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本文章最後由 桂格 於 2011-3-16 23:51 編輯
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' w }# h6 t U感謝luminosity的積極奔走, 讓返老還童班順利於上週六日開班....$ @% Y2 w! D1 v% J4 X/ j
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https://forum.ibeta.tw/forum.php ... o=lastpost#lastpost/ O/ j2 q1 Y8 n" J0 j/ B2 t
) Q7 W, E) H4 g5 `' G一直以來, 隨著年紀漸長, 身體逐漸出現一些警訊.
, [' c( q' y t因為工作關係(事實上是沉迷愛北大) 必須長時間釘住螢幕, 除了出差外每天需要久坐, 導致視力模糊, 脊椎與脖子僵硬. 甚且, 背部肌群開始弱化使脊椎常容易不正, 而壓迫到內臟.
) o% I6 Y5 g" ]1 }1 t運動不夠與新陳代謝變慢, 所以上到頭部的氣血不足. (頭腦會沒那麼清楚, 記憶力也會影響吧) 9 ]4 }5 A% S& U. `' X7 c* ?
身體的能量減低, 腹部與臉部也開始悄悄囤積排不掉的廢物. (臃腫與皺紋老化的前兆 )" J. B0 j5 T4 b7 S0 k4 i
這些大概都算現代上班族通病了...$ f8 A2 A! C7 _ \% A5 g4 E7 _& G3 ?
' \8 c$ P4 Z$ u1 F: L. ?% B- j$ [Luminosity是美國執業中醫師, 回台灣後想找一個功法來改善體質, 以適應台灣的氣候. B U5 |$ A% h2 T9 z
當我第一次聽到她號召返老還童功, 第一印象是這功法怎麼這麼狂妄, 敢號稱返老還童?/ h: G/ \7 z9 L+ t4 V- }
但心理另一個強大的念頭與直覺卻是, 這個功法似乎對我會很有幫助.$ x' \6 H1 S. X, w& B6 h+ b, i* F2 l
上網搜尋了一下, 這個功法目前在台灣正如火如荼流行中, 還流傳到新加坡去了...
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於是週六就起了個大早, 來到台北大學行政中心前廣場, 與大家一起練習. 3 f/ W+ E0 ^" b9 A. T% i! u9 } q
如果不說, 絕對不曉得老師夫婦已經68與66歲高齡了, 兩人神采奕奕, 腰桿挺的比年輕人還直. 可以感受到老師自己得益後, 想積極回饋幫助更多人的熱情.
; W7 L4 k6 P9 Q# m5 M) l返老還童功是免費推廣, 今年目標是全省將邁向200個練功點, 所以我也叫我爸媽去找南部的練功點了.7 h& H. }! R3 E
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由於我過去對於各種氣功很有興趣, 這次班上先從動氣功開始, 經過兩天練習下來, 已讓我感到跟過去接觸的有很大不同,8 l5 ]" M" Q/ F/ \7 f
1. 動作更簡單, 但更有效. 儘管功法隱含各方智慧之大成, 但創始功法的蔡老師卻精妙的化繁為簡, 以老人家也能輕易上手的方式呈現. 整個過程就像大家一起做體操般的簡單./ }: m% D' N5 `/ F- J8 ]
2. 不斷的排掉身體的濁氣, 吸入天地之間好的氣, 站在台北大學偌大的大草坪中間, 群山環繞, 視野遼闊, 立足天地之間, 真的頗有醍醐灌頂, 洗滌身心的感受.
3 ~5 A6 {6 Q3 p3. 練完後, 頭腦非常清醒, 全身柔軟, 輕盈, 充滿能量的喜悅!8 a8 ~* Y0 E9 P/ \( j1 _
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這幾天晚上睡的特別深沉, 早起做個2,30分鐘, 精神很好, 練功前的視力模糊與肝火燥 也改善了不少, 脖子與背部也輕鬆許多.
) J0 z) X" z& m' w3 n今特將練功幾天來的心得紀錄下來, 也希望好康倒相報, 請愛北大的朋友一起來加入, 一同為自己的身體健康, 做一點最聰明的投資!
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- R L- {) G* W, @4 [9 m/ `5 jPS. 目前返老還童功於週六週日6am開班. ; _& Y( t+ Z8 c& D' z
可於以下連結向班長"Luminosity"報名或直接前往台北大學行政大樓前大草坪.
* X$ r: \, ?' i& G6 Vhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... o=lastpost#lastpost |
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