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( g" [+ f2 i4 B6 n' m【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.
0 M; |# Q* _1 ]3 {" r# c+ L+ V4 S5 x! U3 |2 N
自己動手做素料, 一定很健康, # L! m7 j+ G! L7 @9 v( [ }$ _, N
低調味料, 低添加物,3 v+ e; O* s; z
其實素料自己做不難,
4 u3 B K1 F @# H. s只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
$ K5 |6 s. t9 r; s5 ]就可以做好了~* i) |1 j* p* k9 ]: M4 s
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
- J. X1 C/ I% `! h歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
+ ~( L" X9 ~- I1 H: Y, O" z# x) c6 k4 L& q
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就不會漏接好吃的料理影片了!- }9 P) W; {- W4 m7 ?: r7 c1 ^% p
* q0 M' o6 T- T3 f3 h: ^5 n) H% U材料：
" v! B. P5 r; A5 g豆包漿400g
8 i7 i8 `5 w/ N, n5 Q海苔片 1張' M6 H$ A [* |6 e! M" a
檸檬 1/8顆
, r( W% ?' I$ p" R2 ]! @8 o玉米粉 40g5 |. ?" O0 i( i; a, b/ E
玫瑰鹽 1茶匙6 T8 E1 u3 O. F4 |
2 g6 C0 N2 {( L8 ]+ A3 BIngredient:7 _0 k8 t* o* @. w/ A1 t& n
plain bean paste 400g! \3 O8 K1 n4 O5 S2 ^+ S4 K V" \
dried seaweed 1pcs
$ d, E9 r8 W* \5 F/ G# p+ P% C! ~) hlemon 1/8pcs
- M1 C9 M- S7 X/ Q. c9 ZCorn flour 40g
0 s {( C7 i! L; F" pSalt 1tsp
. d9 @% Q5 u9 n1 c
) T4 E7 ], L @) v w3 |% _, H8 L2 v1 ^' O7 {2 d; o) V
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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