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[運動] 寒潮爆發, 不畏風雨, 我們練功!

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發表於 2012-1-5 10:24:16 |顯示全部樓層 |新文章置後
本帖最後由 桂格 於 2012-1-6 10:49 編輯
' ?3 N8 j* Z. |  w7 S
6 f, K; ]) X7 Q: I, E今早5:30am去練功測到溫度為9.5度.....而且還下雨....... , U/ l  a# J* W' L. t
( F1 y; T2 r0 a& O$ @
現場還有約20多人不畏風雨前來~~
+ C* z. z; H8 [2 B- k; U" C* e* w' D
1 I$ }( N9 z: h2 @! I邏輯上而言, 不是這套功法實在太讚, 就是我們大家都是笨蛋...... 0 {0 J6 h) B! k0 E+ v. R# f0 D8 u
/ u( O, j# x3 C+ w/ P. r9 s
實情是, 一旦開始練, 不但不覺得天氣冷, 反覺得通體舒暢, 熱與能由內在自然而生.
; D, v: l0 h0 i8 X9 U% S/ U在這種體內外溫差大的情況下, 激發我們的內氣壓的更紮實, 周身微循環更通暢, 才得以對抗體外的環境酷寒.....
2 J) Z' A9 O0 n- J大夥都說, 今年真的比較不怕冷了.......... 5 _8 o0 d( `2 M6 @6 N2 B

1 @) @% u' H! n* w* d# B
% i9 t- r) a2 g" \9 P, t$ N1 l9 E. d3 A, k4 x( @9 I" Y
結論: 能看到這篇文章就是有緣人. 連這種天氣我們都能練了, 天氣暖和後, 有緣的各位可沒有理由不來練喔! " |# u# C8 g) f6 {/ I7 O9 V* ?( x
大家加油, 也請大家為我們加油!  
歡迎加入返老還童功北大練功場
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沙發
發表於 2012-1-5 10:39:33 |顯示全部樓層
本帖最後由 桂格 於 2012-1-5 13:14 編輯
% X8 q- a. r2 l' [, |; Z5 T: C5 v/ }( H% S, g/ _
練功的幾大好處,
  N# {8 H) g! q4 P3 u2 }, d$ m! f$ ?6 |0 A7 C* g2 }, c5 v  B$ t
1. 身體各項機能變年輕了 (Men & Women )
: r/ S$ n0 Q: b  G2. 外貌更英俊更美麗, 身型更優美更Fit.... ! R9 q1 ^8 E8 a% B1 `
3. 作息更正常, 頭腦更清楚, 生命回到好的軌道 4 C( {: t7 K" Z: o) _
4. 每天越來越快樂
8 f0 T# @9 G% p. M5. 交到更多互相關懷的好朋友
' W+ l5 U* d$ T1 f( Q8 s( ^8 C1 T# J" }
以下有圖為證!1 n; s0 D* {# @2 U" c
2 |  l8 z$ T+ r8 _1 k0 N3 ^" ~  P
年度餐會照片集錦* ~/ e$ y0 ]( F
* T9 I: g9 ~3 B0 u# s
四歲的"小總監"表演帶功!2 R# R3 l8 Y' Z0 M& r4 o1 Q6 G6 a" A
不分年齡, 不分男女老少, 不論背景, 不論遠近.....' F9 ]2 Q( S  P. P4 G% e
簡單, 易學, 有效, 連小朋友都能學起來.
' h6 _: |! ^' `+ K  d5 m$ h9 t: F' x3 r; l0 @7 ]

1 z, x7 t2 }1 v) a% n, G; A) [" s
1 c& S" ]* }1 N( G  g: N兔女郎就是三峽北大負責人寶雲, 看不出小孩都上國中了, 她是我們永遠的活廣告!
% F$ Q7 S7 F/ U2 l
; I( S2 t$ N' T7 n
$ p& G* i+ ?' q* C* C2 H$ a* k) B  L/ A+ @

