這個世界上有 太多煩惱，所以有許多人，不約 而同地問了佛祖一樣的問題： 「我該怎麼做，才能不再煩 憂？」
佛祖給的答案 都相同：「只要放下，你就能不 再煩惱。」
有個自以為聰 明的人很不服氣，便專程去找佛 祖，挑釁地問：「世上有千千萬 萬個人，就有千千萬萬種煩惱。 但是您給他們的解決方式都完全 相同，那豈不是太可笑了？」
佛祖沒有生 氣，只是反問男子：「你晚上睡覺 的時候，會做夢嗎？」
「當然會！」 男子回答。
「那麼，你每 天晚上做的夢，都是一樣的 嗎？」佛祖又問。
「當然是不一樣 的。」
「你睡了千千萬萬次，就做 了千千萬萬個夢。」佛祖微笑地說：「但是要 結束夢的方法，卻都是一樣的，那就是：『醒 過來』！」
男子聽到佛祖的回答，啞口無 言。
這則禪宗故事。把煩惱比喻成「夢」，只要我們願意放下，就能 從夢中清醒來。無論你的煩惱是什麼，方法都是一 樣的。