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iBeta 愛北大論壇»首頁 › 以下為舊文章，僅供閱讀。 › 運動休閒 › 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)
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[運動] 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

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發表於 2011-7-21 17:30:25 |顯示全部樓層
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 17:34 編輯 ) K% e" C7 E3 h$ W) Q
SDW 發表於 2011-7-21 17:17 / b0 g/ b! ~7 |* P6 e0 |* p  X
不懂??$ f, t/ F5 m5 @9 X6 R7 E5 ]
WHY晚上很容易鬧出人命??
8 m1 N2 `! F) d6 p) g- u

' {9 ]6 X7 c% t. C8 }' V# o男人練此功那方面是會顯著的返老還童沒錯..... 6 ]; F# |/ w; ?8 r, n9 B
(很顯著, 男人別放棄這機會)  m7 ?8 H6 d9 T3 D9 t* a
; t5 X5 P) e5 W1 H' ?
( A; g  \( f4 K
但沒那麼誇張出人命啦......
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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發表於 2011-7-21 17:33:11 |顯示全部樓層
老飯糰 發表於 2011-7-21 17:16 3 w4 w. Z+ c5 b5 _% M
老飯糰人在廣州心在北大, 還在為養家活口拼老命,, R' i3 U( s/ j+ v8 u2 h7 U2 W" d0 i- r
雖然知道氣功對身體非常好, 短時間內沒有這個福氣.{:4_205 ...
2 k" u$ C& F% Q& w  |$ Q3 p2 z
供您參考.7 Y/ E' E1 v; U+ R% K
我們三峽北大練功場有位朋友是郭台銘麾下高階主管......   3 v8 h3 c4 \0 e- x; L; X
在台灣習得功法後, 目前在對岸每天練!!  
  i. F8 |% Z+ u! H! D* P6 m還每天打電話回台灣叫老婆起床來練!!
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發表於 2011-7-21 17:34:49 |顯示全部樓層
土撥鼠 發表於 2011-7-21 17:31
3 i, P+ W4 E6 I5 I0 ptoo early to get up.......4 m  V8 y! n: s" Z
擔心練到中途想睡就偷溜
# J9 s7 X) @& \3 Z7 m: D像這樣  
/ @/ J* R! [2 G: \
And it's never too late to join us........祝福您!
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發表於 2011-7-21 18:01:12 |顯示全部樓層
assoco 發表於 2011-7-21 17:53 & L8 g- D) ^9 ?5 _) X3 m
請問沒練過的話...5 R; e" p3 m' K3 V3 _2 f
隨便挑一天過去就能加入嗎？4 c0 I! f1 O) T- Z
每週只練假日兩天不知道有沒有效果～ ...

0 t4 I8 E* {/ T  x" o) F" z* f& s1. 隨便挑一天都可以來, 沒問題!  t+ P9 _/ m  W6 k8 V. c
2. 一周只練兩天, 還是會很有感覺.  * X5 B) N, }, C
但當然無法跟每天練進步的幅度來相比.( L) w9 P' ]) B

. c5 |- |9 m/ r* w( i1 A9 e建議平日實在不行的話, 先來練假日班即可!
8 g! g- f  k/ U0 o每次假日練完, 你都會覺得很幸福, 因為還好早喔...!- U& |% P/ G6 h# F
時間很多, 還可悠閒的吃個早餐.
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發表於 2011-7-21 18:02:38 |顯示全部樓層
旺旺哥哥 發表於 2011-7-21 17:44
: l0 ~& J5 w: `% Y, x( U回復 桂格 的帖子
7 v* ^0 {/ j% R; c/ p0 W
! k5 C: D% m% [! M不錯哦！我會考量的！

- `# W, H% U! ]* \! g加油! 別放棄強化身體, 返老還童的好機會!!  
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發表於 2011-7-21 18:18:18 |顯示全部樓層
魟魚 發表於 2011-7-21 18:07 0 C4 p3 I& K% j- _5 B
我雖然有意願，但是我星期六早上8點要上班，星期日早上9點要學捏麵人，有時候星期日還要去加無薪班，有種心 ...
& [9 l7 V; C4 _
先保持觀注, 基本上你不排斥已經為自己跨出一步.
; W$ T6 h( a! o這個班會一直在三峽北大.
* Q/ B; y' y0 C9 m但您的作息時間也許會變動.2 R8 z* M/ V$ w3 M5 K

) _9 j; f$ w& A  Z& k9 N& J隨時歡迎你來!  
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發表於 2011-7-21 18:24:56 |顯示全部樓層
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 18:25 編輯 $ r2 m5 u' r) M* D& I( [
煙斗 發表於 2011-7-21 18:22 + ?% ^# K3 ]/ G
我現在是晚睡晚起的人. 每天大約早上7:30才起床.
: c1 L4 |+ i; M* h) x6 C0 @  B等我調適到可早睡早起再請桂格大大調教. ...

' a. A% N/ H5 V0 j1 m
. |( n* R" c- b- M8 G' M3 f建議煙斗大, 基本上不用先調適的.7 ^$ K; s+ v- o! _* m; r, c9 o
轉鬧鐘, 強迫起床練功, 只有前幾次會不太適應, 但很快身體就會習慣囉.....
& n5 c% [( i) p0 C) e; U
* g1 f" N1 x5 N. h3 X% c1 \因為沒有目的的早起, 是很難做到的.
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北大健言社 發表於 2011-7-21 19:00
. I8 Z7 R9 T4 n" _# F好想參加.怕爬不起來.
# H& i9 n" M. h# {, y: C
先強迫自己一兩次, 之後你一點都不需要勉強, 時間到自己就醒了.......... . b, z& ?. B5 r  |
/ k4 B8 ^5 `' A8 o  ?
先來假日班吧....6am.
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7 B2 t4 ~3 r8 x+ @
耐心 發表於 2011-7-21 19:02
/ {: C" P3 Q7 y3 Q6 G: Z& \桂格的恆心毅力才是練功有成的要訣... 可惜最多只能按一個讚！
3 d. J9 O6 V' c2 Y7 ~- X- _9 f2 J

' m. r3 z0 N, T, c* E耐心大大的肯定使我受寵若驚!!   ' l1 n+ l8 b) L) t

& Z  d8 L( s6 W3 e% [/ |' h5 ?8 N6 ~只有初期需要恆心毅力起床, 但一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的蟲鳴鳥叫, 早令人雀躍讚嘆不已! 9 B! {& ]+ U' [7 Q& M
功力進步後, 很快的身心鬆軟, 經絡運行, 慢慢的練功本身已不知不覺轉變為享受與期待囉..... : v; Z, K1 H" H' C1 i$ H/ R: p! U
我們在靜氣功壓氣時, 凝神聚焦於下丹田, 會陰, 下丹, 尾閭三穴如寶瓶般往內聚丹壓氣.7 c0 e9 s( v7 @6 ]2 C& Q* `! p
坦白說, 全身舒暢, 氣集丹田, 是有某種"快意"存在的.......
4 a8 o0 ?/ {& Q3 f
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發表於 2011-7-21 19:18:36 |顯示全部樓層
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:03 9 z- O. [" {! l. B
回復 桂格 的帖子- J% G$ L( M" m% i% s7 J5 \
! S( K% z6 J! u7 T1 f: ^, Q
假日班幾點到幾點呢?
. q) S5 G# n. m% i" B) u
大約到7:45am左右~~~
  g% ^$ k% Z- Q; i5 m% \: c# u: r" ~5 I( c3 W6 o
趕時間的話, 也可以半途離開沒問題喔!
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