iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1653|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[私房料理] 西班牙烘蛋

[複製鏈接]

133

主題

1

好友

1218

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
217
在線時間
173 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2019-10-3 21:34:06 |只看該作者 |新文章置後
# X3 k8 b& E  l5 t7 x; Y* G
食材:
$ P7 @4 V& Y/ `
& K% v3 P& I" V0 M' i" l雞蛋 5顆   # D, I4 E) I9 K+ t8 [& X3 t8 Z* B
馬鈴薯(大) 2顆                                               ! X7 u4 y: v1 c1 g% M% H2 s7 l
洋蔥1/4個         9 x- q# m* s0 @; G- f; ]5 F7 c
鹽2小匙                                    
4 v% h: t" ^( r* N橄欖油  適量 
  \& O+ O; N" A- k0 l6 F: z9 A$ ?" K' S( l- s) S/ [

) u( K, u' ^( C! H; s4 R做法:  _' t; n8 K6 Y' F
1.將馬鈴薯切成扇狀薄片、洋蔥切成粗丁。
# ~$ d" T0 P) f1 q; v4 |2.在直徑20公分的平底鍋中放入洋蔥和馬鈴薯,淋上油大約和食材差不多高,以中火,小心不要燒焦一面攪拌的略微炸煮。4 H  V5 U- ^* Z) e6 u3 R0 f) e5 V" z
3. 小心不要讓馬鈴薯碎掉,等馬鈴薯整個變軟後,將食材取出,放在濾網容器中以稍以木匙稍微輕輕壓碎,以瀝乾油分,將油保留使用
8 \$ w1 R; \( |& O* @# j, P4.在大碗中放入雞蛋打勻,趁步驟三的洋蔥馬鈴薯還溫熱,趁熱倒入和馬鈴薯、洋蔥和鹽一起混合均勻。
3 E4 ~* n8 h# `* ^# ?5.在平底鍋中加入些許剩下的油,將步驟4的洋蔥馬鈴薯蛋放入平底鍋中。開中火,並以木匙一面攪拌成炒蛋狀,再轉成小火,等蛋液變硬後蓋上鍋蓋或盤子,倒扣(讓煮好的部分變成在上方),再把原本上方的部分滑入鍋中再以小火烘烤。1 [& r( {0 I; R" w! l' ^+ [: g) I
6.如步驟五一般,表裡共兩次互換烘烤過即可盛盤享用。
$ J0 d' f( _* ?; ~% `7 ^9 d4 V) m9 v: ^+ T0 L# t& R8 P  @

  T/ A. Q# F, k
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部