🔧 本帖最後由 tracytsao 於 2013-3-12 16:24 編輯


太极八法(棚捋挤按採挒肘靠)
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太極拳八要:掤要撐,捋要輕,擠要橫,按要攻,釆要實,挒要驚,肘要沖,靠要崩。
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