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簡單快速上菜~~情人節大餐 牛排佐青豆仁與馬鈴薯泥

2013-02-15 12:23 · 樓主
昨天的情人節,大家是怎麼度過的呢?

如果跟我一樣,想要找餐廳又定不到位子的話,可以參考一下自己下廚動手做,
除了可以免除定位等待痛苦與開懷吃喝之外,就是能夠享受更好的食材品質喔

相關材料如下:

奶油--適量(我是用安佳薄鹽)

馬鈴薯-三顆

牛排-部位選澳洲沙朗油花才多,才會好吃 數塊

青豆仁-一盒(我在台糖買的)

調味料

鹽巴:適量(如果可以,參考買一下岩鹽是不錯的)

黑胡椒:適量

巴西里(乾燥):適量


做法如下:


1.燒一鍋水,準備水煮馬鈴薯,趁著燒水的同時,將馬鈴薯削皮清洗乾淨。

2.等到水滾了之後,開始將馬鈴薯下鍋,上蓋悶煮,直到用叉子適插感覺鬆軟,即可取出。

3.準備一個大碗,切一塊奶油(越多越香~但熱量越高XD)放入碗內,然後將軟化的馬鈴薯也跟著放進去,
這時候開始灑鹽巴,黑胡椒,乾燥的巴西里,味道自己拿捏,之後開始拿兩隻叉子與湯匙開始做攪拌,
讓食材混合均勻即可置涼。

4.將平底鍋加熱,切一塊奶油,開始準備煎牛排,牛排一下鍋別太急著翻面,等約2min(看牛排厚度)
,我是注意牛排邊緣,可以看到熟度,約變色五分左右,就翻面續煎2min起鍋,將牛排放入盤中,
這時候表面溫度會慢慢繼續煮牛肉,如果不敢吃太生的,就多煎一下讓牛肉熟度增加。

5.鍋子先別清洗,利用鍋內殘留的湯汁牛油,將青豆仁下鍋拌炒,直到每個豆子都上油之後,
倒入約30~50ml的水進去,開鍋方式開始收汁,這時候會一邊滾著水在煮豆子,等到水收的差不多
的時候,開始調味,加入鹽巴與黑胡椒,然後熄火起鍋。

6.開始擺盤,一塊牛排搭配兩樣配菜,選一隻還不錯的紅酒搭配,兩個人開心吃飯~快樂無價。



不過說到紅酒的選擇,我是到北大的蘿蔓妮酒商那邊買的,各位可以參考一下~
我覺得這隻搭配沙朗牛肉不錯,酒不會被油脂蓋住,反而更增添酒香~

貼給各位參考參考~高夜丘的日內舞賀




2013-02-15 20:48 · 2樓
{:12_726:}
2013-02-16 03:58 · 3樓
簡單的兩人幸福!
2013-03-03 23:26 · 4樓
馬上去試試看
2013-03-20 10:01 · 5樓
一定好吃衛生又浪漫!!