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本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯
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4 u- v4 p" ]3 Z# ?; O1 A& b4 J( Q4 w 本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯 7 D+ H) A6 {7 h. L- D
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4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!!
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/ Y4 r8 i0 [& f3 W$ I; Z欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.+ v& T, |+ V: L* L5 P6 G
地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)8 s7 u8 X- |8 u1 H( O
時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)2 C2 R: @! v' X( }' Y. _1 ?
4/29 週日 靜氣功複習
4 O( z# s7 R* X$ T. K服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)( p3 Y& s! n6 i0 W. `9 M& h% I
注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
8 \8 b# G: U' C1 G 練功中勿碰水與飲食.9 V+ i5 F. A( I u
練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.' v4 l9 ]) n6 n' r6 A6 \+ Z
+ _; x: k P. t$ t ~1 Z9 p
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PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.
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3 _4 F3 B, s. q$ I& r
" p' X3 x S6 m6 E! R8 Q北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
" X" r! W+ x* I9 [. ?我們感恩這裡的一草一木.
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8 h2 j' ?: T3 d/ X* ^- j4 p* f& e }, N$ ^- C& x
9 K/ X2 ^/ j0 R遇雨則在行政中心穿堂下
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( W$ |& d7 p* S) x* G1 l7 V$ ]$ v' H8 g) f" k1 T/ Q; M4 } o+ z
2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗
3 G! a/ ]4 o5 S: ^PS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....
1 J# u- z6 u4 h. ~2 J4 }) p) j
1 y$ G$ N% H$ ?' T N
# {3 [4 n8 ~. h
+ D6 c4 C% ]5 o3 j動氣功0 o' [. y9 R4 i/ ^+ C% @
' \5 j Z- j& H5 S動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換. - g: g6 z! e/ T8 A
"哈氣.....氣哈盡"
( T0 T+ |% H: k* }% X l4 _6 Q(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )3 P# u$ p+ d& [3 q
- | v$ l, p3 K* ^* Q+ A4 W
+ g6 u9 w# r+ U5 d) ~, D" \
0 Z" T1 c; T; j- V3 b7 Y' a9 H. H+ I, c5 K/ ~6 m/ _* G7 v6 o3 {
! ~5 J; @, \8 L+ P
! c9 F& c* l+ c" E4 I. ^6 e6 C9 ]) d
如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.
' i# J: R. u# p: ~感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
+ Q: @. P9 I0 A9 w. n0 ~"哈氣......."$ w$ n# b2 F! T6 S* D) _2 d
哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
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0 p' o. V) z* ]8 K; a& J B
4 e; {( _6 Z2 T7 @9 q8 \+ s: z: E"吸......."- h0 w& \" @2 F6 t2 u, @
緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....
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- H0 h0 W# w/ r' K1 G+ R
美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....
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; F+ h- `( R9 u/ W4 ], \3 P' p. k( ^1 W) ?
$ E1 R( L4 ]8 e; r0 x7 h
第十式, "身心平衡": V% f& O$ Y: X9 F+ k: x
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. e2 l$ |+ Z( q. q/ y7 _
. D4 e7 i) b* E4 i8 c, s1 a2 K+ |眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定.... 1 Z: U: |0 z% [+ r. J$ ^: u6 I
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; R! d9 i" ]% ]0 t8 o/ @
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! \/ ` y/ p" S5 @ s0 J2 E7 |"氣功跑步"
4 I2 D3 g3 C, s8 }( b7 s特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".
3 q2 u, A8 z5 G% L4 r" J. b轉動河車, 調動任督二脈" m1 W2 y+ U. E P7 F; Q) [" I. M
2 e. V! x8 A Y' C( z$ f7 x' `' G
" K6 ?+ w$ x: ~1 l. U5 R' I) y( m2 n8 s" o; ]
6 M$ x: l, h4 }: X" t越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....
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" k3 u6 G! C2 z& {+ T$ [: o! N1 e" E9 r. G/ I; T
3 V, u8 q( f$ c( n6 z! D
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9 |9 a% u) |. m: F; ~氣功跑步後的收功 "獅子吼"5 W; H9 y0 j' T# ?5 T( N
腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....
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s& w2 q% H) K8 Y; {
9 ~3 |) \7 G: y. k; P$ s. ?7 } }1 H/ J
"天人合一", "音波共鳴"
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* Z$ d7 b& B l* n t d1 k! r" b3 ]% {8 Y, t0 W
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"靜氣功"
6 a/ W" f6 ^5 L4 M/ S2 b/ }
% t7 x. h- d1 u9 G2 _若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".1 ?3 T% d$ \" f% R7 g
兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.7 f) ]. } n% _) [! H" y$ _% O
簡單, 易學, 有效., l, C) T9 S+ B6 e
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: E6 B9 T" S# k3 d8 z- r6 L/ @8 d0 P p# R4 ^/ l) S6 S2 R* F
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"大印式暖身"6 M7 z3 k9 }* C4 [$ @% x
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) O7 G) U3 ?) P o8 S$ h! R
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"大印式壓氣"
/ D+ k% F8 {7 e/ `1 |) _源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.2 i9 _4 }0 L1 `% A+ H
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3 F6 c3 t: w+ t$ p
6 [, G# C/ q% R+ O% T# ]"心輪式"# t: H( y' E7 @$ ~
解放積鬱, 敞開心胸.....
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" t+ I- V8 x( C/ k |4 r
% g$ a! @8 L3 s, @5 v
& u! A0 R3 n6 C% f( K, r' k"氣聚靈台"
+ E* Z% B# e5 S6 k g
$ B. u7 |! U- X6 b( W
U& a5 Q, i, M+ ]2 c( R% j8 l, S# n" t+ T0 p
& A6 F5 k5 R. ^
& L, |' q1 J% R5 O% n
! W( g! L/ J! n% x }
$ i. ?6 X Y; F: O6 W% @9 Q( t返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.
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3 a/ Z. B/ y! {& W+ h: ]0 J8 R( y8 l& c6 \
$ [ a% }" k' d# c
: H* C( |9 V% S, E現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.8 A( o* Q1 c/ \+ b3 z5 J9 u
但多數人卻不自知.
) o j) u2 _* [4 \0 V身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.- K% {; D5 A: m4 T( S( W
返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.
" u2 p; n8 u6 g. g+ ~簡單, 易學, 有效, 而且還免費.# D/ Q5 F& x2 Q$ }8 f2 y T8 }
在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.2 d2 L9 ^0 ~( v, `9 o) q
但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.& J$ V" ^" I4 r1 a
U/ }6 z4 t5 r# ]: i2 n北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.7 d( O' @/ d+ E8 \* ~( S; }
練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
2 Y4 W8 @" \) |( W {# X! v3 v& Y練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.
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練功的好處說不完.1 @8 |) \3 |- Y* o2 F+ l
簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!  / d% {4 {+ e( C5 I# s- n4 s
就是這麼容易, 只要練功.
% q6 Y: {9 |6 q" qhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
9 m1 t, x! a1 m# H, g$ Z- f- e% d
也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !! 
7 Q" K y2 @5 v$ A北大練功場, 永遠歡迎各位!!  : x2 l0 `& X5 p$ x" @9 _- t% [
/ s& ]4 Z9 @& ^ n1 z6 ?( w+ Z現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
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發表於 2012-4-13 15:42:24
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