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溝通的態度與行為) m+ a H: r7 }/ I
高權旺撰稿於2012/03/114 k, ^% e6 V# J% V( d
人與人之間交往的目的在於溝通!
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" x8 B3 [ d3 s" S7 o$ n' C9 w溝通的目的:2 |2 I5 L+ T3 C n5 L2 G
在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。1 L6 k% ?6 e9 ]$ O
1 h) U, @ \. f$ P* p. @3 }4 @
溝通的對象:5 D' F8 r+ g/ `! i
是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。 D- l8 S3 T4 W9 i( }$ y1 p) ^
( f/ O. E8 O2 X6 B+ o" E9 j
溝通有一個原則:
( i' [( Q4 ?/ p U+ T6 G, @( m) P! g不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。4 J! ^" G* B0 T7 i4 p. y
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盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。
Z, z; {2 x) w/ K. m X7 o" u. t如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。7 I! ~7 C0 R% ?
S2 \1 n+ }0 u- D2 ?" y! d; P8 I溝通的態度:
, z T' z& }6 C# b在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。8 w6 e0 I1 C. N2 \' [4 N( k* K
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溝通的行為:! {2 |9 b/ N$ Q1 E/ }! {4 f6 O
認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。
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) Z3 f7 p# |1 B% |- m正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。
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4 |- g# `1 N2 z! F所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。) G j" c5 x+ S
溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。2 T! S! W6 w( X9 G' A5 j( V
0 D4 h. w0 ^, H4 T A. q溝通的語言,就是不斷的翻譯:
0 Q9 l1 `0 ?6 {! B- g$ H將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。( U5 X, _0 c0 ^. Q) F% s: k
) D( T1 h+ w0 c: D* L, w0 I溝通的能力是兩個互為關聯的:
& X0 T' n8 ^) m: c9 d一、 外在的技巧。, h9 ?2 K2 C* f; f
二、 內在的動機與心情。 h2 N' v) G3 s+ ]/ u$ C
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溝通的技巧需要實務上的訓練:2 I" S4 i/ w2 D0 t
學了技巧,但是不用,是不會溝通;: _% \3 \, H7 P/ ~( c
看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。
* M+ f) c# j( Z0 D「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。
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! f0 e; y3 ]9 n9 k當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。
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溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。( r6 q( ]1 Y) I5 T
當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。
z( a* g, G) K" K& E) X, V, K$ o1 M
) R, X+ Y8 W7 C要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:7 C( J7 X |% H$ l! Q! e: r
一、 溝通的動機。5 E& B, O9 u( |6 R
二、 溝通的內容。
: G! q; e x& L4 ]& i三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。
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在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。. d1 a2 g# ^0 ]( B+ o9 n
因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。4 p' V B( j$ e+ x0 b
9 L. U! b3 _: ?4 b要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。, H& M# Z/ H9 v& Z9 g5 o% y
3 `& x4 o6 }3 {. K* z0 {溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。2 X( G9 {8 m1 Y. ?
1 s* U2 x! R0 a- C t勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。
p3 g3 o1 _# r% L2 U耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。" Z: p1 H6 b9 C
正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云 % p( y6 E5 t% p% n
認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。# u4 i* E; y9 C& T$ @. M0 M
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