七年三班四班五班六班的單身朋友們~ 出來認識一下吧!

heroposeidon

七年三班四班五班六班的單身朋友們~ 出來認識一下吧!
, k" @" C' N- U* W
, i- n( B$ X, w/ ~我
# b2 Z- K9 f, I/ C
男
& `1 ?/ b9 W3 g1 L
74
  z; ^8 A& x) L* i
英文老師
1 y' |: J9 B" u& g2 K
喜歡游泳、看電影、旅遊、美食~
+ b4 |3 a  K5 M3 u; K! i( {6 c8 J
下一個~

workbb

差十年可以嗎?年老色衰.可是喜歡交朋友...

carlopq

7年6班的～
- M- K5 k. ?& J/ o2 U0 n8 R
資深軟體工程師
: h3 X" P0 C: U$ [# {3 m( B- Q
喜歡學習、運動、挑戰自己
( l$ d" U; d  h8 a/ L" y  ]- j
請大家多多指教喔～^^

布丁妈

我是七年4班的，大家好！

yasdcx22001

怎麼沒有8年級的板 哈哈阿

揚雪羽

七年八班

sigma19

fox 發表於 2015-2-18 12:51
3 b4 O* f, @5 C" d6 G4 |/ `0 s你也太厲害!!!!!
怎麼辦到的教一下~~~~XDDDD"""

/ F8 x" j  L! F* w戒掉消夜 油炸 零食 其他正常吃
以肉類加大量蔬菜為主 水果為輔 (熱量還是要算)
# Q" Q1 b  ^; ^* N
肌力訓練 + 有氧運動 這樣每天不間斷 持續一年就可以了
) b6 v. y0 @' x$ ]0 H/ {2 x) c
/ ^$ I4 E2 h" v  O) I4 z/ b5 S每天仰臥起坐100 伏地挺身40 健走或腳踏車 1小時
& W6 H7 Z4 n  C! S(繞北大社區外圍 大學路 三樹路 學府路 剛好一圈6公里)
8 }# W1 s4 I; ~" Z3 I/ L; Q( O+ x
下雨的時候就健身房飛輪


1 ]2 a$ m" w; c# ]2 ^

fox

sigma19 發表於 2015-2-17 21:56
75年次的男生
1 b5 s9 ]- L+ v8 q2 a
報到一下

$ h& Q0 @6 P# }" Z1 A" _( f; N1 V你也太厲害!!!!!
怎麼辦到的教一下~~~~XDDDD"""

sigma19

fox 發表於 2015-2-3 09:04
' v9 t* S0 T/ u/ H5 _你可以開團XDDDDD"""

% {& i0 m+ q6 K9 y& g3 f! _0 V+ v: v75年次的男生
1 |/ n' ]3 S; |; i3 g1 `
9 H) z& R% o0 Z+ U# w7 k報到一下

- \5 J& h! U5 e. t. ?
我在一年內減掉4分之1體重了...可以見人了!

fox

heroposeidon 發表於 2015-2-3 00:42
那那那~~~~~~~
9 `3 c5 K: ]' a) x5 H
要揪一下大家出來喝喝咖啡認識一下嗎?

你可以開團XDDDDD"""