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本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯
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本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯 + q, I9 \+ z' M* Z: w, r
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4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!!
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欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.
+ m# I0 ]$ f6 D地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)- r' P& p# J o I
時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
) ^9 R3 q/ Z* `9 e% @: P4 q 4/29 週日 靜氣功複習) ]6 S: ]( S. B2 r3 r a
服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊); R- g3 _7 E& E$ y* C+ |# ?
注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.0 w7 p& T% p, K2 V9 |; M# O
練功中勿碰水與飲食.
! ~, b) f& G+ o" | 練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
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; J* L9 [( Z, z& W3 b k' S4 n: E# I+ J- x. j2 s0 R+ x# F
PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.
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! ?) n6 z1 Q" e% `7 Q9 K" M4 N5 x ]
1 w$ Y/ k' b( ~8 d! I4 x3 v北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪. z9 q4 x! l7 X# k7 y9 r3 L+ U
我們感恩這裡的一草一木.
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6 v' e [. {% w1 ^5 D7 a# b8 [遇雨則在行政中心穿堂下
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9 r j! \% O4 `! x: o1 l: i' q' `5 O$ C. }- I+ `5 ~
2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗
& _2 K: X+ {. x) ]# r. UPS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....
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# O% H) ]4 u- W8 Q, j: o$ v! ~$ W/ C- x
$ _3 J2 b( f) ^3 L# J4 o動氣功4 ^ d; @6 o7 c: v/ r
% y" X5 C! d- D動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換.
/ V6 c+ r+ c( X- Q"哈氣.....氣哈盡"
7 j; _" p! U9 i' i! k(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )
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如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.
/ C+ `$ L* k% @2 f) ]) p8 h' T感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
7 _4 w2 a& q9 u! Z" P: ~"哈氣......." K, ^/ X1 s: L- n/ t8 j7 |
哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....6 r S. |8 R1 _. P
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6 {" Z7 I2 Q9 Q) X* L2 W( {"吸......."
3 C, X2 M" z e+ r緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....4 e6 S; C7 E. J- o* O& o
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美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....1 ~6 Z- h. O: Y3 n
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) x, f$ V& G& ~7 l7 L+ D
第十式, "身心平衡"
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眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定.... / K w H/ C' ^+ Q) F3 n
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"氣功跑步"9 D' s8 F6 V2 [* b/ t! d' \
特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".
$ [0 Q8 B' ` x. ~" n6 |5 L轉動河車, 調動任督二脈
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0 `$ D3 {9 o! k1 g越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....
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+ n, }7 b s6 c氣功跑步後的收功 "獅子吼"7 Y" {/ G4 I& n& b
腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....
: j5 P* p. a+ C) V, F. q8 n% ~- l, G3 D6 T X: g9 {' |
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"天人合一", "音波共鳴"
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"靜氣功"
& @ ?1 z* k! Y( N" x. D3 p8 v$ \( {9 q/ ]! n8 G& @
若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
- |' F0 B0 A8 Q+ Y$ B兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.# y. ~$ `' Y. R. ^4 C' [* S
簡單, 易學, 有效.6 d) V2 l5 V' V: |5 O) V# m! E
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) U$ @/ l$ \ ?- N+ O8 u"大印式暖身"' K. J- K# V+ Y1 W, B
& e! {# `" @* X3 w ~* `2 M, ]9 ?, ]
B% k* N& Y0 D. [
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"大印式壓氣"
8 K' O8 t0 Z( E6 u源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.: ?( {2 n' h0 y& w! a5 a8 H
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; S2 l m( e" V3 I"心輪式"8 ]; t; U( r1 b/ r2 o3 i
解放積鬱, 敞開心胸.....! _% V( @8 L _* q- _/ z( p0 Q+ R
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' a- y5 a7 o7 W2 a3 d) R5 y% y {; l. G+ @) U2 g
4 H/ W3 P7 K, k. Y5 E/ |- w"氣聚靈台"( t7 Y# z6 z2 q) Q5 P
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) L/ s; q2 j# a h6 k
" u/ ?: {+ v- } s, h+ ^
0 G& a2 A" A' I3 B: _/ L4 I, v2 t" r返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.* ~1 \' S5 p# T. ?+ @' x
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. m' y5 q, y! J5 x8 O4 k0 P4 ^) V5 K4 @' f8 G$ K' B& d) L
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" ]. n0 ]1 N* z/ T5 F; O現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.
- ^5 S2 [. |; F. K" n& g但多數人卻不自知.; h) M- r7 ^/ I+ E9 z6 s, N/ s* q
身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.
* G1 R# ]9 G3 l* s, @: K/ V2 R返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.
% O. _& h5 r9 J4 ~ ^: \8 l, a簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
8 \+ y1 Q3 ~- w在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
8 [. o8 y) _" ~$ c3 i& W" `! V5 @但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺., h9 Q# `( w2 O( o/ @
0 ]' z" w0 V5 f* X' R7 ^北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
0 ?' U( Y3 M! n練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本. : G+ D; J, v# N @0 j7 V, G$ h1 j
練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.
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練功的好處說不完.
7 i' N: x5 y" ?& a( J簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!  + ^+ Y; k' w; b
就是這麼容易, 只要練功.( R9 ~- B# U2 u+ l- X
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=19 F, K8 w5 K5 D! p# K
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也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !! 
+ r" \4 ]; p& Y3 a: O3 s北大練功場, 永遠歡迎各位!! 
" j$ J( w. u1 n, f8 D+ J. z1 ?5 D( L& z! \% T/ {5 B1 P
現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
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發表於 2012-4-13 15:42:24
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發表於 2012-4-13 15:56:34
發表於 2012-4-13 16:11:46
8 X4 R/ `* S, }% {* R
發表於 2012-4-13 16:21:47