3 u! A% }* `4 z# F) D中間白外套者, 為越練越年輕的理事長! o* c- o$ J2 e. Q
右一為玉桂教練, 成功克服乳癌, 目前為北區助理總監, 持續推廣練功!. s, o$ F9 m. V! e$ B
7 G0 [- u: h+ \# I2 Q/ C
) i( {" F, o( }1 s* B3 {

+ a+ Z7 F; k$ H
9 e- n( w# a0 s經常蒞臨指導我們的總監
. M% Y2 o! f4 m" U
! ]2 O6 W. Z; k. s1 I4 _9 D2 a* D$ l; @
8 {6 a7 }' H" [8 x' q' A) T
* c2 [) W' }5 B  g, @5 ~! {
本次摸彩三峽北大練功場大獲全勝!!  
2 d1 F- W, H7 _3 o9 e( L2 [6 t1 g

3 A9 n* Y7 j# b, c0 ]# k+ V& @. V" ~" v9 \+ C# P2 T4 S+ P( @
人人可練, 本練功場三教九流都有.... , u' f7 g$ G; c2 e* _
- c- A1 {  s3 u! x# O
* ]# g2 |$ E% |" Q

6 R7 r* ^' S3 v+ u5 Q4 M& `7 ?來自北大各個社區, 以及三峽, 樹林, 鶯歌等地
3 }1 D+ C8 C: k8 c% G1 ]9 _5 O  }! K1 s: A3 W7 q* ^( f+ p
0 r( H1 n7 J: c# `" o$ v  F

/ U3 V/ Q/ W) k/ R我們都是快樂的練功族!
$ U/ r0 s7 K, D) j1 G  L  L$ O$ _. c) U
% N0 H5 R& y3 \# D5 Z

' L6 Y8 j; |$ Y: |" `/ _( Y; J- u- F! {5 d; n& e
三峽北大練功場準備的精采節目, 將動氣功其中幾式功法融入高山青的歌舞中....
8 X" B8 A7 n- }* T" l(請特別注意, 最後眾男生上台打賞.....變成紅包場啦!!...... )
( o+ {1 T* k3 s2 U, J0 e2 B* r8 k
4 Q: ?! k. g. A% q5 ^
8 i; [0 P- k1 J
* _1 y* G6 j4 H

% K, y, z" m- Q+ x  w. l) u% @. [為藝術犧牲的練功場同學......
/ F! G+ r* A5 u* C為晚會帶來最高潮, 成為Party Queen!
2 g' ~+ B: g- m' O您不計形象, 滅絕人性的犧牲奉獻, 全練功場都會感佩!! (也期待您明年!)
1 Q/ Y" M) c; A. ^/ h1 @7 U! P* p4 I& I6 V1 X/ h2 ~2 V

" P9 X* B1 R; B4 v% ], C. A
4 ~+ O, I9 k7 c7 K/ I9 w/ }- S
5 f% k' m" g3 p0 a; E) ]想要加入我們, 成為快樂的練功一族嗎? 歡迎您, 任何時候!   . V& Q6 C" r5 p3 W( ~- z8 i3 ]& U8 G% n
- ]6 }3 `. W% o% f; t" B6 ~
返老還童功三峽北大練功場
0 |' |& Q, s) f! K. @* n
平日5:30am
* H: y' D( g" |  @3 D假日6:00am6 ]& w' M9 o1 x! S) f
地點: 北大行政中心
+ b4 V( C0 K/ S0 J
$ w) S" ^7 B8 X請加入返老還童功家族) H( i" L  e9 t! h  a
: P  U' R; ^. D3 g
  a3 V: t; T! |% |
PS. 順便提醒正在冬眠的同學們, 天氣回暖後, 請準備歸隊囉...
1 ~/ d& @+ Y9 l- [7 c/ z      "同胞們起來! 同胞們起來!......"  

