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- O* s9 W$ f5 d0 ?) K" I
【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.
* F! R* {/ ], e
. G, s' `% L1 R( {& g自己動手做素料, 一定很健康,
7 ~) G' j: C, A; J低調味料, 低添加物,6 P0 V: p; {2 F: e
其實素料自己做不難, 6 \3 V* S. a7 w$ `
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,' f, E( c. W8 o. v! K
就可以做好了~3 f2 o6 l( L" \$ ]
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,: M) W( e. j. u+ j7 o
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
: W( g% T. ?( S+ j% e6 L: I/ p
6 G% r: I$ G5 q% u% M記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,
" @, k" I* |# [3 P" Q* H5 K就不會漏接好吃的料理影片了!
- P$ x, K8 D( ~
3 L) w6 }' @" x) b+ F' l' M: m7 D材料:
+ c4 G* I9 H! u. q$ `豆包漿400g* L7 T! c) S6 P5 b% X. f
海苔片 1張$ R; |* H. y8 H1 O
檸檬 1/8顆
4 }2 h5 T \9 J) M6 P7 x. `6 r玉米粉 40g
+ W J, n* h9 o* |玫瑰鹽 1茶匙6 X8 ]2 h% r) X0 f$ _. }9 j
1 R8 P8 R) k5 Z# NIngredient:% X6 X8 M( [& V8 `
plain bean paste 400g
# @$ k' `4 R# I6 {; Adried seaweed 1pcs& C' Q) m* g3 m2 J9 y' [& t9 Q
lemon 1/8pcs
; F& k* [5 j! ~) l5 k$ q9 \9 ZCorn flour 40g
S2 f" I1 `+ P5 O5 O% u9 ~Salt 1tsp# ]) w6 a6 j" o& X2 b
9 B. A8 P7 ^0 y, r- r8 F
' g H" u5 J7 B4 F _- U8 i: I
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