- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
2 k) i" |/ d% j0 o+ u) ?* X; D
【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.
; O- K, Z, k0 s: T& K' {
* w& N% o8 s0 n自己動手做素料, 一定很健康,
) N/ q5 P* M& t低調味料, 低添加物,
* K _& c" p; _/ q其實素料自己做不難,
6 C4 x+ B+ E$ l7 v- ]8 L% o只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
, b! v* Y( ~+ b! ~就可以做好了~4 _+ E2 {1 P; g: x" N! V
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,; H8 y1 V; q) f: q: n# @: f
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
3 f/ R. x" ~+ |; d$ f0 f: f
9 o: o1 [! z' v/ x7 C記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,
1 r9 R+ I. h7 j7 A" y8 N就不會漏接好吃的料理影片了!" _2 d6 f1 `0 k0 Y6 P, S6 X8 M- V
; a( K' J _2 P
材料:" |% l; ]9 a3 U
豆包漿400g
5 c$ H# B D/ J3 f" `/ n海苔片 1張' h2 w* A* e( w6 p( Y" h5 u" c
檸檬 1/8顆+ s- z1 D2 }9 a5 f% H0 h
玉米粉 40g
1 x) s$ A7 M2 |7 d) H c玫瑰鹽 1茶匙
n& g' j( L: H" M2 a1 C% J4 N# R9 s2 }$ X: O6 g
Ingredient:
9 x+ a* D( M2 k% H& t& u/ u2 |plain bean paste 400g) |. N- E2 d) p4 e# N% f& o
dried seaweed 1pcs
% l n" M8 ^. l: X& G# Z, s1 Clemon 1/8pcs
. n; Q3 Q- k$ n5 ?' fCorn flour 40g
) u7 Q% b/ K; `/ s7 I* ]: ?Salt 1tsp
: A3 @& b9 M1 ~2 O, R, U
$ [. @% _6 g, a! S% _" R
- ?/ \* G0 J# T5 N } |
|