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- 2019-10-18
 
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; i% U% ~0 m7 X$ G4 f【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.
2 O4 D$ y# t$ q0 M9 f x
2 f8 ^! c$ c1 i Z1 d+ ]自己動手做素料, 一定很健康,
' J `: o+ t( O" x8 |5 H8 Q! R低調味料, 低添加物,
5 u( x& M( F" f& i/ T3 ^' U其實素料自己做不難,
, @2 D" R: v1 }: v' g只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
# U! R) K5 B f7 [. `2 I就可以做好了~7 j6 V. t( }4 }* P" w
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,: c3 E. W7 x+ M: J5 _
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~; o9 a. x, Y4 J+ X" U+ N& j% b2 x
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記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,/ F! J$ O1 H; w( I8 _: X
就不會漏接好吃的料理影片了! f ?" S5 E, r s% J; o
/ }+ m& x& e; R6 a9 G材料:
. [7 o7 \# f2 t) W豆包漿400g
" j1 i" r' a: \海苔片 1張
* x2 h2 e% O6 s1 B% j* ]2 E檸檬 1/8顆
' c) u# T C7 O2 E' H玉米粉 40g
8 N& ]2 G& F: c k! i玫瑰鹽 1茶匙
' z W) l' a9 U* N& v3 W/ g: C0 f* E! A. @
Ingredient:* X4 F+ X5 u! g: A4 G5 j) V9 D, a) V
plain bean paste 400g
! _$ F7 {' ~( m. P$ k* Z7 o* K: I4 ]dried seaweed 1pcs' ]( }7 }' s" j6 K' h4 |
lemon 1/8pcs- q* B2 j U, J! T
Corn flour 40g n4 E- }/ N# t! W6 ? N
Salt 1tsp
* F1 m( s* W _; O( r; N
2 K5 v# r' g/ d) c! Q6 {* z D- K! y+ D, h
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