返老還童功照片集錦 & 靜氣功4/28 最新開班資訊

桂格

2 V& J$ `4 J6 b5 t8 ?4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!!  

- R4 _, E8 R) {9 S* p" R7 t欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.
8 {6 X* q& K& d6 f% o地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)
8 f" `3 _4 d/ N/ I3 {: y時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
         4/29 週日 靜氣功複習
' {8 U4 v( V; O. l! I服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)
  h* I  r( x7 t5 {7 \: ~6 d注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
* p& J) [6 H' i  s! B6 u5 U, M9 I" e                練功中勿碰水與飲食.
; M7 P4 `# u) |1 h' l" k; \3 W$ N6 H0 {                練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
               
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: q4 u$ Y" `3 y% x4 H5 OPS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.
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北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
- x. S9 {% S! I* E我們感恩這裡的一草一木.

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- ^7 J3 n: K) I' L  ~遇雨則在行政中心穿堂下




' c! [5 I, V4 Q" v& r) p( B  b2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗
: E/ r9 a2 q% g* cPS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....

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1 c% P# ~4 O$ {9 u* [動氣功

動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換.
5 Y7 l1 C3 B/ m1 B"哈氣.....氣哈盡"
! G9 W6 ~% k; i1 z* `& k6 U(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )
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7 z+ a$ t# m4 _( m8 v如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.
感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
"哈氣......."
, v$ n, N8 p) `  g7 z  ?哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
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! \0 P( X3 x  Y% [
4 k1 w  [0 {" Y' w0 I6 e"吸......."
緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....

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美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....
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第十式, "身心平衡"

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眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定....

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"氣功跑步"
4 p9 e' e) D4 S! N特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".  
轉動河車, 調動任督二脈
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越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....
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氣功跑步後的收功 "獅子吼"
6 {% W/ v4 O  t; u8 R7 Z$ x腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....

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) K  a! @6 ]! [) K% `6 o$ B, p"天人合一", "音波共鳴"

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"靜氣功"
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若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
簡單, 易學, 有效.
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) N6 F. ]( J* a! q) v"大印式暖身"

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"大印式壓氣"
. {9 c+ e# N( T! u' M$ e1 q源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.
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8 E. b, Z8 _. B+ l- d"心輪式"
解放積鬱, 敞開心胸.....




"氣聚靈台"


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返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.
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3 Q" w# d6 |9 C- q/ f* p
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2 Q* M8 l: V+ X% ^3 u: B現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.
2 ^* }+ g5 `; Z( x" [但多數人卻不自知.
4 g2 W  [. M6 p" ~- i6 O! b身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.
1 @; i5 r( V  ?3 H* f$ G返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.  
  D2 ?$ C, v+ Z0 P! y# i簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
  K) Y9 }( T! H7 K! ?' D) z* ]但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.

北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.
8 K8 c# F. r: m6 ~% Y  Q# y1 Y
練功的好處說不完.
0 c$ g% ^' F& U簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!
: d% Q4 V1 _7 Z. J就是這麼容易, 只要練功.
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1

6 M" I  I" ]% o' r* |1 }也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !!
4 {; Z2 o% n6 n4 N" w9 o北大練功場, 永遠歡迎各位!!          
2 v/ M" [" v9 }0 L: f
現在, 立刻就說"我要報名!!"吧!

alin

回復 桂格 的帖子

) u0 \1 U. h+ `我！　我要報名^^
! z+ Y1 U; Y# R1 M8 k7 @6 E) ]% D
3 Q3 h. ~& n  ]( z1 k9 L之前去上了二次就冬眠去了
終於新生班要開班了
當然要報名參加

小捷

沒有勇氣報名也~~因為不知道自己能不能做得到

貝貝的家

我幫我老公報名啦,上星期日帶我老公去一次,回來後,他竟跟我說,從下星期一開始每天去練練看,(其實明天就會去練啦),對懼於早起的我來說,雖面有菜菜色,但為了老公和家人及自己的健康,我還是督勉自己不要懈怠,上星期謝謝教練和桂格老大及老樹和其他師姐的熱心指導,讓我家人擁有充實又愉快的一個早晨....,感恩您們這些活菩薩
: Q/ w$ z% [3 o3 s) M: }4 ^
2 Y% t  f, M( e5 l桂格老大,請問要買練功服跟誰報告呢,還是自己上網購買 (但網路上這部分我進不去....)

) A: l" D$ I9 Q- g# K各位師兄,師姐.....,明天見了

evelyn0026

這一年來,一直提醒自己要參加...就這樣又一年啦~
) y# }; ~. ^7 G5 B4 a
無奈,我本身是夜貓子...無法早起...體質早就變的很酸性了...
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' ~" r0 n" q0 f. W若能克服早起這關,我也很想很想參加~~

貝貝的家

回復 小捷 的帖子
* N  k/ ^) x& A% S3 A  u+ H
您一定做得到啦,因為當初我也不敢想我竟然做得到...., 一起加油喔

yayamaimai

( B& ^6 Q# |0 F"開新生班"
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& H/ }) O; ?6 F) B2 f' \7 S- H機會難得哦!!!

3 L) s8 _8 S% E; D9 l5 P7 x1 J歡迎大家一起報名參加 ....

桂格

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evelyn0026 發表於 2012-4-13 16:15
4 M* G7 i0 t, k這一年來,一直提醒自己要參加...就這樣又一年啦~
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: x  Y" `1 v9 Y% @, B: L$ A無奈,我本身是夜貓子...無法早起...體質早就變的很酸性了 ...

要及時把握機會喔.....我也很難保證這個班會是"forever".....
( }. F: S" A) r; k7 @- }大家要早先一步累積身體資本, 而非等到問題發生喔......

貝貝的家

回復 evelyn0026 的帖子

+ p" K* X' O! `) R我從小到大也是夜貓子一族,早起對我而言,是從不敢想的,但克服了第一次,感受一下一大早在台北大學這大片草坪上運動,空氣當中充滿芬多精和寧靜的氛圍,耳邊還會聽到小鳥的啾啾揪聲這可是早起的人才享有的,屆時會覺得,原來早起也是一種幸福....

桂格

alin 發表於 2012-4-13 15:56
; X+ V3 P, [% L' A# b6 r5 b* r回復 桂格 的帖子
" c; r! C, R, O1 K' P2 n
我！　我要報名^^

( Z0 m+ K$ q; ~: r8 ^冬眠的同學, 請快快醒來喔.  

$ v" E6 v( V  m4 Q7 w5 G; |比較不熟的同學, 也可參加新生班, 當作複習......