返老還童功照片集錦 & 靜氣功4/28 最新開班資訊

桂格

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4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!!  

欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.
地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)
1 t# S  }3 h7 }: x, Y. Q, M( b# s7 }8 f時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
         4/29 週日 靜氣功複習
服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)
" H- ?5 c$ `* m2 ~  g2 C注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
( U" W! R' E6 S9 [                練功中勿碰水與飲食.
8 t1 A7 O3 K. V. a" N2 [+ s                練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
               
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2 _) f; V9 v7 H0 }" |PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.
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北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
我們感恩這裡的一草一木.
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遇雨則在行政中心穿堂下



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- {# O8 t0 S0 S9 B6 e3 h; e2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗
" C( `6 s& D7 y5 U+ ZPS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....


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動氣功

動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換.
0 _, G  {3 R+ k"哈氣.....氣哈盡"
& G( I' A! Z- x# j(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )
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如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.
感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
1 M  S, T6 f! x, D  |. m! d"哈氣......."
哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
  
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6 `+ \+ {: D/ g8 F8 q) a
5 a! i; w7 P% L- j1 X3 n"吸......."
緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....



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美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....




第十式, "身心平衡"
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! x+ K' N0 }0 ~' Z) T) x5 n: m眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定....
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4 M# {$ u0 t3 h"氣功跑步"
4 t) d+ M  {3 e4 h特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".  
/ Q0 z8 \) s$ R轉動河車, 調動任督二脈
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6 P# a" c: d* m7 G5 [, P% D  K+ F越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....
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氣功跑步後的收功 "獅子吼"
3 q) G& y+ O7 n0 n8 z腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....
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"天人合一", "音波共鳴"



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"靜氣功"
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/ @/ W& y2 ]8 j# F: A- y若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
簡單, 易學, 有效.
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"大印式暖身"

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"大印式壓氣"
& }$ _2 [/ X# q, F源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.
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* D, j' M% S/ g3 a& ?"心輪式"
解放積鬱, 敞開心胸.....
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$ Q4 x* \# u% a. Q"氣聚靈台"







: z; C) A9 V+ Q/ ^0 y返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.


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現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.
但多數人卻不自知.
身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.
返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.  
簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
9 X: p& e/ \7 K3 C在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
8 H& o: }/ K9 Z$ g# |3 O但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.
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北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
( a9 |, c& C% H' K0 I練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
2 D, A2 J# x4 g: a* l& V" ^練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.

7 @) T, L. D( V' y; C練功的好處說不完.
7 g( U8 V4 g) y簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!
. g( D$ x9 x+ v2 c, j: |; m$ z就是這麼容易, 只要練功.
. b" X8 H8 ?) _% G9 Y4 B! y' i3 {https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1

也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !!
. Q' m. Q+ G$ ]0 ^1 C' p, e北大練功場, 永遠歡迎各位!!          

3 O$ o1 k. G+ p1 \# u  O/ ~現在, 立刻就說"我要報名!!"吧!

alin

回復 桂格 的帖子

我！　我要報名^^

之前去上了二次就冬眠去了
  n. G9 r1 L% o/ s( c% B& I" e5 R終於新生班要開班了
當然要報名參加

小捷

沒有勇氣報名也~~因為不知道自己能不能做得到

貝貝的家

我幫我老公報名啦,上星期日帶我老公去一次,回來後,他竟跟我說,從下星期一開始每天去練練看,(其實明天就會去練啦),對懼於早起的我來說,雖面有菜菜色,但為了老公和家人及自己的健康,我還是督勉自己不要懈怠,上星期謝謝教練和桂格老大及老樹和其他師姐的熱心指導,讓我家人擁有充實又愉快的一個早晨....,感恩您們這些活菩薩
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桂格老大,請問要買練功服跟誰報告呢,還是自己上網購買 (但網路上這部分我進不去....)

各位師兄,師姐.....,明天見了

evelyn0026

這一年來,一直提醒自己要參加...就這樣又一年啦~
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6 l1 O8 H" M. n) n9 x/ ?3 P無奈,我本身是夜貓子...無法早起...體質早就變的很酸性了...

2 I0 p" T6 d" Q6 l7 |若能克服早起這關,我也很想很想參加~~

貝貝的家

回復 小捷 的帖子

" G) n4 L5 x! \您一定做得到啦,因為當初我也不敢想我竟然做得到...., 一起加油喔

yayamaimai

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: T& z1 K1 R6 m4 J0 Q% q* x"開新生班"
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2 }4 C. ?3 Y) ]- e機會難得哦!!!

歡迎大家一起報名參加 ....
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桂格

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evelyn0026 發表於 2012-4-13 16:15
- u" ^* }  F' A+ d! o0 x4 f4 A這一年來,一直提醒自己要參加...就這樣又一年啦~
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' b2 K- k/ s& O" V/ I無奈,我本身是夜貓子...無法早起...體質早就變的很酸性了 ...

要及時把握機會喔.....我也很難保證這個班會是"forever".....
9 z3 X# E+ L5 I: a, f( E# w大家要早先一步累積身體資本, 而非等到問題發生喔......