|
百病起於寒！ 夏天到了，排除冬天寒氣，正是好時機！: ]* B4 \/ P- g" x h% U
太極拳是您最佳的選擇！. |, o( N4 B9 k) T, [
8 a, b$ q Z% ?$ ^/ H由國家級專業教練指導 增強體能，健身美容，活化細胞，提高免疫力，釋放壓力，3 Z. s6 p, f( R" [& ^
筋骨伸展，增加肺活量，促進氣血循環，靜心放鬆，提振精氣神 導引呼吸、暢通筋絡，是醫學界及國際間認同的，最優良運動處方箋！ 6 S" Y& o n1 ~+ |1 e4 j- l
以意導氣、以氣運身，內氣發源于丹田，以腰為軸，節節貫串，微微旋轉使腰腎左右抽換，通過旋腰轉脊，纏繞運動，將氣血運行於全身；上行為旋腕轉臂，下行為旋踝轉腿，達四梢，歸丹田，動作呈弧形，圓活連貫，一招一勢，承上啟下，一氣呵成，導致氣血循環，因此能達到更好的養生健身功效。
. ~5 L: ^+ R8 e6 }! v6 M
4 Y2 E& S% b; D5 S' l5 M人體九大關節透過無限放鬆的旋轉扭絞，由外而內，由淺而深，逐步絞緊鬆弛，使五臟六腑得到微妙的自我按摩效用。配合呼吸吐納、行氣導引可深入內功堂奧，進而延年益壽。
5 i) U. [+ n% O% o" ^$ n% Q; x' G! m5 W$ W9 k) C0 v9 L
竭誠歡迎～老中青各年齡層的朋友來參加！
: H; k. @& t- q" I. q* V; C9 V3 W3 w/ s
上課時間：每週一 至 週五 早上 06:00 ～ 07:00
7 I) g7 m! Q6 ?聯絡電話：０９３２－３９６－８８６ 林老師 # @1 x" O7 [ ?3 |. U3 W
詳細上課地點：歡迎來電洽詢！ / P4 A- ]" a" T- f# o
' p" I$ K0 W# C: G* y
已學過之學生心得回應 & S9 E) b- ?1 V# h
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... 3&fromuid=23019
0 {: c- S; C k, d7 Q | 
發表於 2019-6-17 09:25:40
收藏
讚