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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。
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9 s( Y) S1 S& } q, P$ f1 q6 e# u5 v 在告誡孩子時先說一聲「親愛的」會比較好。) q8 D/ e$ _5 ?
- H3 x+ \% ?8 z% _2 y2 J! ]9 q. D 要用肯定的方式講話,而不是用我們多半採取的負面方式。
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/ C5 r) B: x% y, z! o 與其說「別搞那麼髒」,
7 \0 z# ]0 X4 P- b7 {0 v 不如說「親愛的,要保持乾淨」;那麼「乾淨」這個詞就會進入腦袋,而不是「髒」那個字。) Q- [5 N; d* V3 e5 O3 q1 m
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是說「不要…」還是說「要…」哪種句型並無關緊要,重要的是句子的精華。) |# {# S# D. i' j% n, D
; Z2 P: c7 W$ h) S 多數? H會說「不要弄得那麼髒」、「不要那麼殘忍」、「別那麼噁心」等等,但若代之以「要友善一點」、「要柔和一點」、「要優雅一點」,這樣的句子會凝成「友善」、「柔和」、「優雅」這些精華,別的都會蒸發掉,只有精華留下來。
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& N, ^, k2 K7 C7 M8 h 我們總是對孩子講:「你真髒」、「不要太晚睡」,倒不如只是說一句「早點睡」。
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* [5 P4 _% R5 M6 G. P V 小品分享..
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& M' s! _3 b4 B8 @- ]3 q/ ?9 T" u 多用肯定的方式說話
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/ s! p7 j! t3 k+ m 朋友非常孝順,父親過世後,辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。但是不到半年,她就來找我,請我想辦法找出為什麼她與母親不合,她說每次母親一開口說話,她心中就好像火山要爆發,
3 q" ?& s% }3 j) [/ l 她知道母親寂寞,希望她多陪陪她,她自己也希望能孝順,畢竟這是她回國的目的,但是,不知怎的,, g+ T3 }: {& Q3 K% N
三句話沒說完,她就發火, 如果要避免對母親頂撞,她就必須講完她要說的話立刻走開。
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l. b, d1 M1 X- R9 E: Z6 W 我們都是念科學的,不相信犯沖、相剋等迷信說法,但是檢討了半天,都找不出為什麼「母慈女孝」但就是合不來。直到有一天她送來一捲錄音帶,是星期日在家中與母親說話的錄音,請我分析。分析完畢,我知道為什麼了。
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" O: R+ r9 n+ s6 G 在這捲錄音帶中,母親的話占五分之四,我的朋友只說了五分之一,而且句子都很簡短,只回答必要的話。
' l0 [1 Z& c" f6 _8 G1 T1 R 母親的句子中絕大部分是否定句,例如「不要穿這件衣服」、「不要塗深色口紅」、「不要擦地板了,先去買菜」、「不要買這種樣子的小黃瓜,這種胖肚子的,裡面全是子」、「不要放那麼多洗衣粉」、「不要用這種醬油,有色素」、「不要看這個連續劇」,到了晚上,她母親要她換一件厚一點的睡衣時,我的朋友就爆發了。 T: J' ^0 ^- y% X; n# J
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, `. m5 `# Y4 z 人天生有保護自己的本能,
- w+ B) S& Q- \) F% n! u$ U# |- n 當一個人總是批評你時,你的大腦很快就形成一個防衛機制,0 [+ [! ~0 ~9 G N
只要一看見這個人,全身細胞就緊張起來,進入備戰狀態,+ U( J. ?0 j* [, s: D
這個人講的每句話都會先從負面去解釋,先篩選可能的敵意,再處理語意。4 z" a% `& D+ t
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* r4 O8 i8 [" Q5 M" C, d 當你想做一件事而有人攔阻你時,
# a( }" F, m/ N 第一次你會勉強順從,
* i" a# H( w% B' R4 S0 I 第二次你便不想讓他知道,因為你不喜歡被駁回的感覺,/ j& P! z: k: k; s5 e7 U& n
久了以後,便什麼事都不讓母親知道了。+ u, I# n2 d' _
但是越是不想讓母親知道,母親越是拐彎抹角地想打聽出來,
: z1 |$ n$ P( d# P0 T/ d 這時女兒便覺得隱私權被侵犯,於是母女關係就惡化下去了。
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看到平日不以為意的說話方式導致這樣的結果,心中真是震驚,$ _6 _4 R3 z7 s
我們常常對越是親密的人講話越不小心,
( V4 y. i4 p$ I1 Q 忽略了對方需要被尊重。7 C/ _% ^4 R0 _: m [* {% N" M
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孩子大了,有自己的主見,父母要學會尊重他的選擇,. U1 c& _% `, Q0 ?% o* T
說話時要避免用「不要」這個字作為句子的開頭,
6 ]! C- L1 f5 U+ R8 v, v$ E6 u 不要讓孩子覺得「我在父母眼中一無是處」。% ?% R$ a. H2 L- q% w* t* y
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孩子小的時候,這種感覺會造成自信心的低落,$ I$ G' E1 Y9 G5 W. D
如果孩子已經去外面闖了個天下,建立了自信心,
7 n* v2 Z! a+ L+ A: }/ ?& ?9 o! Q 這種說話方式會使孩子迴避你,雖然孩子也知道父母是好意, N. K% e% _5 G$ N: i3 u2 K! S
但是心理學上的研究已經讓我們知道理智和感情是分家的,2 D" |1 j0 f- F4 w. O. d
是不同的神經迴路在處理的,心中知道該怎麼做並不代表一定會快樂的去做。0 D, v. m4 ]- P9 c
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當奉養父母變成不得不做的義務時,雙方都會很痛苦。
0 m/ \5 ^/ i0 [1 p# b 天下沒有什麼事比親子關係不和更令人傷心的了。
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+ S& G1 T8 \0 W 親子、夫妻、朋友、同事……之間的相處也是如此啊!
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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。 |
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