大家要勤練功

老樹

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         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  

         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.

         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的

- [4 J5 b: W. i9 t/ @  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....

$ N0 a' H" U- {   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
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; v( T8 |; I" F/ M& `3 _  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,

$ |0 x. w8 s4 `. G   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,

   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法,
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   真是替她開心.  
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         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,
   
    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.

    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕

   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,

     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,
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     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   
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9 }* p  u( x2 B$ |* ^4 @     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  

4 v7 M3 V/ m# q     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"

          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
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   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏

% }! [! _! k$ }' m& d- N# s   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  

; ]$ N' ]+ t& _+ T2 {- u9 B' }          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的

6 d, Z. z* r* W& q' u& ]) o0 |, e   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效

   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間

   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道
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   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已
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   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  

& p& o; D* T; _$ _, u6 U4 d          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,
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# v6 l! C2 N! e& q      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!


         
        
      
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老樹

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lanying 發表於 2012-9-29 21:58
是! 老樹姐姐
真的需要時常激勵自己勤練功
, w6 A; d! T1 o) K上星期偷懶賴床

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練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,

都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上
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$ T& U9 G& ?$ f! ~6 y7 {一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,

偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,

覺得一件事沒做一樣.
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3 n- y" `5 v6 c! v7 x/ Z" q  H不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,
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: J* K; S4 P/ x+ R. I0 @# {1 ^清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過
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我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,

: Y, \( P( [3 C- l水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
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這樣周而復始, 永遠也燒不開.
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0 H. I9 D: z  m4 S6 d但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

老樹

歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58
5 z/ d, x+ O5 r$ \老樹教練寫得真好..
持續努力練功中....

持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
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你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

老樹

我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
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大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

老樹

Steam 發表於 2012-10-4 13:54
對對對  大家要加油  
小弟應該再一個月就有機會回歸 (sorry, 回來過中秋  每天眠補不過來)
6 x; \# ^- U/ T. j' z9 c, J祝大家平安健 ...

3 [1 H, w5 O$ z快回來, 沒回來自己也要練, 像之前小娟沒能來練都自己在家練,
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能開始排你帶功的時間要讓我知道.

老樹

那種想練卻又無法練的癢我懂, 去年盲腸開刀住院那幾天就是這樣

多休息快點好起來, 快來練功!