陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁進階練習
[media=x,500,375][/media]

[定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法 ] 纏絲勁功法，也是陳氏太極拳的根典，從熟練中有得竅之後，亦能懂得纏繞之中有玄機變化­，延伸即然點破循理，由淺知至深境，由去返重更生，無盡無窮的凝空結構之晶，並互用其­根往來知傳息，周氣相迴圈，往返絞納相屏氣，空氣至身內，出入而成在宬，因理至道，神­意與身形,虛空實體，陰陽消長都不離開相對之遞，達其至境，就是天人合一。
陳氏太極拳~基本功法~定步纏絲勁-
進階練習名稱次序動作
01.左正面纏
02.右正面纏
03.左弓步雙手面纏
04.右弓雙手面纏
05.左側面纏
06.右側面纏
07.左正面反纏
08.右正面反纏
09.左平面反纏
10.右平面反纏
11.右斜側反纏
12.左斜側反纏
13.左右後捋翻手纏
14.握拳左右纏
15.反內斜側左右面纏
16.左弓步側面雙手纏
17.右弓步側面雙手纏
18.反道左虛步纏
19.反道右虛步纏
20.正道左虛步纏
21.正道右虛步纏
22.左朴步纏
23.右朴步纏
24.左偏弓步左右纏
25.右偏弓步左右纏
26.左滾花纏
27.右滾花纏
28.中定步滾花纏