返老還童功照片集錦 & 靜氣功4/28 最新開班資訊

桂格

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4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!!  
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8 [: v+ V& _: x  D8 e5 a欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.
地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)
時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
         4/29 週日 靜氣功複習
服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)
/ s+ Z2 m* R% t, g" j5 d注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
, ?' J+ @( Z5 C, e                練功中勿碰水與飲食.
7 |2 ~6 C# M: q2 R, ^9 A- h                練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
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PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.
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' t0 ^6 \0 \0 ^8 H* E# ^北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
我們感恩這裡的一草一木.
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. Q0 p" f1 i8 Q$ R: `遇雨則在行政中心穿堂下
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" O/ w% K7 H) O+ [, o! S# p2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗
; Q& k& A7 e; v9 a& e. HPS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....
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2 h' e/ o+ w' F. c動氣功

動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換.
4 A( A# r0 o9 v6 q9 o"哈氣.....氣哈盡"
(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )

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如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.
5 x3 w5 n5 z; H, r( a7 i感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
$ D7 T! }% x8 }. i"哈氣......."
哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
  


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- |& ]1 U, I- m  t6 K% ~" X6 d) K"吸......."
緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....
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1 ]' ^6 [0 X, i# |2 Q美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....
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第十式, "身心平衡"
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/ j/ ?/ g- E/ D眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定....

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5 r) ^  \9 [4 n( x"氣功跑步"
特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".  
- x; x4 K1 t+ m轉動河車, 調動任督二脈


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( @5 g& ~% k- H; |( D越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....
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8 B- M# D; I  q' U& Y+ P' S氣功跑步後的收功 "獅子吼"
: W! Z# z# h) i- |& g' x腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....
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"天人合一", "音波共鳴"
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"靜氣功"
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6 |9 {( @% y- @2 L/ B* `( A6 u若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
簡單, 易學, 有效.


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"大印式暖身"
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; |# y9 y9 E) a7 X"大印式壓氣"
源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.

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"心輪式"
/ b) M# |; h+ l! z* \7 ~% t解放積鬱, 敞開心胸.....


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"氣聚靈台"


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) t0 t; i& u: ?% ]+ N返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.


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" l7 I. ~* X4 ]2 H$ E$ Q. A現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.
$ E8 y: O9 ~: R6 }但多數人卻不自知.
3 U7 P, G  A) ^7 o, u身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.
返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.  
簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.
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2 ]+ Z$ @, l. \9 T8 {北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
) S7 S2 N1 y  A- {/ A. }& C! `練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.

練功的好處說不完.
簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!
就是這麼容易, 只要練功.
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
  X3 `5 _: a$ F6 e! ^$ r! Q
* c: D4 \+ y9 _. ]也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !!
北大練功場, 永遠歡迎各位!!          

. y. [3 a2 \9 ~$ ]. n  e- c現在, 立刻就說"我要報名!!"吧!

alin

回復 桂格 的帖子

: d8 S, h2 b; P9 O我！　我要報名^^

之前去上了二次就冬眠去了
終於新生班要開班了
7 _/ _. b! g. q9 E1 [當然要報名參加

小捷

沒有勇氣報名也~~因為不知道自己能不能做得到

貝貝的家

我幫我老公報名啦,上星期日帶我老公去一次,回來後,他竟跟我說,從下星期一開始每天去練練看,(其實明天就會去練啦),對懼於早起的我來說,雖面有菜菜色,但為了老公和家人及自己的健康,我還是督勉自己不要懈怠,上星期謝謝教練和桂格老大及老樹和其他師姐的熱心指導,讓我家人擁有充實又愉快的一個早晨....,感恩您們這些活菩薩
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) b" G9 h7 F$ d5 g) P1 P. o- L桂格老大,請問要買練功服跟誰報告呢,還是自己上網購買 (但網路上這部分我進不去....)
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; J, y5 m; ]: `7 `, |9 q9 S各位師兄,師姐.....,明天見了

evelyn0026

這一年來,一直提醒自己要參加...就這樣又一年啦~
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8 f; R) |! G9 C" v  \$ v8 z9 x無奈,我本身是夜貓子...無法早起...體質早就變的很酸性了...
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- j* b( t) D) a  P  G若能克服早起這關,我也很想很想參加~~

貝貝的家

回復 小捷 的帖子

+ E* P3 I( z: t4 V' q& ~& v) D您一定做得到啦,因為當初我也不敢想我竟然做得到...., 一起加油喔

yayamaimai

% b8 F' A6 G0 u- Y" K/ G"開新生班"
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機會難得哦!!!
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歡迎大家一起報名參加 ....
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桂格

evelyn0026 發表於 2012-4-13 16:15
這一年來,一直提醒自己要參加...就這樣又一年啦~

無奈,我本身是夜貓子...無法早起...體質早就變的很酸性了 ...

要及時把握機會喔.....我也很難保證這個班會是"forever".....
大家要早先一步累積身體資本, 而非等到問題發生喔......

貝貝的家

回復 evelyn0026 的帖子

- N: x) k5 {" h6 W% j7 b我從小到大也是夜貓子一族,早起對我而言,是從不敢想的,但克服了第一次,感受一下一大早在台北大學這大片草坪上運動,空氣當中充滿芬多精和寧靜的氛圍,耳邊還會聽到小鳥的啾啾揪聲這可是早起的人才享有的,屆時會覺得,原來早起也是一種幸福....

桂格

alin 發表於 2012-4-13 15:56
- |. M' p/ N5 ~, B) c4 V% h0 A  d回復 桂格 的帖子
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0 }6 q6 a; Q1 Q7 Z# e  V3 W( R我！　我要報名^^

! q# i! v% G/ s' `/ t冬眠的同學, 請快快醒來喔.  

比較不熟的同學, 也可參加新生班, 當作複習......