返老還童功照片集錦 & 靜氣功4/28 最新開班資訊

桂格

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& ]" r! M5 {3 i& Y& j4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!!  
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欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.
: {7 W; H9 C/ b$ U4 p地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)
3 v9 v3 X$ D- i. k) r) P" X! F時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
         4/29 週日 靜氣功複習
服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)
6 {7 @* u0 v* d  ^7 f注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
                練功中勿碰水與飲食.
                練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
               

PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.

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北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
我們感恩這裡的一草一木.
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遇雨則在行政中心穿堂下
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2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗
# {3 F6 \4 `$ G5 I& x4 X$ D1 @8 tPS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....
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; R1 ~4 l& j4 U; E動氣功
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# G# i9 [# n- q4 r9 K動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換.
"哈氣.....氣哈盡"
6 y7 b" e& H7 }+ N(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )


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如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.
9 d6 a! D1 L- E, R* r; Q感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
# E& w2 I: i: ~3 |, Q% Y+ b$ Q"哈氣......."
. y6 O( d# Y: p4 J2 J哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
  
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"吸......."
緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....

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美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....
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  Q; q2 u( W7 |0 b' q第十式, "身心平衡"

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3 S0 H. K8 y  G5 f  H) E6 R眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定....
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6 N/ u  q# M+ i  o6 [5 D" e) b"氣功跑步"
& y  H" d% B# p5 j4 K6 B特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".  
轉動河車, 調動任督二脈
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- L4 u  B8 A- T3 W% g$ a3 a越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....

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9 h, }& i' ]% K5 ?, k氣功跑步後的收功 "獅子吼"
腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....


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"天人合一", "音波共鳴"

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"靜氣功"

8 X/ ]# Q: h4 {4 y若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
6 r" }: V% i: {( R# C2 h8 ^兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
3 h, ?9 b3 J  p簡單, 易學, 有效.

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/ P  G' r# F, R6 l- x"大印式暖身"
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"大印式壓氣"
/ B. V; n4 E0 U3 {& o5 R源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.
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"心輪式"
解放積鬱, 敞開心胸.....

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  N6 {3 i# D6 P" p: W2 B# f) W0 j* |
) k0 q8 Q2 l* r) s6 f"氣聚靈台"


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/ }8 G* y* r4 Z/ z8 V返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.


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) z: _9 Q+ w3 A* @現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.
; p3 o, g! k8 E9 _6 h$ ~# y但多數人卻不自知.
身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.
. l  @9 P, M, C& \* c3 W返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.  
3 d: K  b- x' J% d簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
2 E1 R, Z" p9 R5 H7 x% l4 v, [0 s但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.

北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
' X; D9 Z6 _9 j6 f8 p練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.
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練功的好處說不完.
! I( ~* u' g; P# m簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!
0 B9 B& n2 K$ ]" ~! R' e就是這麼容易, 只要練功.
6 r' h! C1 c0 R, O$ Jhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1

. b" [4 R! \# Q. w, q/ O4 h1 K也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !!
北大練功場, 永遠歡迎各位!!          

/ A, w1 a8 j' X; W. K現在, 立刻就說"我要報名!!"吧!

alin

回復 桂格 的帖子
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5 H1 d5 p, P- O& ~我！　我要報名^^
) m3 A* B" i% `9 g! D
之前去上了二次就冬眠去了
終於新生班要開班了
當然要報名參加

小捷

沒有勇氣報名也~~因為不知道自己能不能做得到

貝貝的家

我幫我老公報名啦,上星期日帶我老公去一次,回來後,他竟跟我說,從下星期一開始每天去練練看,(其實明天就會去練啦),對懼於早起的我來說,雖面有菜菜色,但為了老公和家人及自己的健康,我還是督勉自己不要懈怠,上星期謝謝教練和桂格老大及老樹和其他師姐的熱心指導,讓我家人擁有充實又愉快的一個早晨....,感恩您們這些活菩薩
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3 P- \0 P8 R2 M+ ]桂格老大,請問要買練功服跟誰報告呢,還是自己上網購買 (但網路上這部分我進不去....)

各位師兄,師姐.....,明天見了

evelyn0026

這一年來,一直提醒自己要參加...就這樣又一年啦~

無奈,我本身是夜貓子...無法早起...體質早就變的很酸性了...

- `: n3 t3 R$ }$ I/ @1 i若能克服早起這關,我也很想很想參加~~

貝貝的家

回復 小捷 的帖子
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- e- T7 [9 T: [7 h您一定做得到啦,因為當初我也不敢想我竟然做得到...., 一起加油喔

yayamaimai

"開新生班"

機會難得哦!!!
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2 C* g0 p' |0 \; h+ g歡迎大家一起報名參加 ....
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桂格

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evelyn0026 發表於 2012-4-13 16:15
這一年來,一直提醒自己要參加...就這樣又一年啦~

無奈,我本身是夜貓子...無法早起...體質早就變的很酸性了 ...

要及時把握機會喔.....我也很難保證這個班會是"forever".....
  v: n- D+ H) A, d$ Z$ f- N大家要早先一步累積身體資本, 而非等到問題發生喔......

貝貝的家

回復 evelyn0026 的帖子

我從小到大也是夜貓子一族,早起對我而言,是從不敢想的,但克服了第一次,感受一下一大早在台北大學這大片草坪上運動,空氣當中充滿芬多精和寧靜的氛圍,耳邊還會聽到小鳥的啾啾揪聲這可是早起的人才享有的,屆時會覺得,原來早起也是一種幸福....

桂格

alin 發表於 2012-4-13 15:56
; Q3 x; T% {% J回復 桂格 的帖子

7 V; L2 P9 N- Z我！　我要報名^^

" M, j5 z( f0 `- A. H冬眠的同學, 請快快醒來喔.  
6 C% L- a4 G7 }7 `: S8 V
0 V2 U/ K/ R+ j5 `比較不熟的同學, 也可參加新生班, 當作複習......