高爾夫技術教學研討專題

蕭

高爾夫技術教學研討專題

) b0 v3 y8 F+ b打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
. e; Y8 O" y; Z# q. ^. f: K讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循

1:站姿:握竿及球位設定
6 r' s$ ?# Q) L2:全揮竿 動作及原理
3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
# F$ ?0 C& Z" ]' n2 W& F5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
4 n; e7 c/ I# l: k- A" A' b6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
7:球道木竿之練習(3W,5W,)
8:1號木竿之練習(1W,)
( W6 o" s1 ~5 p) {9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
; k: U+ u) S, e6 @  T10:果領 判讀及推竿之練習
$ O. C5 s$ S! O+ d0 B11:球場經驗之累積
12::心理,身理,面成熟
# G+ P' t" b) c
我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享

0955

回覆 蕭 的文章

第一點到第十點我很需要..

康康

今天去打了八里球場

打了116騎了三輪車回家

成績如下
0 |4 A. L& y8 t2 F( t' e* K
HOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB

1 C: t) i; n8 F8 X+ cHOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6
' f' b2 C: K. T, W0 G# W& l: X
HOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6
; z, R/ g) O( ]4 c$ }3 P
$ F  W6 |( @9 o3 {- L, K* m, [HOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR
: U6 k) b+ G- w& j
: l) ^8 g% b) W4 ?HOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉
4 u3 t/ C* o9 Z4 R6 h/ I2 N
3 q5 [) p! R/ c* X9 `+ z5 jHOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉
0 x/ `; X0 T5 _  L3 k4 O  P/ ?
6 t/ u# \; |3 y* M. U1 gHOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7
- q% t9 n2 o$ g% o
HOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4
$ \  R: T" w. v
8 j* A8 G5 j) e$ K# gHOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7
& B; [; [) ~5 ?& I
8 |& f2 i5 P; z8 H, ~0 D" bHOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉

+ v( e1 F- d4 c. z4 {: bHOLE  11  PAR 4   桿數  7

6 G( w8 P" {) c6 l* i, _HOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4

HOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB
% n* a3 Q+ p  \4 y8 K9 u* c
2 a, p& u+ ?; e9 \* j+ @, F) G0 bHOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6

HOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB
1 w- j. ?# g/ \( J, P" i
HOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥

, w; U4 A# x  b. XHOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6

HOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7
$ G$ q# ]# m# u, v0 v* n4 f# I
5 G3 T9 d- R2 J+ i& B% j5 I2 C3 B7 X這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高
- e4 y. \9 ^% K
蕭大今天我打到球的機會好少

' i7 [. V+ P( D! l  a大都會先打到地上

7 H( G9 o+ f/ _- ~. b! J) a苦阿
6 e/ j3 S4 \: m' }. E, A
你說的12項我都缺

" w- P# V" ^* Y. a! q8 f下場和連習場差好多

大衛

第二次下場能有這樣的成績很好了
8 Y( \3 L) m7 G) w. g我看我下場也不見得能打這樣

康康

今天我是右曲球專家

& s$ l0 s) f' \( N# ^7 f( a木桿一直打右曲球
3 E; o& \" i( {' q+ R3 D* k
: c6 B. `6 U  l: S* ~* ~手一直跟不上
% a7 K, ]& \! `3 W! K  ~
一直想用力

; O6 f( w4 [6 r# C2 m結果一直打不好
/ q0 I5 R* l* s5 G
我想應該要再加強訓練

% u$ O/ N# t* _5 E2 X* @2 _, T

康康

各位球友先進

小弟我想換球杆

我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor

4 X# c' G- N+ Q& \Made  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)
) b  {; y2 q" k
: s+ ~; f, w- z1 ]1 x  |+ x& F) a新款和舊款的好壞我分不出來

/ Q) J3 E/ d  _3 [- e  X) k也不知倒是打不夠還是太累
' C! A5 n' s/ d3 G) `; y+ `/ a5 j: Y
+ i8 P" w  z" I1 D0 X1 r* p碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我

5 a6 @" p: J6 `  W* W1 Z. A店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我
3 F+ U8 `2 s6 F: h( S1 \0 T. [
! D& \) b4 A# Z, X3 L7 Y/ I請求各位大大給我一些意見
+ l; P" R1 Z6 U. f; B& J

& \; w3 b/ k4 \; F" `! k

蕭

- B, l" P% h8 l; @0 W回覆 康康 的文章
5 {( C* `1 K4 v/ _( Y0 z
選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
) [1 L" ?8 F9 ?2 l, @* c6 Gswing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
swing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
& m# \: v7 {( l4 ~- O) z) [/ z/ {一般業餘男子大約在C9.....D2中間
& {+ M$ v# C1 w1 r$ i' z一般業餘女子大約在C6.....D0中間
- D  t8 R- O" x. X
) a" d8 \% H0 O% j8 `第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克

6 {1 l' E1 d8 G# [  X一般業餘女子大約在50克......90克

蕭

康康 發表於 2010-12-3 09:38
0 X6 p. I' |  g0 v5 u  A7 E各位球友先進
4 ~3 Y# @; Y/ ~! r+ R% R
0 t+ F! o  i. R  t7 g小弟我想換球杆

碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
相對穩定性較差
& ]: {! S9 B1 R' \7 o/ j
- \, {  P9 v: L9 D# p: k鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考

蕭

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% \' F. A1 }- f( g
, N3 n5 F" C/ X康康
  b1 g1 x7 b6 F0 S0 h; W' a
6 I, `2 ?7 a& I  ]我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
NS PRO95桿身 重量約94克
0 {* o3 d$ U6 Y3 \4 ~5 B
# `- S2 i( M  q小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
# x) D5 t* X# R桿身重量約 110克
) R0 _' I, |9 K7 k; H, a/ M. w/ k

正港冬瓜鹿

嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
: o9 G8 }% k  x& u+ h不過另外我也提供一些建議：
康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
! o3 K" z5 _: v2 e& I2 x  S4 Z桿身大致建議日系R或SR硬度
還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要