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分享養生食譜－銀耳枸杞甜湯食譜% n& w$ y, C/ k
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) v P8 i. Q+ r( _% e( w3 L食材：
) j# I8 o E% g8 Z" c, K8 K新鮮白木耳 200g, B: g' h2 n8 _6 `& N" U
枸杞 少許
" F0 ~0 w( {( }7 R冰糖 半碗0 V9 w8 ^' e* c! p( j+ s- _
' P. {2 K" |: e
步驟：3 c6 x. s* F" P6 f$ D$ j
1.銀耳洗淨去蒂剝成小朵
. {# @. C6 ~3 ^8 F5 I0 I0 P2.部分銀耳加水丟入果汁機裡打成漿
H1 B7 @4 I( Q3.將小朵銀耳、銀耳漿、倒入1500cc鍋水
! y$ g! F$ l( E4.熬煮一小時煮至膠質出來，加入枸杞1 l9 d& ]1 N# y0 L0 N
5.再加入適量冰糖，煮至融化即可
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發表於 2017-9-1 13:07:51
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