返老還童功照片集錦 & 靜氣功4/28 最新開班資訊

桂格

9 C8 {! J- n4 K' T" q' s, }


5 M+ u: D2 t5 Q( W4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!!  
6 M/ V+ z) C3 _9 O  a' B
欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.
地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)
時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
         4/29 週日 靜氣功複習
/ x: J3 W) |  B服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)
# C8 }, {: i8 b( J" _注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
                練功中勿碰水與飲食.
% [4 X0 b; v$ Z' J+ J/ s                練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
  U! f4 {; H, T, T               
5 P& q. ]- p: I7 D0 v1 }
$ X# J4 j2 Z# t6 I7 j9 b9 wPS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.

% B8 u* g6 m; j/ s

北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
我們感恩這裡的一草一木.
8 |0 n+ m3 u8 f- E

' l  W" X0 `( y0 W& X# k
  Z7 q' o: B* J- a
遇雨則在行政中心穿堂下


  m' N$ Y4 D' _8 Z& y, i' s1 p

2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗
PS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....
& m2 C$ y) q; T! k: m* ?

1 f' S  x1 S5 f, T5 i

/ u) f/ g2 u! T+ u動氣功

動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換.
"哈氣.....氣哈盡"
6 N6 j- q6 d2 `, R(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )
+ p) @( x6 p9 K
/ {# g: j, a( m! l
( t; {3 D0 D! X



! F# y" ~$ v) }1 n( d
1 P5 i) m. X1 k& R如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.
感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
"哈氣......."
; H5 e; L+ _! E. h5 J/ s7 J哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
  



4 b7 }: {/ x# x# n6 S* b3 @5 o"吸......."
; d: U. T' X, U/ `+ Z! r3 s緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....

' C4 W5 S5 V- A
. m5 l% A2 g: M' L" Q  U+ b$ N6 E) T
7 Z! p% T% c5 z
美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....
$ m% ^. r! D1 K, F/ N2 [

+ S2 `/ a; R% Y: y( \5 K$ k
' ^7 O/ c5 M# y8 Q; o/ ~5 V
6 H( n8 A3 r+ S& ~: |" S( Y# Y第十式, "身心平衡"
' X% j7 Z/ M. ]. J$ o/ k3 ?

* A+ t  j% q/ {( a/ I
* G% l+ ]3 n- h. z- s0 S. ]8 E" A
- o7 e& B  E# d眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定....
& u8 ^3 ], {. j6 Q2 Q! n
4 j/ T% l! x* s2 E

! J1 U) H5 L4 m2 N
/ v/ m8 l% [* @: V3 r9 S5 r: ~3 b) j"氣功跑步"
特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".  
" W. `# x6 b4 \轉動河車, 調動任督二脈

- O8 r" W& M2 W* |+ A0 `0 I

& Q( K3 p9 t1 \/ G" X1 X! }0 ]
0 @( t5 @$ n! x越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....







& d1 ]* u+ {. `7 z8 H% P氣功跑步後的收功 "獅子吼"
9 X2 ?/ P* P; l* K腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....

) H+ D5 y+ G. ]0 J

) q) d" ?% w# p" \; l
"天人合一", "音波共鳴"
/ |( }7 j, I  a$ c! L2 y8 J


& S1 |/ F& t& o7 b. x  L: {
3 G: v2 p. M, H$ s6 I$ y" y
"靜氣功"

若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
+ I; I8 N' L/ M- g3 P/ g+ U0 S' m簡單, 易學, 有效.
$ Y( e( x  ]- ?# J
- Q, Y" n- q6 |- v0 x2 z8 `

& z- A2 l$ _1 b9 d# V3 S8 F
; {: D+ g( R# b. r. ^/ y  g"大印式暖身"
- i) e7 B/ }/ [' ]$ ?3 L) e


' Z+ O4 w1 r3 Q! z) [7 }
"大印式壓氣"
9 U3 a3 v+ {( h: K, `7 {源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.


