高爾夫技術教學研討專題

蕭

高爾夫技術教學研討專題

; {' H7 J# o' c, ^打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循

1:站姿:握竿及球位設定
4 W: M- Q7 J/ R% R2:全揮竿 動作及原理
) w) N4 ~( \& S* e* A3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
, q: {# m6 J: E5 _- Q; Y5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
, T7 ?; U. B& a& _# c7:球道木竿之練習(3W,5W,)
+ f( K' l  [3 @) X8:1號木竿之練習(1W,)
9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
! T/ U! B# J# q. B7 A) q% ^10:果領 判讀及推竿之練習
11:球場經驗之累積
& z; w7 F( w; T' r% n6 Y12::心理,身理,面成熟
! |( |# {7 m4 X& w7 i
我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享

0955

回覆 蕭 的文章

/ I/ w; Y" u5 Z4 Q3 C第一點到第十點我很需要..

康康

今天去打了八里球場
# {9 ^* B& d* ?  f$ I% P
1 y7 q8 N; s0 f5 a! U打了116騎了三輪車回家

' c4 {4 k% w  z  p6 @7 b/ u成績如下
: t6 k6 L( A& H' n- V, m4 L* I
HOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB

HOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6
3 g' [5 a* m: e1 G4 S% p
, F! t) b0 e" H4 y$ ^" O$ KHOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6
# K1 F- V. @2 A* q9 I
7 Z! M$ ?4 s" I3 y* @- [9 ^HOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR

HOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉

HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉
/ W, R# M' E/ y! ]) G4 n3 y
+ }' X: }2 k% n) d- a* u+ ^( l( |HOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7

HOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4
& W  Y1 H4 m* f* t- Y* q& E
$ e3 B5 Q$ u, P$ iHOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7

HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉
4 p9 r% e( p, @! j$ p
HOLE  11  PAR 4   桿數  7
; d# t5 w9 P, K& c1 M
6 ~% @" J) ~1 v" jHOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4

HOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB
5 n0 h- p( p' }1 Y/ g- v
9 K& ~0 q6 ?& o* r: y1 YHOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6
% U+ N( P, L- r, f5 }  h
HOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB

( F1 c7 \, L7 m0 v( j/ SHOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥
- r  U: m& s* _* @% W
HOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6

HOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7

這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高
2 ^- a* d6 V  A# p" l3 l
蕭大今天我打到球的機會好少
8 a9 p! S) u$ u: j# A" I
大都會先打到地上
: S$ J/ L2 t6 t
苦阿

你說的12項我都缺

) r9 ~0 x" ]5 w* {, K下場和連習場差好多

大衛

第二次下場能有這樣的成績很好了
我看我下場也不見得能打這樣

康康

今天我是右曲球專家

5 [  O5 y$ O5 M! V" h# ~( Z& b# i3 n木桿一直打右曲球
7 I+ S  ]' T) g( e. D
! V# m! {- Z" E: [4 B# ]. O  L手一直跟不上

- p1 f! z. B; D0 }: V一直想用力
9 a4 [' X+ S' W4 j& [# I- r
4 u! S7 i' ~/ |! G3 h9 |結果一直打不好

6 m' L" p+ j( S/ Q8 |我想應該要再加強訓練
4 D4 P4 I4 Y- \* E) s- f6 g

康康

各位球友先進

0 i7 a% E: {' a# j. A1 f2 b小弟我想換球杆

  \( C% x9 C  A$ h4 a我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor
; e0 i/ d" @6 W4 P# d
* A4 q: g3 p+ t$ }Made  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)

" {6 J1 M$ _8 r+ N4 h6 A新款和舊款的好壞我分不出來

- H5 J9 K  h+ Q. J2 W: F  K! r也不知倒是打不夠還是太累

碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我

2 Q$ l6 _4 Q' u店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我

請求各位大大給我一些意見
7 r$ m/ I4 i1 \; h
. y* M4 b& f( F* b% F3 J
8 X( S' K3 v" `9 `4 ]

蕭

! N) @% R" @4 ~, ]回覆 康康 的文章

- H: i+ [' A4 C) D( ^! m選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
swing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
0 E; m0 R8 |: _" `0 Z5 S+ eswing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
一般業餘男子大約在C9.....D2中間
  c3 p( s4 ]! |6 A一般業餘女子大約在C6.....D0中間
2 S/ y7 K( s! o2 y0 f; z; v
第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克

一般業餘女子大約在50克......90克
0 X" _2 U  l0 J; ~& ?- s  c/ X* d. ^

蕭

康康 發表於 2010-12-3 09:38
" M# v6 L5 x& R8 g: Y9 F各位球友先進

- R' A4 m' U; t' V$ ]小弟我想換球杆

6 S& _, u: V% c* s; c' D$ Z碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
9 ^# T1 ^. w$ }8 m" ], F/ }& |! }4 s相對穩定性較差

& e+ p, n! J) \鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考

蕭

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6 o6 F0 k( h8 U
康康

我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
NS PRO95桿身 重量約94克
: D. \( B4 |, Y  Q% L- C; F" s
小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
, G8 k8 M0 _0 Y) E6 T+ S桿身重量約 110克

" U: v" G( P% `6 y& ^" z* B1 O

正港冬瓜鹿

嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
7 h, N# M8 a0 a$ g/ R( I  }# X) ]4 C鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
# Z# k+ W* g0 F4 c不過另外我也提供一些建議：
' |& S1 X+ m9 p4 X% @8 y" x! B康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
* q" V% y* N  b桿身大致建議日系R或SR硬度
  s5 l: G" t7 [& A9 ]/ t( W* B& s還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要