高爾夫技術教學研討專題

蕭

高爾夫技術教學研討專題
. F5 |, o6 W& Y* o7 \* \9 t# T
6 A3 Y3 X& p9 m1 g打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
, M3 J2 t, J* T: e' C# l7 U4 F讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循
& V: a. q+ v+ d7 j' K$ B5 G2 ~
1:站姿:握竿及球位設定
5 b! S# N0 N9 x" R, }$ O2:全揮竿 動作及原理
, S6 D; \3 @) g7 H4 c: e3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
1 D0 Q. T  r# L3 p5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
* y2 m- p, b; O8 q) N, u6 u0 @6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
7:球道木竿之練習(3W,5W,)
; ?3 N, w  n4 u" [6 `: O8:1號木竿之練習(1W,)
0 o, V- S: `& R9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
1 V% u& _8 O! f$ @3 p) b10:果領 判讀及推竿之練習
: s# z% f/ L. E5 _& V6 E0 ^11:球場經驗之累積
12::心理,身理,面成熟
7 A8 b0 N& P# B
我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享
# L7 V: i- k1 U7 d0 Z  j0 t' @/ U

0955

回覆 蕭 的文章
0 n9 n: Y7 V5 N* A5 \* C4 H
第一點到第十點我很需要..

康康

今天去打了八里球場

打了116騎了三輪車回家
  M6 H' f. k/ H4 z- U) d
. D4 I# y% B' L/ z/ |! }. o2 r成績如下

' H  J* y- h. D! AHOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB
- i' w" `# g) q# B& V% {; p* t9 l5 ]
HOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6

. \5 }  @/ \8 v7 PHOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6
" }5 N! r2 h# i% M" C; u1 G; {: a
HOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR
/ }7 p" X" M, `8 q
: T; ], f7 \5 u' b) \# ~5 JHOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉

% P  @" P! _# y$ U+ K8 A) f( ]HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉
+ P' f1 u3 t: O8 _3 _- b  _
HOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7
/ v# j* Y- [6 y5 ^( I; z/ i
1 b& r  v8 x+ zHOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4

HOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7

HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉

5 c' I* V5 }- QHOLE  11  PAR 4   桿數  7
! C' @& w5 b6 `* w6 Y" `8 ]6 P
9 |* Y3 r: ?8 H. o2 Z9 r9 ^8 k1 NHOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4

: T  D' W% `' O7 @' j9 hHOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB

HOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6
% ]% H& M$ L* @1 P% N
; l3 `4 n0 M. m. ]" IHOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB

  l, j5 t" g9 S4 H3 l. n3 zHOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥

( C1 a) C" }* ]! k! \HOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6
! T+ s( Z' l( D
HOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7

這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高

* V/ Y; E$ g* h7 X. i蕭大今天我打到球的機會好少

* `( O' e/ i/ ]+ v0 h+ ^3 U大都會先打到地上
$ G2 L. ^6 q; g* ~7 ~8 w% M
: V! D: g. n. K4 D( k" k苦阿

3 S$ \4 [# n2 v( y9 v7 `你說的12項我都缺
, b, r) M# |& ]( j+ x
下場和連習場差好多

大衛

第二次下場能有這樣的成績很好了
我看我下場也不見得能打這樣

康康

今天我是右曲球專家
( d" ^$ [! u# C! c0 V4 Y
木桿一直打右曲球

; o6 q: W- X/ v' M1 b手一直跟不上

一直想用力
5 Z6 M- [! n" d# A
3 W* R) e& o9 d! u! ]結果一直打不好

我想應該要再加強訓練

康康

各位球友先進
, ^+ B5 x8 u1 Z3 f( h& X- \
. n" [1 }# R* V' J小弟我想換球杆
! b' Q( x' N" D. w+ K, h4 c( D4 H* t
9 g3 O2 @. }9 g! A) a我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor
0 ^& `/ f. e" @( Y9 S
Made  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)
7 X5 g: H( C' u  ~+ u) m4 J
新款和舊款的好壞我分不出來

( S1 Z0 B+ d6 \7 I4 b  h也不知倒是打不夠還是太累

碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我

, i; s/ ]4 ^3 }) e' J/ t3 p店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我
& U3 g. @; |) ^+ C2 T
8 N! E& @5 U) S5 z  w0 n請求各位大大給我一些意見

, J- J$ L& w2 ~! ~. q/ R
0 ~! g  l2 Y. S& Z0 V, k2 j
, v! H6 Z: h2 f- |5 j

蕭

+ V- K" u0 d9 d3 Y回覆 康康 的文章
) z+ x7 l* h! e
% Q& j  J/ C  g( n選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
) V: D1 m  c3 [. L0 {+ i* B4 R1 kswing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
swing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
% ~- W3 k$ N+ U* |$ f5 s1 d一般業餘男子大約在C9.....D2中間
一般業餘女子大約在C6.....D0中間

第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克

% d" f  K/ f1 o" _' R' @4 O' W一般業餘女子大約在50克......90克

蕭

康康 發表於 2010-12-3 09:38
% i6 a- c! X2 Y# _# L8 Q" Y各位球友先進
- D8 i6 j4 u* Z4 k/ }$ _
小弟我想換球杆

- ^1 c$ z8 T* n& N  Q/ S碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
3 k) K- J2 L* ^, x5 ^相對穩定性較差

鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考

蕭

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/ o  G! E4 U. M0 X# l; F康康
! {* i$ V, w2 m" H: z/ }! E) P. }
: V# Z5 m8 f1 V/ `我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
8 N5 X9 z3 ~( @  L! Q+ JNS PRO95桿身 重量約94克
8 S# W2 D( P7 I6 M3 s0 _  o
! A! ?5 \( g1 ]* P) T" z9 y5 Q" {小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
桿身重量約 110克
' u9 S9 r5 v# \6 E
) Y1 r  }, \- K& {9 E3 {' h

正港冬瓜鹿

嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
% a1 M% B0 H& r# Z) S鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
不過另外我也提供一些建議：
; [# G, w* ~( i5 r  x; d" A. H+ ]' i康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
桿身大致建議日系R或SR硬度
還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
4 G* U8 ^4 `1 {千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要