! k9 u% _; Y7 i, e4 d& ]* N- c3 Q

"心輪式"
+ o2 v/ ?0 m' R( `$ \' r5 H; P" u解放積鬱, 敞開心胸.....
/ H& {, J  T9 @. }+ w
$ A& X- x; H7 L$ ~' o) C$ J2 J
" S8 c* }* x  N  W) V* ], T

6 g2 u0 E/ [5 r2 p"氣聚靈台"
8 m: A5 k' J8 q6 p0 c, X





! K* D9 w0 W! _; R" L7 H. |. _
: t- K, A4 G) Y. _0 y( Y# m! W返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.
8 A9 d$ K" e6 v
+ |# P/ Y- B) ^; F& x9 d3 _1 g! {



現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.
但多數人卻不自知.
5 ~# Q9 ]( N- L身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.
返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.  
簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.
* ?, k$ F* m8 O+ B9 z
' ?9 \# m9 v- l' n# V* n3 U北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.
5 D$ `; U; ?$ x4 O& |
2 c- u: M& F  v練功的好處說不完.
. o$ }! t: M7 q9 z$ v; O簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!
就是這麼容易, 只要練功.
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1

- Z2 i/ g" L7 U  m$ @9 N+ p也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !!
北大練功場, 永遠歡迎各位!!          

現在, 立刻就說"我要報名!!"吧!

alin

回復 桂格 的帖子
: F- {, v0 \: Q+ {8 E
我！　我要報名^^
" E! W# g. |$ w- ]2 T6 z% F- r
6 Q4 p  |. l2 u% a( c之前去上了二次就冬眠去了
, Q, x- B. u) S2 A終於新生班要開班了
) G# K0 S1 ?0 C' W+ B當然要報名參加

小捷

沒有勇氣報名也~~因為不知道自己能不能做得到

貝貝的家

我幫我老公報名啦,上星期日帶我老公去一次,回來後,他竟跟我說,從下星期一開始每天去練練看,(其實明天就會去練啦),對懼於早起的我來說,雖面有菜菜色,但為了老公和家人及自己的健康,我還是督勉自己不要懈怠,上星期謝謝教練和桂格老大及老樹和其他師姐的熱心指導,讓我家人擁有充實又愉快的一個早晨....,感恩您們這些活菩薩
( I8 M4 u7 c# Y! f1 E1 O, B0 Y3 q) K
桂格老大,請問要買練功服跟誰報告呢,還是自己上網購買 (但網路上這部分我進不去....)
: I+ W9 O9 Y: V, o( ^
各位師兄,師姐.....,明天見了

evelyn0026

這一年來,一直提醒自己要參加...就這樣又一年啦~

無奈,我本身是夜貓子...無法早起...體質早就變的很酸性了...
" p5 _, z" M* O# {; g& y4 n+ d; c
若能克服早起這關,我也很想很想參加~~

貝貝的家

回復 小捷 的帖子

您一定做得到啦,因為當初我也不敢想我竟然做得到...., 一起加油喔

yayamaimai

5 f7 W) Y/ J0 L6 ]"開新生班"

機會難得哦!!!
+ v1 q( L6 c" m, ~& V/ I& }
# C* v/ c( J4 I6 K歡迎大家一起報名參加 ....
; p3 h5 L% p* U: X; {

桂格

# ]' X& x! H* B5 C# U/ \. o

evelyn0026 發表於 2012-4-13 16:15
這一年來,一直提醒自己要參加...就這樣又一年啦~

. E& H: m& W% Q) R* e$ Y3 r, {: `無奈,我本身是夜貓子...無法早起...體質早就變的很酸性了 ...

# X" S  @3 R2 |6 g2 L9 F/ e/ V' `
要及時把握機會喔.....我也很難保證這個班會是"forever".....
大家要早先一步累積身體資本, 而非等到問題發生喔......