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本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯
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本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯 ]2 \" R6 {6 N" d1 Y+ D+ R
7 M) m: A% a [# J# F: ~% j4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!!
/ z1 e. ~7 f+ ^4 S; ~- J) F
; Q' S( @3 Q8 A* B+ w欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.8 c3 h9 W' r# E: g; z5 V2 R
地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)
5 A9 Z/ r8 t% S# z/ e時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)& f3 Q7 V4 P+ }- s' M( g9 j# o' c4 ]
4/29 週日 靜氣功複習3 F6 j/ r& E0 ^2 T6 N5 l4 G) }
服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)
. ?. h7 P- |+ }9 I& u! J# N5 ?注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
) P, Q" |* R/ m6 A' x5 F: t 練功中勿碰水與飲食.
- j0 @/ k, B4 v% L5 S& ^ 練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
6 l- G, m" _8 B' D% {% b! N! ^7 r
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4 D# ]1 s, D/ m, h& Y3 Y. ]PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.* Y% Q) D# s! H+ G& P
" Y; q) [$ `4 R9 e5 T8 Q4 m |0 x7 C, o! d2 b$ Z/ p; k
" t' i; z$ C3 ]$ |* c
北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪." T7 k) N9 T! E' i0 J4 x @1 z$ e; g
我們感恩這裡的一草一木.3 e& T2 g. z/ C) y5 r
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, e/ a+ f6 x1 l- }9 C4 Z& I遇雨則在行政中心穿堂下
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" j1 J: q9 ]# n# ~. q/ A8 X7 ]% N" c" V# ]. u( z) k6 L/ E
2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗7 _# ]0 Q7 p- ?
PS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔..... i: ~' S/ k7 D+ H. _$ ]2 M
* O# [( {* i1 g# ^, w
. b( J& m7 w$ \- a$ u2 F+ f5 X: g/ `# K8 \
' t t+ ]! g- T) t' v9 h& k2 j% P動氣功. i( L3 k/ X0 @* y: w
6 I& }% D: S0 S' d0 k; {9 k動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換.
! M( z# x! A) I; e"哈氣.....氣哈盡"
1 m) p: d/ Q p* h(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! ). M% [+ Y$ K# g/ V3 H4 Z9 ]
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% L) P4 `. C3 h( m3 Y- n7 N3 i5 S! ~/ g8 j
! Y( }" c8 `6 k) a3 c$ d如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.* ^0 E m/ F" W" \' U
感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.% ~# V: Q# j8 P9 x+ \0 w4 z
"哈氣......."( x4 T( ]: j- q" h8 _0 |8 L) z: r
哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....0 Y! F+ S# I) ^" l
) b. I2 O0 S5 ?1 _* W/ @
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: s; \2 Z, I. P- d+ P' ~4 U5 \( i) Q$ i, x0 j9 ]
"吸......."- o' G8 v' B: H `
緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....% B/ V/ J7 ?) I6 `) X
4 @) R! m. C& u' X* ]3 A. r" s0 S& r* B/ F( |1 J# }: E# @; M
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3 n& b# s. w1 o, T# P/ t" U n1 F
美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....
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- Q# K# Q$ y" G8 d6 F: C. M. h/ Q/ D8 P. j% L q, O
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第十式, "身心平衡"
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: y* a$ d+ A3 |& Y+ ?/ s! q: a, C. n$ \/ S& z# R4 c4 }
& h/ [/ t; h5 x9 ?眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定.... 5 w# W5 m/ M7 H+ o+ \1 z
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( q9 G* X( a" y- q
$ _! i/ \2 T% I0 N8 f; ?
" Y3 w7 @/ w- N* t% s+ L8 [4 |"氣功跑步"
" ~/ g" u4 G# Q' R) h, ~3 N( G特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".
/ q1 n# Q$ m0 U7 t轉動河車, 調動任督二脈; ~. N# ~6 d r8 n* A% o
# m& B# ^) c) _' r0 N) ~) @/ Z$ A0 I, E7 d' ?7 D& ?
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越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....