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發表於 2012-1-5 10:54:03 |顯示全部樓層
許多人在問, 所以統一在此回答.; _; e, N# M" h4 |. b8 V6 S
有興趣的朋友們, 在年後天氣稍回暖, 我們會統一開新生班讓大家入門.
: a+ L8 k- ]! r" z6 K但在此之前, 也可以照前述時間先過來跟著大家一起練, 會有師兄師姊帶你們熟悉....
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芸媽 發表於 2012-1-5 11:10 . S7 p: Z) z2 U2 X+ |) R4 X
回復 桂格 的帖子
( _, O4 P& ?# k4 ^9 e+ Q! @7 l, D3 u% T5 o/ l9 M0 N
一定要那麼早嗎  我起不來ㄋ
, Q9 k& p6 l8 u1 {5 F# S
這套功法適合在清晨的卯時練最能收效, 所以沒有辦法開晚上班喔.....
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發表於 2012-1-5 11:23:09 |顯示全部樓層
桂格 發表於 2012-1-5 11:20 ! A  r! {/ C# ~
這套功法適合在清晨的卯時練最能收效, 所以沒有辦法開晚上班喔.....

' I. Q+ D: E- ^9 F不好意思, 我中頭獎.........
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發表於 2012-1-5 11:30:06 |顯示全部樓層
快樂Song宋淑貞 發表於 2012-1-5 11:21
+ l% g+ c2 J9 \6 k! p, O1 \回復 芸媽 的帖子
# f5 q% L( L6 H6 c+ m+ Q- [( w6 K. Z; y( {9 F9 |$ l7 f6 D( E
是ㄚ,我早上得磨孩子,還要磨個幾年。有沒有得道的學長姐可以在其他地方開課ㄚ?例如祖 ...
9 e5 W: w# t7 I" a: i8 {
目前沒有, 但以後開枝散葉, 不無可能喔.....
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吉娜小姐 發表於 2012-1-5 12:28
  s3 |8 Z3 {2 C" g' |人家現在還沒天天住到三峽嘛....討厭啦.......人家也很想練功啦...就不能去啦, 不過我在家有練九陰
; [6 I/ l5 \5 r& h+ t: u真經和 ...

, ^: U0 |9 y4 c& O/ _3 M哇! 這個厲害.....  以後女俠再練返老還童功, 功力就更臻上乘了!  
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瑪格 發表於 2012-1-5 14:56 % J+ T; c1 t8 Z9 q3 w) C( N
回復 桂格 的帖子
% t+ r) r9 g$ [% i9 {
0 z' _$ O+ x* Y1 ?7 S1 \在準備了~~
% g* M% j  }& ^/ k/ S
太可怕了吧....靈魂....
% p1 j4 T: v5 k9 [/ o
+ B. X' q' H; l我們在練功耶...別害我們嚇到岔氣....
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遊民 發表於 2012-1-5 14:59 ) e" l+ d! x# F$ r# v6 D* J! Q' P% R
回復 evalee 的帖子6 Q! U. k+ W+ D2 ~3 \% F. G
+ t; ?$ i! f3 ~5 @
安安

  ?. `+ L* w. \1 q+ S# g- X. B上北大很近.....用走的就到....
# H; I, z5 q1 g) u
$ d% [4 q3 w5 O! _" s而且反正你是"遊民", 有空就遊蕩過來吧!   + u  o: [' l, x

4 u1 z! c9 ?; z5 I, a只要你練功, 調整成這個作息很容易而且馬上就習慣了....
# h3 S9 k3 i2 o8 O/ ^1 ]9 h練功後不但身體好, 且思路更清晰, 不會讓你失望的!  
$ y7 a( \/ @- W( D5 N: I# i! \. j+ O* }  q8 E
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胭脂 發表於 2012-1-5 15:41
, A6 O; h$ _' B+ t回復 遊民 的帖子3 Q+ h  C& n* S2 |

8 c0 ]# o! r& u+ G2 T' {* O, z9 i我兩星期前去看中醫把脈, 他說我要運動了.  我說我有自己在家坐返老還童功.  他說你是七 ...

) i) z. r' I3 k. G這中醫好厲害啊!!  在哪裡, 我想認識一下.......
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