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本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯
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本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯 9 M( C& H. `! I* _1 ?4 O% V7 D! \
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4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!!
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+ ^; w5 N' p+ Q5 T1 B4 M+ N欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.
9 F/ ^3 I# z6 B* t! V$ R4 X( T3 }地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)
9 C2 d6 h& M8 v' [+ K+ M# O時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
9 W) i, D- F! B* t 4/29 週日 靜氣功複習
( S% z, ?2 X+ z( @服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)9 C X# e: G0 O' W
注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
g! c3 F2 O: H7 V/ y 練功中勿碰水與飲食.9 u* d1 t$ O4 L5 K$ i: e8 O* H
練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
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PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.
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: `1 Y" p" i, G' _* B& y3 y9 ?) {" ?3 e$ g3 t7 H
# t; r- D% O! }$ v$ V北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪./ F( C3 e% N* i$ X" x! \' F& R# V
我們感恩這裡的一草一木.7 c# T, U0 X. S& y4 v
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5 p5 Y+ j% w1 G/ Y. ?1 b8 _4 g- M' L1 Z7 E, H+ z
遇雨則在行政中心穿堂下
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X6 _( ]* F3 V+ R; b
7 f0 Q) I' Z8 d& ~, P: A) _! p: \# C* ]) Z; y3 P3 v: E
2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗" G) J( r6 M! e0 k. o; u3 F/ c
PS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....
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: |1 z5 u( a! Z1 Z" ?- k2 J' a& }- W9 v+ E8 z! k; K& R- q
動氣功/ m2 w. _& ^% f3 V
0 H( ^, T# G: k# D
動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換.
+ Y5 Z* s" g: b"哈氣.....氣哈盡"
5 }4 }4 L/ e }* Z9 |* ]4 U(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )
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0 m( O7 p" c! I& D
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6 D" B. k1 _' W) Z5 Y2 q) S( M6 b3 i; E8 u* Z
如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪." ?# E0 y! N0 ?; ^5 ]: A O
感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心. Y3 g: F5 \8 b! e
"哈氣......."
6 R, e# d- l/ f% g5 k哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....& Z+ G; {1 t6 S/ X' ]! B
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"吸......."
P5 _- @/ E) q' S緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....
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% N8 } j# t! p. [( p [美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....; u2 ~: ]" ]1 z0 M
( m$ B2 i t; h1 i: h; }5 i/ P, J% q( D7 h. |
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7 t8 H. p; J/ ?* _+ Q第十式, "身心平衡"
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眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定....
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) I" ~; R6 ~, U: r1 o% }4 p; ?* d/ l0 ^# t2 O% e) S* ?
, |3 p" W# [/ T# l! t, x5 [( i"氣功跑步"1 Y; U( D" O; m$ s$ h
特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".
8 I- p# D E+ q7 a( L7 G8 U轉動河車, 調動任督二脈
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, C/ r! N1 y1 l( T0 B$ R
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越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....( p4 m$ X* T9 ]0 m9 E
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" X+ ]' K% D; v, a6 p7 ^$ T4 M! m
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0 ~- Q- d! K* O9 w! |) t+ y' O
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氣功跑步後的收功 "獅子吼"$ b2 q9 l, W6 |/ p4 s
腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....# A) z# b* J' V
; D: q* M- ~. F. w9 Q `# ?
, d3 Y/ R8 `& t# E( _& w% |5 m) A2 s( X9 i$ Q- e6 R
$ G4 K7 G: O* U! G6 _% g( }, X"天人合一", "音波共鳴"
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6 S7 ~; B. _) k3 T! ~ G. C2 z @. y2 d* f+ w
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% m2 F3 `- m% \' [" \3 _, H% _5 Q"靜氣功"* |' K/ R5 Q! ]9 L# V! C- k& y. C5 C
8 B. ^2 C# \: Y, A5 q
若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".% A; E+ a, s8 ?( _8 I
兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
! ^5 @: c2 N2 O* E5 H( h簡單, 易學, 有效.
$ E( J; V; s7 j% P, F8 N1 B1 w' ^; S
; q8 h$ X/ A2 M; z, K. y% @1 g# j, P* _
0 J6 x5 i/ _# a6 n' B+ m1 Q$ T& g, g2 G8 E3 a
"大印式暖身"
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, k1 k7 n9 k+ M! b/ k0 t V9 S/ n: D8 D7 o# K
"大印式壓氣"3 I, L, y" C. \9 r: G- I. S
源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.
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7 M9 Y$ K! p. F M
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* B' b8 g& @( f" i* ^( T- B6 ["心輪式"
: n+ \& s; x' Z w' y. E# v0 l1 s解放積鬱, 敞開心胸.....3 h0 E3 {6 Q, y$ ^
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* k* m d5 V, m8 b$ _% ?" [4 t
8 ~, H9 |9 B3 C) }4 u5 r7 M6 N {
) D, b1 C: x) D4 V% \! G4 a"氣聚靈台"7 Q s7 ^. B: e' }7 Q1 ]
) i; d; f' C. d8 r# d# i: S! n) B
. W& ? M0 @$ W- u8 z" N& n
3 i: r7 [$ m- S+ h2 }, Q; x
) z' T/ U0 G8 U2 b1 O! J0 y2 K* K$ B% Z5 Z
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返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.7 J" `& l) a6 c3 x4 |3 T' C
* R0 b8 O4 n) N2 M3 ]: C2 ~* u! q7 `* t0 z( e
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現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.& Y5 r4 R6 _$ @0 h {
但多數人卻不自知.
D3 g! A$ q T) o! P身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.
3 m6 N& S& k2 Z: c返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案. , k0 Z: e6 j- C" O% s2 t8 J. t
簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
* y/ s* e2 O) y在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
4 m& q& v( z$ b" c' |" l但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.7 b, W h& m5 D/ t
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北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
1 a! u6 m+ g7 S, F A練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
- Z1 e. g4 D& l練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案. P" @+ G) b1 _ A: {% Q
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練功的好處說不完.
1 {. m. l/ O+ c$ f- [! H+ h簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信! 
* ]4 J1 [: V0 {$ W/ h0 g. R5 g: V就是這麼容易, 只要練功.
8 L9 }& y9 `2 O/ B" Rhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1$ K; p6 L+ H7 I
9 N/ n2 D2 F! L0 S也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !! 
3 z, m1 _( Z5 m' x, r北大練功場, 永遠歡迎各位!!  t& d0 `9 Y8 ~1 S% b2 z
# v# g% z- A) U* v: a2 Y. d
現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
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發表於 2012-4-13 15:42:24
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