返老還童功照片集錦 & 靜氣功4/28 最新開班資訊

桂格

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4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!!  

6 r; `* ~6 [% o: }7 o( `欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.
地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)
時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
         4/29 週日 靜氣功複習
服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)
注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
                練功中勿碰水與飲食.
! s) E: _& W7 B+ h7 e0 P* m                練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
               
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PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.



北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
( o: s, c( C9 r+ r. w1 y% ~我們感恩這裡的一草一木.
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  |! t7 ~$ O, q7 R: t遇雨則在行政中心穿堂下
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( V6 v$ O3 w+ }% e0 Q+ ?* c
2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗
PS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....




1 ]  g. i' i4 V動氣功
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動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換.
"哈氣.....氣哈盡"
' ~. W+ B2 L6 b" R* Q(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )


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如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.
' R, l" E3 a9 g  L6 f感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
"哈氣......."
哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
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$ N8 y* R' M* {* x3 D  Z, {& P"吸......."
緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....




美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....

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第十式, "身心平衡"


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眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定....


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"氣功跑步"
特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".  
& M9 Z& Z0 m8 }1 y轉動河車, 調動任督二脈



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越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....


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% h4 u$ @. r3 N" `氣功跑步後的收功 "獅子吼"
4 u7 _, |& c& F% ^  t腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....
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"天人合一", "音波共鳴"
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$ \7 B- l  g+ ]- F7 S; o3 M0 z8 q"靜氣功"
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若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
, e' q8 ~" I  K% A兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
簡單, 易學, 有效.

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"大印式暖身"
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"大印式壓氣"
2 }9 D& _' P5 H8 w7 I源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.

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/ ?4 E9 Q! ?: g4 u5 A"心輪式"
# x' ~0 [$ @# E$ A+ w" ?解放積鬱, 敞開心胸.....
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: a$ P' H7 [; E2 E, t"氣聚靈台"
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# n' d) R( x+ n4 j3 D4 z. X. `, @. Z返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.
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% f% \$ N5 l; Q( z現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.
但多數人卻不自知.
身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.
返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.  
1 i' z) \* e; c  a& R簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.

: L' q( [; G! x% s- Q1 M3 H: k北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
( ^" C2 q; o& B& i6 I, H( j; c練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.
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  U8 c3 f2 Y2 }練功的好處說不完.
簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!
就是這麼容易, 只要練功.
/ \# d* D7 v2 k8 l' j& ~$ O3 Yhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1

也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !!
北大練功場, 永遠歡迎各位!!          
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現在, 立刻就說"我要報名!!"吧!

alin

回復 桂格 的帖子
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* b: R. j7 n7 P) y, H( f- \5 @我！　我要報名^^

2 [2 L- ~" J0 L1 S6 `' ?- @( [之前去上了二次就冬眠去了
終於新生班要開班了
當然要報名參加

小捷

沒有勇氣報名也~~因為不知道自己能不能做得到

貝貝的家

我幫我老公報名啦,上星期日帶我老公去一次,回來後,他竟跟我說,從下星期一開始每天去練練看,(其實明天就會去練啦),對懼於早起的我來說,雖面有菜菜色,但為了老公和家人及自己的健康,我還是督勉自己不要懈怠,上星期謝謝教練和桂格老大及老樹和其他師姐的熱心指導,讓我家人擁有充實又愉快的一個早晨....,感恩您們這些活菩薩

桂格老大,請問要買練功服跟誰報告呢,還是自己上網購買 (但網路上這部分我進不去....)
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7 V0 d4 u4 T% U" X! Y3 G' L. N5 u  ]7 }各位師兄,師姐.....,明天見了

evelyn0026

這一年來,一直提醒自己要參加...就這樣又一年啦~

無奈,我本身是夜貓子...無法早起...體質早就變的很酸性了...

若能克服早起這關,我也很想很想參加~~

貝貝的家

回復 小捷 的帖子

/ s+ G/ K1 U0 D您一定做得到啦,因為當初我也不敢想我竟然做得到...., 一起加油喔

yayamaimai

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) F3 y7 P. E, q7 s"開新生班"

機會難得哦!!!

歡迎大家一起報名參加 ....
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桂格

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evelyn0026 發表於 2012-4-13 16:15
這一年來,一直提醒自己要參加...就這樣又一年啦~

5 f/ ]9 U3 |$ Q無奈,我本身是夜貓子...無法早起...體質早就變的很酸性了 ...

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/ {2 d8 @: B1 i, O) p. q/ h2 A. E要及時把握機會喔.....我也很難保證這個班會是"forever".....
大家要早先一步累積身體資本, 而非等到問題發生喔......