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本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯
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本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯 6 F% S# A2 o* b1 Z* y* K
. F& k3 Y1 O: v. z s4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!! ) d, t4 i; _ B
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欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.3 d7 Y; T+ ]7 \' x# c% u9 y
地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)
0 N1 x9 u3 X& ?" x時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
3 Y6 w2 b, M( U$ L/ X0 r 4/29 週日 靜氣功複習
% D, L3 h+ O+ h$ D' P$ ]服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)& N, n8 W, S/ \9 Y' o- K
注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
4 R E0 }" R# r& E B 練功中勿碰水與飲食.+ N5 m ?6 ^- `! Y1 e: D; G
練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
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( I* y+ r( H5 y. L5 ]. h+ V! A2 y4 J, P R( d) k$ A1 P
PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.
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- K% g. E7 q" a9 [. U北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
, |) |; _/ L: |$ }5 |" r! K; _我們感恩這裡的一草一木." G% L* r# {- P u: c: v: i6 F$ G
: i7 G# ^0 i" |: r5 W" L$ h, x$ [) r( D! p( g2 d+ a% d( ~
- D$ w; Y4 G! z2 j/ j
/ c. O% W2 p! b1 r4 ] t. G遇雨則在行政中心穿堂下2 |: U* h* ~( L
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( n' Y& P0 D# T1 J
: P. B1 F- a. `/ i8 E$ l: p: V; W Y# h# z8 u
2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗
' f2 U) X/ z' R3 m1 V6 yPS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔...." a/ k }# a' `( h+ d
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動氣功
T! \5 O/ }. A0 L7 n: b4 _/ T/ ]3 h# Q; U3 f$ ~1 g, Q& `
動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換. ( m* n9 _4 L% U2 ]$ @. e
"哈氣.....氣哈盡" 0 J/ q/ x, X" w1 i" C
(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )
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0 T8 O. R" D& Z3 `) F8 @; A/ u4 H6 q* E5 b/ O X; E$ K
如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.+ d( S: A. K0 n) `
感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
( y/ c# @! y% \ i% Z% [% _"哈氣......."
# ~" P. \/ }3 d! [5 h# g$ p哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....% J7 e0 k' y3 r
3 S5 T! S' N! `# v# E
* O" ]" G' V8 K# I7 }
2 a6 v4 w, P0 \& l; `+ ^; P" P. f# _' }0 K0 g
"吸......."" v& O# e0 B8 w2 G4 J$ x1 U
緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....
8 `9 O* L0 m+ J6 J e% g# _* [. q: d$ p0 x: ~/ k
" R$ r& _' i2 e' Z! w" ]( D5 s8 A+ {+ m0 z( f
9 V6 H* l% N, B7 S' v) Q美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....
2 j* M7 p% S9 [8 o& E9 J% A7 d ~ R1 f. ^) L* @
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第十式, "身心平衡"
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眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定....
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"氣功跑步"* q: _$ w, |0 l
特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車". + K) h, F4 \5 g
轉動河車, 調動任督二脈
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; v$ g% B: E" t
/ ~: U' {0 W* c/ a越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....- t% w" e3 c' P; O, l8 Q0 h
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3 j) b- M: @- v) k% B: p氣功跑步後的收功 "獅子吼"! p2 ?* i; O r: V+ _& C9 X4 x
腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦...., `8 Q, G9 E2 A( U; Q$ p0 a9 c, `1 ~
6 A D% \3 e _2 L* T
: @5 ]3 @. F9 T. x. R8 A1 f7 I7 d5 `) q7 m8 h
6 [/ Z5 V/ q; m5 o# q"天人合一", "音波共鳴"
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! Y; y0 N0 d5 a0 ]2 S3 @) M8 @! m* |5 u# b
( a7 [% C0 V6 G, c9 i% H"靜氣功"
( g8 l2 t8 L; J3 j" a
- ]( w5 P) D% ?0 e' k b4 l6 L若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".) k" ]: L6 i' G( j9 S
兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
: k* _. e* Q, W: {9 `簡單, 易學, 有效.
3 s1 w1 m9 {6 P4 B# N- V F1 ?3 P7 ^0 }
2 s* ]% D# V% Q& Q- w
( D( _) p+ y0 e4 g: H- _% g9 k! l+ G
( C4 H/ @7 \" r"大印式暖身"
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H& n1 U+ `1 \( x4 l3 P
J8 Y$ I( z8 w( D. m2 ]% g0 X& Y, }) H
+ q' o& |' n& q- n4 H) n, d"大印式壓氣"
8 n! p& G* r x1 p7 v* W( J. Q& ~- C源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.
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( D/ P6 j, _$ W5 R/ {0 m. ~# g2 w5 k3 o2 P: e
2 C$ p3 Z- ^, F' ]"心輪式"
1 n, t) i6 a$ g. j+ `解放積鬱, 敞開心胸.....
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- p2 m' B( X3 u; g3 |1 W+ Q% a
u5 q0 B6 i# s5 I" w9 e3 U. G"氣聚靈台"
: f9 h! B, V7 R& |: [7 H6 L! J5 F% L$ y( S
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1 p6 K7 m: F( S0 v& w4 L, a& t' D3 C5 W+ q$ t" j4 |
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返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.3 C8 e& y1 X7 U3 t1 Z- K* F) ?' D
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8 y+ A3 g. V& ^3 l1 x! j# }
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現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.
! R9 G# F4 T. s3 C* C0 ]: m; p但多數人卻不自知.
1 x- `, U7 d- E身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.
) d. j& ~/ c, F4 \+ T返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案. ) P: C9 @! b1 \7 c
簡單, 易學, 有效, 而且還免費.& U' ^0 a- C* _) i, _# k
在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
9 S( x+ @! C# c: x! A' ?但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.3 ?( t7 n; \+ w: E+ }3 N
; F8 r+ k- I/ T* Q- k北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
$ d v/ @+ O0 h# `; U練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
* H; I5 ]( n I, @* D5 h練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.$ e/ \' N# ]5 q n
' u6 @) V# ?% O9 H練功的好處說不完.
2 b0 V) X2 W9 n: k- Y4 _簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!  % {$ \/ K# G2 C' s5 `) E6 b1 K
就是這麼容易, 只要練功.) w. b% f9 b2 U& ~. v0 J
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=14 l1 M% D6 p3 q* \( K# U$ Q
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也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !! 
0 q1 U7 }- p" W' v" x& Z! E! D北大練功場, 永遠歡迎各位!! 
: a5 z, F5 @+ v! o6 m. c) Y8 m; G, w% D2 ^2 c
現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
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發表於 2012-4-13 15:42:24
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