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+ E( B0 s/ i$ r3 L* A
【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.2 g9 {" I* N. j- G3 z2 |
- Y) n$ j7 Q# Z自己動手做素料, 一定很健康, # a7 A, \' r, V9 S7 P
低調味料, 低添加物,
+ b3 r$ i7 ^4 U/ W7 ~2 d3 _其實素料自己做不難,
' x& i6 D/ f( V/ @* }只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
1 z) r# p \6 U1 J1 e7 d5 U2 ]就可以做好了~
: ]/ S1 C% ^; K+ v$ R- M這一次的素鱈魚, 作法很簡單,4 Q* s9 V! G8 N; E6 E
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
5 y' d' ?+ |" e
6 G* u) E t m' d記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,( q, [8 O9 S( J8 E4 T
就不會漏接好吃的料理影片了!
1 Q) Y2 R/ g* L8 P$ h
; y/ Z( n$ N+ n6 \8 `/ D6 t材料:
, K# Y: h% ]7 s; @" C: d% i豆包漿400g
8 V; c; J. ^4 r9 }海苔片 1張
, I( i( t R z! g+ x: {; @檸檬 1/8顆
6 ^4 p# L4 T0 Z% u3 \/ x玉米粉 40g$ l/ }3 r9 I7 d% a7 f' C- I
玫瑰鹽 1茶匙, j0 W/ o' z( t
; d, V- f+ c6 K9 w4 ~8 f6 |) `) TIngredient:, F' C& j/ K. Y+ i
plain bean paste 400g/ z8 Y8 |: Z. Q( i
dried seaweed 1pcs" s' Y+ Q* h; b( u; X, {- f# h: O
lemon 1/8pcs
- \4 x8 l2 c5 Z. ?5 o$ v& pCorn flour 40g
, F: \ v3 H NSalt 1tsp( V- k% M. ~; `9 ?
) n/ K% `* j% M) K1 I, B
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