高爾夫技術教學研討專題

蕭

高爾夫技術教學研討專題

& r7 D! M! ]0 i' c打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循
1 l6 N9 C- ^- n$ y; S) u
" W) a8 E0 F" _* J" I0 l0 l, k1:站姿:握竿及球位設定
2 ?' {* v, w+ ~9 |& X) M2:全揮竿 動作及原理
3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
% q0 ~+ i3 v2 S5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
6 @9 n! c4 K7 g6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
- {2 |! r: {+ f' N3 o. m7:球道木竿之練習(3W,5W,)
8:1號木竿之練習(1W,)
( |1 s# N1 h$ g7 f2 U9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
0 c# C8 b, H5 m8 E. b10:果領 判讀及推竿之練習
9 @  s  C  U; y" J' L5 }/ o11:球場經驗之累積
4 r$ Y9 o3 D1 `+ j0 u12::心理,身理,面成熟

我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享
5 o* g; `2 X: V1 s$ v1 P0 R0 B

0955

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) N) _3 K+ q  T3 l& _& E% k# w
第一點到第十點我很需要..

康康

今天去打了八里球場
$ l  E9 r  c- i2 Q0 p# d
打了116騎了三輪車回家
& ~8 p1 v" |/ R0 J6 T
! y8 E5 M1 F1 P! u成績如下

  U9 T' {$ N6 ^/ L+ c  l6 P8 k# [HOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB

HOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6

HOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6
* y, U2 P# C$ x4 I# B9 b9 D
% [: Z$ z. u3 b  _- Q+ o$ L1 aHOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR

HOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉

HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉
: G! ]! l7 F- F5 H2 s
! [) T; l0 Y4 u/ AHOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7

HOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4

HOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7

  J) @& p* _# }, b' AHOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉

HOLE  11  PAR 4   桿數  7

, s* t5 G) j& G( g5 R% ]+ nHOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4
  P# h! Y# R- B; G! g  b
3 d+ Z1 d+ Z- x4 s; W9 i& qHOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB

HOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6

& |9 z8 t8 z1 U$ p, o0 aHOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB
' K+ d7 g+ P- A3 z! _6 \
# ^  |- I! {9 d( {HOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥

( @" q; g9 p& P: |) WHOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6
( w2 i# B. Y# }- z
: `9 \6 i) W$ ?2 F( _9 s* @# YHOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7

這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高

蕭大今天我打到球的機會好少
$ S# y5 N1 l' p
9 F1 q- @( ]  A8 r  c5 R. m大都會先打到地上

7 P8 g3 D, }9 H+ t苦阿

你說的12項我都缺

" x9 e4 z4 W0 M# U下場和連習場差好多

大衛

第二次下場能有這樣的成績很好了
( m( c# F' _5 I7 F% }我看我下場也不見得能打這樣

康康

今天我是右曲球專家

* A0 U. D1 ~/ H$ f4 E5 g' \- w木桿一直打右曲球
2 v, ?4 r8 G3 b* R) c5 C, k* u
手一直跟不上
! o% m6 F; ~) B4 H3 L7 Y
一直想用力
+ G7 c1 a( J: F5 o
結果一直打不好
* X; t% b9 h+ \0 U
% ~1 b- p8 R' P/ R% L- w( D0 p9 O我想應該要再加強訓練
/ d  U  H6 h5 p
. e+ h' f! S" ~. c1 a

康康

各位球友先進
! h6 g% Y4 X2 R  g& T9 E
小弟我想換球杆
- B0 g8 G0 U$ L2 n
我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor
5 V6 Q; c5 Z2 `" I. \/ w
Made  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)
6 X6 M$ p, O1 I6 U0 J
" g% V8 B! V8 J6 ]+ y新款和舊款的好壞我分不出來
$ E" ^9 P1 o  r/ @7 r
也不知倒是打不夠還是太累

! B: z) f, k8 l  w; N碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我

( B! o( G# Q6 N0 X5 P9 w店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我

8 c6 ^7 F3 @7 C- d* c8 n# P6 S9 v8 A請求各位大大給我一些意見
" B1 M/ O, E. m7 s0 u0 k5 E2 H9 Q8 j
  E4 T0 F/ |4 s/ i: C; n3 ~
+ H. |1 l2 e+ Q% d

蕭

  @/ |( I+ V( w, r7 r0 S. D
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6 x4 X8 t( K6 E8 n0 w& O8 R' d
# t& G/ P3 Y4 U% @6 S  ^選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
swing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
swing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
* {# f% j4 T2 }# c9 q一般業餘男子大約在C9.....D2中間
3 b0 u+ u% q6 q$ D: n3 F一般業餘女子大約在C6.....D0中間
1 a& s# `# n& j: F! A
第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克
+ x0 W! o1 I! f4 ~" k
% ^- n+ I# g9 Z8 T8 Q' w2 K一般業餘女子大約在50克......90克
' L1 c  A6 f# f

蕭

康康 發表於 2010-12-3 09:38
各位球友先進
- B6 \0 t2 x. R& e/ D- q) v/ u
/ _& ^4 R9 m- D/ p* _3 |小弟我想換球杆

1 O$ E# D9 H5 D# s, l3 z. J碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
相對穩定性較差

鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考

蕭

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康康

我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
# z( a6 l2 [6 ?% O9 o+ w+ eNS PRO95桿身 重量約94克

小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
桿身重量約 110克
' o& q& ^$ n6 V4 l) P- Y5 ~
7 w, P6 r" s, c6 V+ Z, C3 L# Y

正港冬瓜鹿

嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
6 D: P/ \( N7 }) Q8 g4 {8 ~! P6 M鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
不過另外我也提供一些建議：
3 @# ]( S9 a! ?6 S# F$ w, {3 f  z康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
桿身大致建議日系R或SR硬度
! S' l) _% `% `5 H還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要