m+ U% V8 z: O選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
8 h1 B8 a" \4 r. O- m4 wswing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
, o  `/ U/ f" B. E9 Wswing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9 ) l* j( A1 B3 A
一般業餘男子大約在C9.....D2中間
' X9 K; X/ S' o: a一般業餘女子大約在C6.....D0中間1 G  i6 K5 F' y& k) F: Y3 d: K. Z

7 k4 o; s0 v* D* a; L+ H+ A" Q# r第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克+ \1 d# ]4 k  R; r! K& h$ @$ D
( E9 G% a( l4 s' n, O( p
一般業餘女子大約在50克......90克
# g0 I6 ]6 ?% H! P
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:37:53 |只看該作者
康康 發表於 2010-12-3 09:38
4 j% k! s4 y* M' u' @$ u各位球友先進
! Y: v5 L, I" K+ T. F$ w
9 f& s7 P) @. P: ?3 m% J小弟我想換球杆
& V; r. f- r: n1 R. u$ I3 Q) }* `5 T
碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
" \5 d+ a. \# H  [' s, G* L: C碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
% Q: f- C7 P5 P2 g0 u( U相對穩定性較差
3 p6 x% m9 i% G+ A- G$ U& s- b! g+ b, s* s' G. a) S
鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考
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蕭

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發表於 2010-12-3 11:05:44 |只看該作者
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$ k( B, f: E( t; N* R5 A6 ?( h& W& J! Z/ ~
康康) u  C, K* h; S" \

; F+ C( D' a+ v! @我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
' }; n& m$ Y+ J$ v6 }- W5 {, aNS PRO95桿身 重量約94克" L7 B% d. c. m9 @' ~4 L

0 E0 i5 \# O/ k/ [# {8 H小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6! k2 K* s: `6 H) W/ J3 K
桿身重量約 110克
$ B( O! g5 F8 D4 p* [$ F$ M4 `; S6 V* s6 s; l2 Y* I
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正港冬瓜鹿

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10樓
發表於 2010-12-3 12:45:28 |只看該作者
嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵: \* L9 f( D7 z  G8 s5 e' I& h8 j
鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
% N1 k5 v* W, X不過另外我也提供一些建議：# e0 `. u1 x- r8 \9 b2 N- ~" Q# c
康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
9 V& I1 `( _$ F* M# Z: f: [( ]; T+ r桿身大致建議日系R或SR硬度
/ c6 A9 ~# @' H6 B/ i- k: |還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
4 H6 o" a& q; Y( a9 T& G" S千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要
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