, K) I: s5 E6 |6 s3 S; p8 r8 |1 [! U, g
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: p6 Q' h) t3 B5 \8 U
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3 K8 X! A, |% T5 @5 Z
" N, s. [: p# i氣功跑步後的收功 "獅子吼"& y+ ^: W" I: B
腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....
! y3 J8 }6 j3 A& ]. |8 l" r8 g$ c: I1 q& Y, J8 z
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9 }! w5 M& N$ r% Z3 d1 X0 C0 h/ T* P2 W7 T8 o2 G
"天人合一", "音波共鳴"
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' r) s3 F( K) O2 _3 T2 G! ]
, ?0 T( `" m4 f7 ~6 P$ C% p3 x0 X
8 C* ~0 y: I) [& H& ~0 {, r/ f"靜氣功"
, j( v8 P5 _% `: G8 k
, v4 ?6 R* y- F若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".% C. h& I* A7 H+ [% I5 m0 x
兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.* J3 ?$ l4 G7 z' a/ K- {
簡單, 易學, 有效.
; y' i/ t3 a) {8 R; L R
# `- [* r- `7 Z! {9 Q
) c2 v- ?( ^, p. `2 P: U; e/ B* A! y" h d/ r* j$ e$ H, q# n
! @$ t$ q- z! r. p+ H: \2 o"大印式暖身"1 p; k" f2 ?2 g/ ?
" h( ]- }3 v% l% F) J9 Q1 L
; e6 b9 r! M) z( V- }# h% [- j! s
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# J2 E* ^+ a* \. Q- _"大印式壓氣"
# k* @, Q+ n! m& X1 R, _" ~源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.. u$ \9 M4 m4 F! W
! x. q0 A- v% f5 W6 V1 |
8 A3 @1 n2 E. T3 \( F- E( Z
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"心輪式"
w Q0 H% }3 V! F# A f解放積鬱, 敞開心胸.....
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5 m) U) O9 J; B8 y* Q
3 {. x& K% Z3 H: v; @; ^"氣聚靈台"# b' d% m3 p% @) d
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. Q O; w. |( }# w( v% ~& y, n
$ K" w9 \6 p) B" Y; J3 n' Y
" I$ K4 y! K+ l& k" X6 ?- z7 Y4 p \; N
返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費. ]5 l( N5 y; v& W$ e! T
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現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.- ~# e5 |' c P1 L0 k0 S
但多數人卻不自知.* h" ^* E# _' y5 ?
身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.6 q; W7 `( B$ M! b
返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案. ( e+ ^) M" M- S0 m2 t# J# c. E
簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
' J, g$ E3 U" d+ E7 ?4 p在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
: S( E: d- H; h! C2 E但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.# e: t5 r$ z+ q( ]* G- p w: i
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北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.* T1 r X7 w9 z
練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本. + u6 M& v% H# W1 I' |2 A
練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.# p3 E) B$ W# x% d% }- O! R0 k" ]: W
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練功的好處說不完.
6 O* L I" j1 |/ X) d8 u, ]簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信! 
0 ?8 }/ y. O5 l: Q' _7 y就是這麼容易, 只要練功.
0 J3 o5 ~( [/ [* R1 chttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1; F3 V& N: U! z0 F* }# a
" H7 ]7 C% n3 n
也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !! 
/ Z. F9 Z6 \* D* r) ]5 Q, z北大練功場, 永遠歡迎各位!! 
% R* D; C# t# j# A) {1 k2 n5 q: m. m: z+ s/ T1 e: ?, \) m+ G4 X) B
現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
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發表於 2012-4-13 15:42:24
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發表於 2012-4-13 15:56:34
發表於 2012-4-13 16:11:46
, b7 M! a6 h# P' {$ Z3 `! C. f
發表於 2012-4-13 16:21:47
