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[烹飪討論] 【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低...

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發表於 2019-9-24 14:17:13 |只看該作者 |新文章置後
' X( {3 k/ |% k' T# d
【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.: B) J* M3 T/ m

. m) r! S0 g# J' A自己動手做素料, 一定很健康, 2 G/ d$ A( \0 |
低調味料, 低添加物,
6 t. B! n/ ]( t. G/ w* `8 ]% W其實素料自己做不難, ' Y& |) V6 Z- q9 N: i
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
7 j( N+ F( P, g# l, Q就可以做好了~
2 I( e' i0 U" @. i! l9 d% h這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
) ~- K! ~! W# l" i+ Y% q0 C7 k歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
( h. Q5 {' [7 N& J4 v( |0 o& k- V' T9 `& O( s
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" X( `; N! P  K6 G" t% p$ _* |' o% @就不會漏接好吃的料理影片了!
; J# f" S* a* ^% K
  \4 ?3 Y  |& ]4 r材料:1 R6 E# m) X4 f* X" A. Q. [+ A
豆包漿400g
" V& k" H: T' z海苔片 1張
; s3 A8 W3 ?, S  L4 n7 |檸檬 1/8顆+ U8 I- ]! ?3 f" g
玉米粉 40g
2 ~* D* U/ f# i! @$ Y, \玫瑰鹽 1茶匙
# _$ n* H( T! ~# h7 k
2 E6 D+ j- \. O2 x; k2 EIngredient:
6 q9 O' [) E' Q; L) yplain bean paste 400g
! l2 f6 c# S$ T9 s, B3 Ydried seaweed 1pcs, I8 I  p$ Z8 K
lemon 1/8pcs
! H1 h* O7 T5 v2 H$ s9 cCorn flour 40g
/ ?5 }5 D9 i5 e& G2 }7 ?1 Y5 \( ySalt  1tsp' Z8 D2 B4 r% R6 M+ w0 {  W
; k' [& O# V% }3 E) z

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