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[烹飪討論] 好吃的「馬鈴薯燉肉」的做法

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高中生

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樓主
發表於 2017-6-4 22:31:30 |只看該作者 |新文章置後
食材9 K# u! D3 f! V4 P3 C. p) K4 @3 ]
霜降牛肉片 200g' w7 H5 E: z+ y( ?/ G" k1 t( r
馬鈴薯 300g2 V" z% a# t# ]$ r' p: `
紅蘿蔔 100g
0 b+ g' d$ q% `蒟蒻絲 100g/ P% `! V0 C4 m: q5 w; A
四季豆 50g' V6 T& H0 c9 j+ k6 z
洋蔥 1顆( J! F' a& P+ N. L' N! n/ f
薑片 4~5片+ D0 {; M+ m' R3 U; G
  R- w) L7 K! Y8 K' P" X1 k& `
調味料 & V6 ]( L$ f; Z2 @* d* s% Z
和式醬油 5大匙% Z- O7 ?% C! m4 H
味醂 3大匙
$ ?& S$ ^$ @) d  }: l清酒 1大匙
  d' i2 A+ v* |1 u. w. V) \" X冰糖 適量
, C, \$ e  S3 c2 q% X3 q  x
% P/ @$ \1 K1 _( \. S1油花牛肉片切約0.3釐米厚,洋蔥切片狀。馬鈴薯可以整個小顆的或是大顆的切滾刀塊。胡蘿蔔要切略小塊。
% V( [- w( ^$ O: A2起油鍋,薑片先下鍋熱爆香,接著牛肉片下去炒。除了馬鈴薯外其他食材順序加入,洋蔥,胡蘿蔔,蒟蒻絲一起炒。$ l2 q' m- C* F
3接著加入味醂,醬油等調味料加進湯裡面煨煮,煮滾之後中小火30-40分鐘,最後加豆子再悶煮5-10分鐘
( U  a( L. C/ @0 I
" w/ Q& J. f) q* R

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幼稚園

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沙發
發表於 2017-7-5 12:32:51 |只看該作者
謝謝分享,馬鈴薯燉肉是一道方便又好吃的料理!
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