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溝通的態度與行為% u- ] i% h# o" S3 G% K
高權旺撰稿於2012/03/11
) {. @* k) y1 k) k) o; v7 O5 k人與人之間交往的目的在於溝通!1 {% D6 {8 Z$ j7 P0 v3 w
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溝通的目的:% y: ?+ c8 O3 U w p
在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。
; s8 C' x8 P; q* [) v9 _; C/ U( V" y# b: {, N+ k/ R3 f Y
溝通的對象:- j9 M3 ?- Z5 G( K: u8 {
是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。. O3 r& o0 N+ [& A% b! b
! {1 r$ \, J" ]: ~( g" {: Y溝通有一個原則:
% W* ] c/ h9 @6 z4 g不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。0 \7 G0 @6 Z4 N: ^, V2 k
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盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。* c- t. `( p4 `, S% L+ p) J
如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。7 A) [! C5 X9 n6 I' c) a, v
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溝通的態度:
! p, m- R5 i- D3 [' e# e( l) k& O在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。9 x5 I, D; ?. G8 w& x8 p* d6 \
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溝通的行為:
5 ~, U, T- n9 U3 n6 R認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。
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; v7 z+ }3 P/ c" P! G正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。
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所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。
; ~, k6 }; c5 Y+ ~溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。
0 {6 y5 ~: _, {& J+ B+ L, Y% Z( I' p$ B* t/ a2 r
溝通的語言,就是不斷的翻譯:
. z9 D+ @6 H' W+ ]8 j( s將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。
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( g- E+ ^7 E1 r9 b7 U7 ~7 v溝通的能力是兩個互為關聯的:) T! k* V, y$ v8 N4 ]0 k
一、 外在的技巧。: k: ^* n# ~" X( J7 w4 h; y6 _
二、 內在的動機與心情。
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溝通的技巧需要實務上的訓練:: ]( |3 ?4 J) P6 |, c, w! C
學了技巧,但是不用,是不會溝通;
6 ~8 {7 _5 r% z: e' G- n: e7 p看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。
( D% U" I! Q- Z. `5 |「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。, y6 q) y7 q) c0 C* Y
5 o* k! ?( P) y' E1 O當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。
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+ ~1 H) ]3 f$ V9 l溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。
Z* [+ }: g2 i! O當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。: k; n. n; [2 q4 r# {9 t2 w7 R( ]
6 O7 f {) Z! W/ X R要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:8 @- _7 Z0 r0 |2 k: n
一、 溝通的動機。* Z2 x; B/ ~- ^
二、 溝通的內容。) ?+ n5 @! k+ S B# o% I! C6 P
三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。
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$ Z/ v! G7 y* e0 D! F% s在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。
* h, M V( l0 z! O8 z+ v, D. d! a* {因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。
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要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。% R3 X/ E3 ~1 ~3 C1 M
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溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。
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: E& g( y: d9 `" A6 E$ u勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。
- [& a2 i3 C- S4 T& O: I" h" k耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。
8 {/ O) [6 \9 ^6 I& W9 S正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云 % R: A8 w6 b9 d- y
認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。+ {' x0 G1 w5 T. J+ T
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