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本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯 5 \! |+ Y5 [6 ?* s
* T1 c( z' [2 g1 }5 D- @- | 本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯
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8 l* a$ n( b, s( y' Q0 @4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!! W- M8 f, f2 A" Z# w6 P* o) i/ X
8 O8 Q2 Q" \( I欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.$ X2 v) [8 A7 o* p0 v
地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)( @$ D8 k$ D; z: \/ z% i3 Y
時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解), I3 r2 [, f: ?1 j
4/29 週日 靜氣功複習* u- F; Z4 a7 `; e r4 `$ d6 g
服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)5 m b6 }3 @! E+ l
注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
# U2 s4 G0 b5 J, h 練功中勿碰水與飲食.- `7 ]1 {8 ]4 J d1 y. e( Y: t/ o
練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
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4 R+ p- z# n a1 P, I' w
PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.% u& d. i+ |7 ^$ i% [
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; c. C8 d; Z9 d: b: _4 @9 o8 H$ l# u0 r* M! h7 o% Z" s
北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
' o' L g& T: k4 c$ Y& f" X7 A我們感恩這裡的一草一木.0 [5 c; P6 a( s
3 ~8 N: H# o# b; h9 ~% P3 A$ X1 f. |6 b1 d& H0 ]* {% F
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遇雨則在行政中心穿堂下
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9 @% F+ P7 t( W; | u: N
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2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗) O% V! n9 C- r- z: @6 r
PS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔..... f2 u; }; U+ u8 O/ r# ~- w4 l
; A) i. Q; A; |$ w/ O
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; Y$ J+ I. \. S: ^. a" a# b- `
! `' B; K& D+ E& t8 q# z動氣功
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動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換. , ]) y: k+ Y, E- l3 p; E
"哈氣.....氣哈盡"
2 g& d1 S& M' m( f(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! ): M. V6 c9 r( V7 _8 q
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3 K5 k/ X. N/ ]
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! p9 c, s) _. ~. c, Y, M如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.; I7 E* o2 m/ M+ F# l5 T$ S$ A. w/ v
感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
3 R& w: }2 B: o' g& A2 d% C+ f) C j4 b"哈氣......."# w' {- N9 p! Y1 d
哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
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) r! h# i1 n+ B7 F [- a
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"吸......."# P/ x4 G# \+ B1 h6 T0 x( u
緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....! h; ^* \3 L5 D. `' ], p
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1 v% T2 c, {, w% A4 a9 T+ }, x2 Q4 g7 |4 K9 Y2 m) T' a& C
" O0 X5 F n" L: @! F9 i美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....
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第十式, "身心平衡"' Y1 y0 V6 f, U: E' ?2 |) h7 L! K% g
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眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定....
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- i$ {& H. g2 g% J( w7 H( j" m4 m" A% a
, v/ H' ?& W9 O4 K/ D& l"氣功跑步"( Z0 ]; V0 A0 F& I' M9 F! L
特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".
7 |) }9 e) r- |( j2 M轉動河車, 調動任督二脈
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4 D0 C' H1 _8 M" O
+ V' \. J2 o! u$ v5 u& R# H+ z9 o# z
+ C5 _- _2 p: ~8 z( c- D3 M越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....; f# x1 ]" p0 H3 s# E' F+ \+ f7 P
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/ E" l: j- I8 @" x+ V氣功跑步後的收功 "獅子吼"$ G, f( D9 L$ J- _0 S6 q
腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....
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* [+ d7 P9 p6 t) z"天人合一", "音波共鳴"# y9 I' w2 G- x' ]2 _4 I4 ]$ p
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0 B8 B. y/ l( p* z1 N/ ?
9 @, U" S* @/ e. \( c' P6 |+ D$ N"靜氣功"% o/ z, H/ i/ _& q2 P
`& z: k7 _* [! m6 ^9 r H7 ]若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
' l8 \6 k( j4 k% c, {& Q. P# T9 ]* z兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.# [) C' K ^! p% \
簡單, 易學, 有效.
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O# D0 B& k+ s d+ F4 M3 ~
"大印式暖身"
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) ~: G3 C- \+ O) R" T- J9 a
8 g5 d# m) S( H: _2 T) w; j$ }- K, M( w' I
6 l* `2 @) O4 O; `6 m5 S"大印式壓氣"
/ d6 b. O& T# ]; u# s. X Y源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.8 g# n( S& A+ R2 ]
( y6 n) O/ c# C0 f- W6 A/ V) T6 B# ^2 a) a8 q# s! J, P# f
+ a- Y$ y* K2 ?1 V* r2 @! V' @
; P: `; ]) E+ s4 f, p"心輪式") B8 z/ t, v! V7 C% }
解放積鬱, 敞開心胸.....2 Z% q& v9 @1 r( g
3 Y7 ?2 F! c% v
7 Z0 S& y# F5 ~, Y6 k, f7 |. ^9 u8 y8 E3 I, R7 I
5 ?3 Q: k9 l# v4 f4 Y"氣聚靈台") @3 w) z! i% K
8 [9 ~6 e4 H# E) D6 i% a& V2 i( K$ }
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T6 K) ]" z4 v+ ^
0 g8 O4 Q& d% z0 a6 Q' y+ ]
! P: G3 H" ^' _, H/ O2 A$ H( `( ^4 d" k% U! C9 c/ c
返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.- H& b( K5 e' S
! Q N, k$ Q6 f) H1 W
$ ]8 g. D: C/ [% e) Y( D$ j3 e" x6 z9 x' u- l2 K+ W
8 _3 P6 j) b( A$ m% X
$ c, a2 k& c6 e! A現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.
4 M+ P1 h5 @! P但多數人卻不自知.; V* E2 l! W' H( t ]
身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.' O6 t7 @- F) p' c( k% e) s
返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.
/ d2 ]9 a5 ] [. P簡單, 易學, 有效, 而且還免費.9 L( N3 T- ]4 S5 E# |& \. ^
在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
& l# f8 f: I: W( W# f但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺., u& C* p* u0 G- u: @
, i* \5 n" c# G9 V, B! _1 C北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.) T c; [. R U9 e3 I
練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
N4 }- ]* p' h' m2 Q+ k4 H! m練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.* L. r. S8 L3 z W' M
' S& B$ a( o9 L9 y/ E C3 d0 l! H
練功的好處說不完." t8 L% X9 o0 R/ Y2 }& d# x
簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!  8 Z; F, [- D) {+ W Q% W* K( m- t h
就是這麼容易, 只要練功.% X/ V& M F4 }6 W
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=18 r" L4 h- |9 t
' d2 x# x5 F' F6 F( h' ^8 `( k$ ?: G
也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !! 
) i( Q# R; Y1 P+ m: c北大練功場, 永遠歡迎各位!!  ) u1 l( P( _: c; h0 r Z; W$ j
" T1 _* o1 c/ i現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
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發表於 2012-4-13 15:42:24
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$ ]9 P- P' I! ^: r7 r, b
發表於 2012-4-13 16:21:47
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