淺談 氣歸爐

金匠

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( r6 X7 X+ C% V, G7 p談到 氣歸爐 有人會 和 打坐 靜坐 歸為 一類
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, ~4 k/ p& Z8 t6 J5 X1 n5 O; c個人的 體會 事:

3 q  _+ u* A/ g0 |4 Q! E* _返老還童 的 氣歸爐 事由 動功開始 已 動氣功跑步 為 重點
而 靜氣功 則已 氣歸爐 為 精華
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事 由動而靜  並非 打一開始 就 靜坐

5 X. J) A9 ^9 K9 t* G+ U而 坐下來後 透過 深勻緩嫚 的  一乎一吸 中 將自己 的 心 收回來
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0 [; F" C) H6 U. [* C經由 內觀 和 自己 的 心 對話
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觀察它 對於 飄進 腦中  的 雜念 的 反應
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2 N& `4 a9 c3 q& ^( e' {觀察它 對於 周召   的 聲音 的 反應
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: j. F8 I, i3 F: {; V* t觀察它 對於 蒼蠅   的 干擾 的 反應
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! R4 r2 ]& t3 \: I# ~觀察它 .........................................
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) C4 b) J/ P  r4 M於是 久而久之 你就會 漸漸 聆聽 到它 要對你 說的話
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建議 可將 氣歸爐 時間拉長 到 5 分鐘 , 因為 在戶外 & 團坐 的  磁場 和 在 字家房間 事 不一樣 的 !